Å opprettholde immunsystemet er hovednøkkelen for å avverge virus, bakterier eller sykdommer. Å ha en sunn livsstil, som å spise frukt, trene og få nok søvn, vil bidra til å opprettholde immunforsvaret.
Dessverre kan det hende at noen av oss ikke kan gjøre den aktiviteten. Du trenger imidlertid ikke bekymre deg fordi studier har vist at ulike typer vitaminer i multivitaminer også er bra for å opprettholde immunforsvaret.
Ved valg av multivitamin må du også være oppmerksom på innholdet fordi alle merker har forskjellig vitamininnhold og dosering.
De beste multivitaminene for å øke kroppens utholdenhet
Følgende har avrundet noen gode multivitaminer for å styrke immunforsvaret ditt. Selvfølgelig er dette multivitaminet registrert hos BPOM.
1. Enervon-C
Som navnet tilsier, inneholder Enervon-C vitamin C som er nyttig for å opprettholde immunitet. Ikke bare det, dette multivitaminet inneholder også vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin D, Niacinamid og kalsiumpantotenat.
I tillegg til å opprettholde utholdenhet, fungerer Enervon-C også for å hjelpe til med å gjenopprette kroppens tilstand etter sykdom.
Nei. BPOM-registrering: SD011500991
2. Renovit Multivitamin & Mineral
Dette multivitaminet inneholder vitamin A, vitamin B-kompleks, vitamin C, vitamin D, vitamin E og 13 andre mineraler som kalsium, niacinamid, magnesium og jern.
Disse ulike ingrediensene bidrar til å øke utholdenhet og metabolisme ved å gi næring til viktige organer.
Renovit bidrar også til å fremskynde helingsprosessen etter sykdom og er trygt for gravide og ammende kvinner, samt personer med hypertensjon og diabetes.
Nei. BPOM-registrering: SD041514811
Velvære Multivitamin/Mineral 2-A-Day
Velvære gir vanligvis en rekke vitaminer med en bestemt sammensetning. For denne typen multivitaminer har Wellness et ganske fullstendig vitamininnhold, slik som vitamin A, vitamin B-kompleks, vitamin C, vitamin D, vitamin E og vitamin K.
I tillegg til å opprettholde immunforsvaret, er innholdet i dette multivitaminet en kilde til høye antioksidanter som kan avverge frie radikaler og forhindre for tidlig aldring.
Nei. BPOM-registrering: SI074525151
Youvit Gummy Multivitamin
Hvis vitaminer vanligvis er i tablett- eller kapselform, gir Youvit multivitaminer i form av gelé tygges . Dette multivitaminet består av vitamin A, vitamin B2, B6, B7, B9, B12, vitamin C, vitamin D, vitamin E, selen og jod.
Youvit er også trygt for magen fordi det ikke får magesyre til å stige slik at personer med sår og GERD kan konsumere det.
Nei. BPOM-registrering: MD 224510091115
Blackmores multivitaminer + mineraler
Som Wellness gir Blackmores vanligvis vitaminer med spesifikke ingredienser. Blackmores gir imidlertid også et komplett multivitamin og mineral.
Denne Blackmores inneholder vitamin A, vitamin B-kompleks, vitamin C, vitamin D, vitamin E, magnesium, kalsium, jern og mye mer.
Dette multivitaminet er bra for å opprettholde helsen og øke utholdenheten. Dette multivitaminet er imidlertid ikke beregnet på gravide kvinner, ammende mødre, barn under 12 år, dialysepasienter (dialyse) og vegetarianere.
Nei. BPOM-registrering: SI164507181
Nutrimax komplette multivitaminer og mineraler
Nutrimax Complete Multivitamins & Minerals inneholder 13 essensielle vitaminer og 18 mineraler, og er ledsaget av Amerikansk ginsengekstrakt og ingefærekstrakt.
Dette multivitaminet har mange fordeler, som å øke immuniteten, forbedre blodsirkulasjonen, hjelpe til med å håndtere stress og akselerere helbredelse etter sykdom.
Dette multivitaminet er imidlertid ikke beregnet på barn, gravide og ammende mødre.
Nei. BPOM-registrering: SI184508601
- Redoxon Fortimun
Redoxon Fortimun inneholder vitamin C som bidrar til å opprettholde immunforsvaret, samt vitamin A, B kompleks, D, E, og en kombinasjon av mineraler jern, kobber, sink, selen som er antioksidanter for å opprettholde en sunn kropp.
Dette multivitaminet er i tablettform sprudlende som kan løses i et glass vann. Redoxon Fortimun skal ikke brukes til spedbarn under 1 år, pasienter med fenylketonuri og gravide kvinner med høye fenylalaninnivåer.
Nei. BPOM-registrering: SD071531601
Fatigon multivitamin og mineral
Fatigon Multivitamin er et supplement som inneholder multivitaminer og mineraler som brukes til å gjenopprette og opprettholde en sunn kropp.
Dette multivitaminet inneholder kalium-magnesium aspartat som fungerer for å akselerere nedbrytningen av melkesyre som forårsaker tretthet og muskelsmerter.
I tillegg inneholder Fatigon nevrotrofiske vitaminer B1, B6 og B12 som fungerer for å behandle kramper eller prikking etter aktiviteter.
Nei. BPOM-registrering: SD201556521
Holisticare Esther C
Holisticare Ester C er et kosttilskudd som inneholder Vitamin C i form av en ester slik at det er tryggere i magen og tas raskere opp i blodet.
Selv om innholdet ikke er like mye som andre multivitaminer, varer Holisticare Ester C i kroppen 2 ganger lenger enn vanlig vitamin C. Innholdet av vitamin C har en antioksidantrolle og tjener til å opprettholde immunsystemet.
Nei. BPOM-registrering: SD031508481
Styrk kraft
Som navnet tilsier, tjener dette tillegget til å øke utholdenheten. Selv om dette tilskuddet ikke er et multivitamin, fungerer Imboost Force også for å opprettholde helse og akselerere helbredelse av sykdom.
Dette produktet inneholder Echinacea purpurea urt tørr ekstrakt, svart hyllebær frukt tørr ekstrakt, og Zn Picolinate .
Husk at dette tillegget ikke skal brukes av lidende multippel sklerose , kollagen sykdom, leukose, tuberkulose (TB), AIDS , og autoimmun sykdom .
Nei. BPOM-registrering: SD021503871