For de av dere som liker å bruke kontaktlinser i stedet for briller, må bruken gjøres på riktig måte. Hvis det er feil, kan helsen til øynene og synet oppleve problemer. Se derfor fremgangsmåten for bruk av kontaktlinser nedenfor for å være trygg mot komplikasjoner på grunn av feil ved bruk av kontaktlinser.
Hvordan bruke kontaktlinser riktig
I tillegg til å velge riktig type kontaktlinse, må du også vite hvordan du installerer gode og riktige kontaktlinser.
Dette er viktig for deg å forstå, spesielt hvis du akkurat begynner å bruke kontaktlinser for første gang.
I følge nettstedet til American Academy of Ophthalmology, her er trinnene for å installere de riktige kontaktlinsene:
1. Vask hendene
Før du håndterer kontaktlinser, vask hendene grundig. Bruk ikke-kosmetiske såper da parfyme, olje eller lotion kan forbli på hendene.
Resten av parfymen, oljen eller lotionen kan overføres til kontaktlinsene og forårsake irritasjon i øynene eller synet.
2. Ta objektivet forsiktig
Rist kontaktlinseetuiet forsiktig. Ta forsiktig opp linsen med fingertuppene.
3. Skyll linsen
Det neste trinnet i hvordan du bruker kontaktlinser slik at øynene dine ikke gjør vondt, er å skylle kontaktlinsene.
Bruk i stedet en spesiell flytende linserenser for å være tryggere. Unngå å skylle linsene med vann fra springen, ok?
4. Sjekk tilstanden til linsen
Plasser linsen på spissen av pekefingeren eller langfingeren. Vær først oppmerksom hvis det er en rift på kontaktlinsen.
Pass også på at linsen ikke er opp ned. Hvis linsen er buet nedover som en bolle, betyr det at linsen er riktig plassert.
5. Begynn å installere kontaktlinser
Trykk på øvre og nedre øyelokk med fingrene mens du ser deg i speilet. Vi anbefaler at du bruker fingrene du ikke bruker til å berøre kontaktlinsene.
Deretter setter du kontaktlinsen på overflaten av øyeeplet. Du kan se rett frem eller opp når du fester linsen.
6. Lukk øynene sakte
Med øynene lukket, roter øyeeplene for å sikre at linsene er ordentlig festet.
Blink deretter sakte flere ganger. Se igjen i speilet for å sjekke om linsen er i midten av øyeeplet.
Flere tips når du tar på deg kontaktlinser
Hvis det er første gang du bruker kontaktlinser, følg tipsene nedenfor for å holde deg trygg.
- Klipp neglene for å unngå å rive linsene i stykker eller risikere å skade dine egne øyne.
- Pass på at du setter hver kontaktlinse på samme øye neste gang du bruker den.
- Sørg for at øynene dine alltid er fuktige og sunne. Linser festet til tørre øyne risikerer å forårsake uønskede problemer.
- Bruk øyedråper som anvist av legen din.
Bruk av kontaktlinser kan gjøre øynene dine mer følsomme for sollys.
Bruk derfor briller som har UV-beskyttelse eller bruk en bred lue for å beskytte øynene når du er i den varme solen.
Hva du ikke skal gjøre når du bruker kontaktlinser
Optometrister er fortsatt enige om at de sikreste kontaktlinsene er engangslinser.
Snakk med øyelegen din for å finne ut hvilken type kontaktlinse som passer best for deg. Etter det, følg instruksjonene som er gitt.
I tillegg til å forstå den anbefalte metoden, må du også være oppmerksom på ting som ikke bør gjøres når du bruker kontaktlinser.
Følgende er noen ting du bør unngå hvis du er en kontaktlinsebruker.
- Bruk kontaktlinser i 24 timer uten å fjerne dem i det hele tatt.
- Bruk kontaktlinser hvis du har passert fristen for bruk.
- Bruk av andres kontaktlinser, spesielt de som har blitt brukt.
- Sov med kontaktlinser, med mindre kontaktlinsene dine er en type kontaktlinse som faktisk kan brukes mens du sover.
- Det anbefales heller ikke å bruke kontaktlinser mens du svømmer.
- Bruk tørre kontaktlinser. selv om den har blitt bløtlagt i softlens-vann igjen.
Hvis du føler øyeirritasjon, fjern kontaktlinsene. Vi anbefaler at du ikke bruker kontaktlinser igjen før du oppsøker øyelege.
Hvordan bruke kontaktlinser sammen med sminke
Det er flere måter eller regler som må vurderes når du ønsker å bruke kontaktlinser samtidig sminke.
Dette er viktig å følge for å unngå forurensede linser med skjønnhetsprodukter.
- Hvis du vil bruke hår spray, bruk den først hår spray før du bruker kontaktlinser.
- Hvis du vil bruke sminke, sett kontaktlinser på øynene først for å forhindre at sminken fester seg til kontaktlinsene dine.
- Når du skal fjerne sminken, fjern kontaktlinsene først.
- Sørg for at neglene dine er korte og pene for å unngå å skade kontaktlinsene dine eller ved et uhell klø opp ditt eget øye.
Tips for å holde kontaktlinser rene og sterile
Mayo Clinic sier at bruk av kontaktlinser kan forårsake problemer som kan variere fra ubehag til infeksjon.
Derfor må du praktisere hygieniske vaner for å forhindre mulige komplikasjoner ved bruk av kontaktlinser.
Her er noen tips du kan gjøre for å holde kontaktlinser rene og sterile.
- Vask alltid hendene før du håndterer kontaktlinsene.
- Etter å ha vasket hendene, tørk hendene med et rent håndkle.
- Bruk alltid desinfiserende væske, øyedråper og rengjøringsmidler anbefalt av øyelegen din.
- Vask aldri kontaktlinsene direkte med vann fra springen.
- Rengjør kontaktlinseetuiet hver gang du bruker det.
- Ikke la innsiden av væskeflasken med kontaktlinser berøre noe, inkludert fingrene, øynene eller kontaktlinsene.
Husk at du alltid må følge instruksjoner gitt av legen din for å unngå øyeinfeksjoner.
Se legen din med en gang hvis du plutselig merker uklart syn, øyesmerter, infeksjon, hovne øyne, røde øyne eller irritasjon.