Nesten alle i denne verden har hatt influensa eller influensa minst en gang i livet. Men vanligvis før du blir skikkelig syk, vil du først oppleve ulike symptomer på influensa. Å gjenkjenne tegn og symptomer på influensa tidlig kan hjelpe deg å bli raskere frisk.
De vanligste tegnene og symptomene på influensa
Influensa eller influensa er en virusinfeksjon som angriper luftveiene, spesielt nese, svelg og lunger. Imidlertid kan influensasymptomer også påvirke andre deler av kroppen.
Influensa er ikke lenger en dødelig sykdom siden influensavaksinen ble oppfunnet. Imidlertid kan influensaen som ikke håndteres riktig, fortsatt skade helsen til den syke på lang sikt.
Influensasymptomer kan variere hos noen mennesker, avhengig av type influensa og årsaken til influensa.
I følge BetterHealth-nettstedet, på dag 8, vil kroppen vanligvis vise tegn på influensa som ønsker å komme seg, for eksempel redusert alvorlighetsgrad av eksisterende symptomer.
Her er noen av de vanligste influensategnene og symptomene du må passe på.
1. Vondt i kroppen
Føler kroppen din ofte sår i det siste selv om du ikke har gjort noe? Eller blir du lett sliten og blir verre fra dag til dag? Vær forsiktig, dette kan være et symptom på at du ønsker å få en alvorlig influensa.
Tegn og symptomer på influensa kommer vanligvis plutselig og raskt, omtrent innen 24-48 timer etter å ha blitt utsatt for influensaviruset.
Kroppssmerter og muskelsmerter over hele kroppen (revmatisk smerte) er et av de første influensasymptomene som dukker opp.
Så snart andre influensasymptomer begynner å dukke opp, vil plagene du opplever bli verre slik at de kan hindre daglige aktiviteter.
Derfor bør du umiddelbart hvile hvis kroppen begynner å føle seg sår og verkende uten noen åpenbar grunn. Spesielt hvis menneskene rundt deg allerede viser alvorlige influensasymptomer.
Å få rikelig med søvn og drikkevann kan hjelpe immunforsvaret med å bekjempe influensaviruset.
2. Feber
Det neste influensasymptomet er feber. Feber er kroppens naturlige respons på å bekjempe betennelse forårsaket av infeksjon.
Når du har feber betyr det at kroppen din blir "angrepet" av noe, det være seg bakterier eller virus.
I noen tilfeller kan influensasymptomer føre til høy feber på opptil 38º Celsius eller mer. Likevel vil ikke alle automatisk ha feber under influensa.
Du kan redusere feber med influensasymptomer ved å ta paracetamol, som kan kjøpes på apotek, apotek, supermarkeder eller til og med boder i nærheten av hjemmet ditt uten resept fra lege.
Dette stoffet er trygt å bruke av alle grupper, både barn, voksne og eldre.
Før du bruker det, må du imidlertid lese instruksjonene for bruk av stoffet på emballasjeetiketten nøye.
Hvis du har en historie med visse medisinske sykdommer, bør du først konsultere en lege for å sikre sikkerheten.
3. Hoste
Ikke undervurder hosten som aldri stopper. Hoste kan være et tegn på en sykdom eller et tegn på en virusinfeksjon.
Hoste på grunn av influensasymptomer er vanligvis ledsaget av hvesing (pustelyder) og tetthet i brystet. Du kan også oppleve hoste med slim, men ikke alltid.
For at hosten du opplever raskt skal bli bedre, kan du ta reseptfri hostemedisin på apotek.
Ikke glem at når du hoster eller nyser, dekk til munnen med et papirserviett eller innsiden av albuen for å unngå å spre infeksjonen til andre.
Om nødvendig, bruk en maske for å dekke til munnen når du ønsker å samhandle med andre mennesker. Husk at influensa er en svært smittsom sykdom.
Influensaviruset sprer seg i luften når du snakker, hoster og nyser.
4. Sår hals
Å hoste konstant vil gjøre halsen irritert og kløende. Likevel kan du oppleve sår hals uten å hoste.
