En av ingrediensene i hudpleieprodukter er niacinamid for huden. Denne ingrediensen sies å være effektiv i å håndtere ulike hudproblemer, fra falmende svarte flekker til å fjerne gjenstridige akne og arr.
Likevel har niacinamid en rekke bivirkninger for huden, så du må følge bruksanvisningen. Det følgende er en ytterligere gjennomgang av dette ene materialet.
Hva er niacinamid for hud?
Niacinamid, også kjent som nikotinamid, er et derivat av vitamin B3 (niacin). I dermatologiens verden brukes dette stoffet til å behandle akne og dets arr, lysne huden og kontrollere symptomene på rosacea.
Selv om navnet ligner på niacin, har niacinamid faktisk en annen struktur og funksjon. Niacinamid er heller ikke bare vitamin B3, men et stoff som produseres av kroppen ved overskudd av vitamin B3 eller aminosyren tryptofan.
Niacinamid virker ved å blokkere frigjøringen av kjemikalier som utløser betennelsesreaksjoner i kroppen. Denne forbindelsen bremser også prosessen med å flytte pigmentkorn (fargestoffer) inn i hudcellene slik at huden ser lysere ut.
I tillegg er en annen funksjon av niacinamid å bidra til å bygge protein i huden og fange fuktighet i hudceller. På den måten er huden alltid beskyttet mot skader fordi det beskyttende laget forblir sterkt.
Du kan faktisk få niacin og niacinamid fra kjøtt, egg, meieriprodukter, nøtter og grønne grønnsaker. Begge kan også finnes i B-komplekse vitaminer som B6, B9 og B12.
Vitamin B3 som råstoff for niacinamid er imidlertid lett løselig i vann. Vitamin B3 som du inntar kan skilles ut fra kroppen slik at du mangler dette vitaminet. Det er her kosttilskudd eller produkter som inneholder niacinamid er nødvendig.
Ulike behandlinger for å opprettholde hudens helse
Fordeler med niacinamid for huden
Her er en rekke fordeler med niacinamid for hudhelse og skjønnhet.
1. Forbedre hudens motstand
Niacinamid bidrar til å bygge keratin, et protein som holder huden sunn og sterk. Ikke bare det, niacinamid stimulerer også dannelsen av et ceramidlag som fungerer som en beskytter og holder hudvevet fuktig.
2. Lindrer betennelse i huden
Dannelsen av kviser forårsaker betennelse i huden. Når du bruker niacinamid, bidrar de betennelsesdempende og antioksidantegenskaper i det til å redusere betennelse slik at huden er fri for kviser og rødhet.
Niacinamid kan også hjelpe til med å behandle akne i en ganske alvorlig grad, spesielt fra typen papler (buler) og pustler (fylt med puss). Etter å ha brukt det i en viss periode, vil såret bli bedre og hudteksturen blir jevnere.
Bortsett fra å redusere betennelse forårsaket av akne, hjelper disse forbindelsene også med å redusere betennelse forårsaket av eksem og andre hudproblemer. På denne måten vil symptomene på hudsykdommer bli mer kontrollert.
3. Fade acne arr
Hyperpigmentering er en tilstand av mørke flekker eller flekker på huden på grunn av overdreven produksjon av pigmentet melanin. Mørke flekker kan noen ganger være forårsaket av betennelse som oppstår under hudutbrudd.
Tidligere studier avslørte at nikotinamid med en minimumskonsentrasjon på 5 % kan bidra til å skjule mørke flekker. Denne forbindelsen virker ved å hemme dannelsen av melanin og stimulere dannelsen av kollagen.
4. Beskytter huden mot solen
Aknearr kan bli betent igjen hvis huden ofte utsettes for sollys. Her fungerer nikotinamid for huden som en barriere. Disse forbindelsene opprettholder fuktighet og styrke i huden slik at sollys ikke skader aknearr.
5. Forhindre for tidlig aldring
Niacinamid er bevist å bidra til å forhindre for tidlig aldring som rynker og fine linjer. De aktive ingrediensene som finnes i mange antialdringsprodukter forhindrer også aldring av huden på grunn av sollys, forurensning og giftstoffer fra miljøet.
Niacinamid bivirkninger
Generelt er niacinamid en ingrediens som er trygg for alle å bruke. Imidlertid kan dette stoffet utløse frigjøring av histamin som spiller en rolle i å forårsake allergiske reaksjoner. Så vær oppmerksom på om du har hatt en allergisk reaksjon før.
Nikotinamid kan også forårsake en mild kløende reaksjon og rødt utslett hos noen mennesker. Eiere av sensitiv hud bør være ekstra forsiktige fordi huden deres er mer utsatt for denne reaksjonen.
For å forhindre alvorlige bivirkninger bør du først gjøre en følsomhetstest. Påfør en liten mengde av produktet på huden og la det virke i 24 timer. Hvis det ikke er noen reaksjon, betyr det at du kan bruke dette produktet.
Hvordan bruke niacinamid for hud
Selv om det er relativt trygt, kan niacinamid for huden fortsatt forårsake bivirkninger, så det må brukes som anvist. Følg derfor alltid instruksjonene på etiketten på produktets emballasje eller veiledningen til en hudlege.
Før du bruker et produkt som inneholder nikotinamid, sørg for at hendene er rene. Vask hendene med såpe, og tørk dem deretter med et håndkle.
Dropp en dråpe serumprodukt eller påfør en tilstrekkelig mengde av dette produktet på problemområdene i huden. Du kan bruke steril bomull, bomullsdott, eller fingeren for å spre den jevnt over huden.
Vask hendene umiddelbart og la huden ligge et øyeblikk slik at niacinamidet trekker inn i huden. Etter bruk av dette produktet, unngå eksponering for varme temperaturer og direkte sollys slik at ingrediensene ikke blir skadet.
Bruken av dette produktet bør ikke kombineres med vitamin C, fordi begge kan eliminere hverandres funksjoner. Du bør også vente noen dager før du bruker en peeling som skrubbe, AHA og BHA, eller andre fordi huden blir tynnere etter eksfoliering.
Slutt å bruke niacinamidprodukter for hud hvis du føler deg sår eller opplever en lignende reaksjon. Du kan oppsøke lege for å få flere løsninger.