En kløende, rennende nese og konstant nysing er vanligvis tegn på at du har influensa. Men hvorfor nyser du fortsatt ofte selv om kroppen din er i form? Som det viser seg, er det ulike helsetilstander andre enn influensa som er preget av konstant renhold. Hva er årsakene til kontinuerlig nysing, selv om kroppen din føles fin? Følg hele forklaringen i denne artikkelen.
Hva forårsaker nysing?
Nysing er en form for kroppsforsvar mot fremmedlegemer som kommer inn i nesen og luftveiene.
I tillegg til oksygen inneholder luften rundt også fremmede partikler, som støv, forurensning, allergener, mot bakterier og virus.
Nesen fungerer som en trafikkleder, der de små hårene i den vil filtrere alle slags fremmedlegemer og fange dem med slim.
Etter det vil disse fine hårene sende signaler til hjernen for å utløse kløefølelsen. Deretter er det en nysereaksjon for å fjerne fremmedlegemet og rense seg selv.
Nysing kan også oppstå som følge av at immunsystemet reagerer på andre stoffer som inntas gjennom munnen.
Årsaken til hyppig nysing, selv om det ikke er influensa
Fra forklaringen ovenfor kan man se at faktisk årsaken til nysing ikke alltid er relatert til influensa.
Det kan være andre helsemessige forhold som ligger til grunn for fremveksten av nysing, alt fra allergier til eksponering for visse stoffer, for eksempel mat.
Følgende er en fullstendig forklaring på årsakene til hyppig nysing, annet enn influensa:
1. Allergisk reaksjon
Hvis du ikke har influensa, men har nyset mye i det siste, kan det skyldes en allergisk reaksjon.
De vanligste allergitriggerne som forårsaker nysing er flass fra dyr, matallergi (nøtter, skalldyr, fisk, egg, melk), støv- og middallergi.
Nysing forårsaket av allergi kalles allergisk rhinitt.
Denne tilstanden oppstår når kroppens immunsystem reagerer på eksponering for visse stoffer, som faktisk er ufarlige, men kroppen oppfatter som en trussel.
Som et resultat vil nesen hovne opp og produsere slim eller slim i overkant som en reaksjon.
Ikke bare hyppig nysing, allergiske reaksjoner blir også vanligvis fulgt av andre symptomer som rennende nese, tett nese og kløende nese.
2. Drastisk temperaturendring
Drastiske endringer i temperaturen kan også være årsaken til konstant nysing.
Når du går ut av det luftkondisjonerte området og inn i et varmere rom, kan det hende du nyser ustanselig mindre enn en meter unna.
Dette skjer fordi nesen fortsatt tilpasser seg luften i det nye miljøet.
Nesen fungerer i utgangspunktet for å fukte den tørre luften som vi puster inn hele dagen i et luftkondisjonert rom av hensyn til lungene og halsen.
Disse to organene er ikke i stand til å motta tørr luft på riktig måte.
Når du flytter til et mer fuktig sted, for eksempel utendørs, vil du nyse som et forsøk ved nesen på å tilpasse deg den nye temperaturen, og holde halsen og lungene fuktige.
Vanligvis vil nyset forsvinne etter et minutt eller to.
3. Puste inn sigarettrøyk
Sigaretter har ikke bare en dårlig innvirkning på lungene, men også andre organer i kroppen, for eksempel nesen. Å være rundt sigarettrøyk kan også få deg til å nyse mye.
Sigarettrøyk inneholder tusenvis av kjemikalier som kan irritere nesen, øynene og til og med lungene. Ikke bare nysing, noen mennesker som er følsomme for sigarettrøyk kan vanligvis også begynne å hoste.
Ifølge nettsiden til Massachusetts Eye and Ear risikerer kjemikalier i sigaretter, som hydrogencyanid og ammoniakk, å skade de fine hårene i nesen.
Hvis disse fine hårene ikke fungerer som de skal, vil det bli en oppbygging av slim i nesegangene. Som et resultat kan du nyse konstant.
4. Lukt krydder eller mat
Nysing oppstår ofte når du lukter et krydder eller når du åpner en pakke med krydder, spesielt pepper. Pepper kan være årsaken til konstant nysing hvis pulveret inhaleres av nesen.
Dette er fordi pepper inneholder et stoff som heter piperin. Piperin har potensial til å være irriterende når den kommer inn i nesen.
Dens irriterende natur gjør at nervene i slimhinnene i nesen reagerer på piperin.
Vel, en reaksjon som vil oppstå i form av nysing. Denne reaksjonen ligner den som oppstår under en allergi, der nesen prøver å "støte bort" irritanten som kommer inn i den ved å nyse.
Tips for å unngå hyppig nysing
I tillegg til å holde kroppen frisk slik at du ikke blir forkjølet, kan følgende tips også hjelpe deg med å forhindre nysing når du ikke har influensa.
- Hold huset rent for støv og midd. Rengjør huset flittig, enten det er med en støvsuger eller en fuktig klut. Ikke glem å bruke maske når du rengjør huset. Å redusere bruken av tepper kan også redusere middoppdrett i hjemmet ditt.
- Hvis du er allergisk mot dyrehår, bør du unngå å holde dyr som har pels. Du kan bytte til å oppdra vannlevende dyr, som fisk eller skilpadder.
- Bruk maske når du reiser ute. Masken vil beskytte deg mot røyk fra kjøretøy og passiv røyking. Hvis du er rundt røykere, er det best å holde seg unna det miljøet.
- Hvis du nyser av krydder, sørg for å åpne mat- eller krydderemballasjen med en saks og hold ansiktet unna når du åpner den. For matallergi vil du vite hvilken mat du er allergisk mot etter å ha sjekket med legen din. Legen din vil gi deg råd om hvordan du skal behandle allergier og nysing.