Hvis den ikke behandles umiddelbart, vil denne tilstanden gjøre det vanskelig for deg å svelge mens du spiser og drikker. Sår hals har en tendens til å bli verre ettersom forkjølelsen din blir verre.
Pastiller som selges fritt i markedet kan lindre halsbetennelse på grunn av influensa, selv om det bare er midlertidig.
Tradisjonelle metoder som å gurgle saltvann og spise varm suppe kan også bidra til å lindre sår hals på grunn av symptomer på influensa eller alvorlig influensa.
5. Kroppen skjelver
Skjelving er faktisk kroppens måte å varme seg på når den utsettes for kald luft.
Du kan imidlertid skjelve når du blir forkjølet, selv om omgivelsestemperaturen er normal eller til og med varm.
Frysninger på grunn av influensasymptomer oppstår på grunn av feberen du opplever. I noen tilfeller kan du føle deg kald selv før feberen viser seg.
Noen ganger er feber og frysninger også ledsaget av smerter over hele kroppen.
Selv om det vil avta av seg selv, kan det å dekke kroppen med et tykt teppe bidra til å varme deg raskere.
Du kan også ta forkjølelsesmedisin som inneholder smertestillende midler som paracetamol (paracetamol) eller ibuprofen for å redusere feber.
Pass imidlertid på at du tar riktig dose medisiner. Følg alle bruksanvisningene som er oppført på pakkens etikett eller oppskrift.
Ikke doble dosen smertestillende eller forleng dosens varighet enn anbefalt.
6. Tett eller rennende nese
Når du er syk med influensa, er det sannsynlig at nesen også vil oppleve symptomer på tetthet eller rennende. Denne tilstanden er absolutt ubehagelig fordi den gjør det vanskelig for deg å puste fritt.
Nesetetthet på grunn av influensa er forårsaket av betennelse og hevelse i vevet i nesegangene.
Du kan lindre tett nese på grunn av influensasymptomer ved å ta avsvellende medisiner. Mange av disse legemidlene selges reseptfritt uten resept fra lege.
Vær imidlertid forsiktig fordi noen avsvellende medisiner kan gjøre deg trøtt.
7. Hodepine
Når influensa eller influensa har begynt å bli verre, er det siste symptomet som vises vanligvis hodepine. Spesielt hvis influensa gir deg feber.
Igjen, hovednøkkelen er å få mer hvile. Unngå fysiske aktiviteter som er svært energikrevende, og bruk fritiden til å sove.
Du kan prøve å gjøre en lett massasje på hodet som gjør vondt ved å bruke indeksen og tommelen. Gjenta massasjen til hodepinen du opplever er redusert.
I tillegg er det også viktig å drikke mye vann. Et tegn på dehydrering er hodepine.
Derfor, hvis hodepinen din også er ledsaget av overdreven tørste, tørr munn, svak kropp og sjelden vannlating, prøv å drikke mer vann.
Influensasymptomer hos barn er ikke mye forskjellig fra voksne. Noen av symptomene som foreldre må ta hensyn til er konstant mas uten grunn, og nedsatt appetitt.
Influensasymptomer som barnet ditt opplever kan vare en uke eller enda lenger.
Når bør jeg oppsøke lege umiddelbart?
Influensasymptomene nevnt ovenfor vil generelt bedres i løpet av få dager eller mindre enn 2 uker.
Men hvis symptomene vedvarer i mer enn denne perioden, bør du oppsøke lege for å unngå komplikasjoner fra influensa.
I tillegg, her er noen symptomer som du bør se opp for og trenger mer oppmerksomhet:
- føler seg kortpustet
- smerte eller trykk i brystet eller magen
- konstant hodepine
- nedsatt bevissthet
- anfall
- redusert urin, ikke engang vannlating i det hele tatt
- sterke muskelsmerter
- kroppen blir svakere
- feber eller hoste som blir bedre, men som kommer tilbake og blir verre
Hvis du er bekymret for noen influensasymptomer du opplever, ikke nøl med å oppsøke lege umiddelbart.
