Hver kvinne ønsker å holde sitt intime område friskt og naturlig. Du bør imidlertid ikke uforsiktig bruke produkter eller metoder som ikke er klinisk testet. Grunnen er at noen måter å holde skjeden velduftende og frisk på er faktisk farlige. Så hvordan får du skjeden til å lukte godt og friskt? Sjekk ut svaret nedenfor!
Hvordan ser en normal vaginal lukt ut?
Du kan ofte se annonser for vaginale pleieprodukter som lover at kjønnsorganene dine vil lukte bedre som friske blomster. I virkeligheten lukter ikke den menneskelige skjeden godt fordi den ikke trenger det.
En naturlig skjede har en særegen aroma og er forskjellig for hver kvinne. Selv i en menstruasjonssyklus har skjeden din en annen lukt. Dette er fordi lukten av skjeden er påvirket av ulike ting. For eksempel nivåer av bakterier, vaginal surhet, svette og renslighet i ditt intime område.
Men i utgangspunktet lukter en normal skjede litt surt. Dette er fordi nivået av pH (surhet) i skjedeområdet er ganske høyt. Et surt miljø er nødvendig for å drepe ulike bakterier og dårlige organismer som kan forårsake vaginale infeksjoner.
Årsaker til vaginal lukt
Selv om skjeden skal ha en særegen lukt, betyr det ikke at en sterk og ubehagelig lukt er normalt. Skjeden skal ikke lukte vondt, fiskeaktig eller harskt. Hvis du lukter en slik duft, er det noe galt med skjeden din. Her er noen av mulighetene.
- Vaginal bakteriell infeksjon
- Har ikke byttet bind eller truseinnlegg på lenge
- Seksuelt overførbare sykdommer
- Ikke rent når du vasker skjeden
Hvordan få skjeden til å lukte naturlig?
For at skjeden din skal lukte godt og friskt, er det et par ting du må være oppmerksom på.
1. Hold skjeden tørr
Et miljø som er for fuktig vil bli grobunn for ulike typer sykdomsfremkallende bakterier. Vær også forsiktig når du vasker skjeden etter vannlating. Skyll med vann forfra og bak, ikke omvendt. Denne retningen er i stand til å forhindre at dårlige bakterier beveger seg inn i skjeden og forårsaker dårlig lukt.
Pass på at du også bytter pads regelmessig eller truseinnlegg, minst hver fjerde time.
2. Oppretthold et sunt og balansert kosthold
Spis mer frukt, grønne grønnsaker og probiotiske produkter som yoghurt. Disse matvarene er i stand til å forhindre vekst av dårlige bakterier og kan gjøre skjeden velduftende og frisk naturlig. På den annen side kan mat med sterk lukt som hvitløk få skjeden din til å lukte vondt.
3. Vask skjeden på riktig måte
Å vaske skjeden skikkelig. Du trenger bare varmt (lunkent) vann. Du kan også bruke en feminin vask som inneholder povidon-jod. Rengjør kun utsiden av skjeden. Etter det, tørk ved å klappe forsiktig på skjedeområdet, ikke gni.
Ikke glem å bruke undertøy som er ganske kult og absorberer svette. Skift umiddelbart hvis undertøyet er for fuktig på grunn av svette eller mye vaginal væske.
4. Unngå følgende ting som faktisk kan få skjeden til å lukte fiskeaktig
Husk at en normal skjede har en særegen lukt, som er litt sur. Du trenger ikke bruke ulike produkter slik at skjeden lukter blomster eller frukt. Årsaken er at skjeden din er et følsomt område som ikke tåler fremmede kjemikalier.
Metodene nedenfor anbefales ikke og kan forårsake bakterie-, sopp- eller soppinfeksjoner som kan få skjeden til å lukte vondt eller harskt.
- Vasking av innsiden av skjeden (vaginal douching, hundre eller vaginal gurah)
- Spray parfyme inn i lysken eller vaginalområdet
- Dryss pulver rundt skjeden