For å komme deg raskt bør du spise og drikke nok hvis du er syk. Dessverre gjør betennelse i mandlene det faktisk vanskelig for deg å spise og drikke. Så, ikke la disse symptomene på smerte ved svelging få deg til å ikke spise eller drikke i det hele tatt, OK? Velg riktig mat for å redusere smerte og også følge tabulisten for personer med betennelse i mandlene.
Foreslått mat og drikke ved hovne mandler
Pasienter med betennelse i mandlene (mandelbetennelse) anbefales å spise næringstett mat som er lett å svelge for å lindre infeksjon og fremskynde helbredelsen. Fordi betennelse i mandlene gjør at mandlene hovner opp, noe som gjør det vanskelig for pasienter å svelge mat.
De viktigste matvalgene for personer med betennelse i mandlene bør være mat som er myk i teksturen og ikke for varm. Følgende er anbefalte typer mat og drikke:
1. Pastiller
Ifølge en studie i tidsskriftet AAPS PharmSciTech, Pastiller eller pastiller inneholder lakrisrot eller mentol som har anti-inflammatoriske egenskaper. Dette betyr at å ta sugetabletter kan bidra til å redusere sår hals og hevelse forårsaket av betennelse i mandlene.
Imidlertid bør denne maten mot halsbetennelse ikke gis til barn som fortsatt har problemer med å svelge fast føde.
2. Saltvann
Betennelse i mandlene kan også føre til at halsen føles varm, tørr og sår. Gurgle med saltvann. kan lindre symptomene på sår hals samt lindre betennelse i mandlene forårsaket av en bakteriell infeksjon.
Bare bland 1/2 ss salt i 1 kopp vann, men pass på at vannet ikke er for varmt. Rør saltet til det er oppløst. Du bør skylle munnen i 30-1 minutter og gjøre det flere ganger om dagen.
3. Yoghurt og grønnsaker
Mat når mandlene er hovne, ideelt myk teksturert for å lette svelgeprosessen. Du trenger ikke bekymre deg for å gå tom for ideer, fordi du kan lage bearbeidet mat med yoghurt, pudding, smoothies.
Foruten å være myk og lettere å svelge, kan denne maten for personer med betennelse i mandlene også styrke immunforsvaret. På den måten vil kroppen være sterkere mot bakterielle infeksjoner som forårsaker betennelse i mandlene. Pass imidlertid på å ikke spise yoghurt som er for søt.
Du kan fortsatt spise grønnsaker som gulrøtter og kål ved å koke dem til de mykner før du spiser dem.
4. Vann
Tilstrekkelig væskebehov under betennelse i mandlene er svært viktig for å forhindre dehydrering. Dette er fordi dehydrering kan bremse helingsprosessen og forverre smerten i hovne mandler
Tilstrekkelig væskebehov når du er syk kan gjøres ved å drikke mer vann, minst 2 liter om dagen. Andre drikker som fruktjuice eller fruktjuice uten sukker kan også være et alternativ for å dekke væskebehovet. Når du tar det, sørg for at temperaturen er lunken eller kjølig for å forhindre ytterligere smerte i mandlene.
5. Iskrem
Selv om effekten bare er midlertidig, antas kald mat som iskrem å være effektiv for å lindre smerte og hevelse i mandlene. Noen ganger under behandlingen kan du eller barnet ditt med betennelse i mandlene innta is eller kalde drikker for å redusere sår hals og hovne mandler.
6. Te og honning
Kombinasjonen av varm te og honning kan være et kraftig våpen mot betennelse i mandlene. Dette er fordi visse typer te, som ingefærte, har anti-inflammatoriske egenskaper som har potensial til å redusere betennelse i mandlene.
Ikke mindre nyttig, honning inneholder også antibakterielle forbindelser som virker mot infeksjoner i området.
Mat og drikke tabuer for betennelse i mandlene
Hvis det ikke går over selv om betennelsen i mandlene har blitt behandlet, kan det være en av årsakene som kommer fra spisevanene dine. Her er mat- og drikketabuer som må følges for å hindre at betennelse i mandlene blir verre.
1. Mat med hard og fet tekstur
Mat som er hard eller har skarpe kanter kan skade mandlene og spiserøret. Dette vil resultere i mer alvorlig smerte i de hovne mandlene.
Før de blir helt friske, må personer med betennelse i mandlene unngå ulike typer kaker, bakverk, nøtter, stekt mat og andre knasende, teksturerte snacks.
2. Drikker som er for varme
Når mandlene svulmer, unngå varme drikker, fruktjuicer med høyt syreinnhold, drikker som inneholder mye koffein og kullsyreholdige drikker. Disse typer drikker kan gjøre betennelse i mandlene verre og forårsake irritasjon, noe som kan hindre helingsprosessen.
3. Maten er sur
I tillegg til fruktjuicer med høyt syrenivå, bør også frukt og sur mat unngås når mandlene hovner opp. Unngå å innta sitrusfrukter, sylteagurk, hermetisk frukt og juice og tomatsauser før du er fullstendig helbredet fra betennelse i mandlene.
Betennelse i mandlene kan hindre ditt daglige inntak av mat og væske, men begge er svært viktige for restitusjonsprosessen. Av hensyn til en fullstendig helbredelse av mandlene, skader det aldri å være litt tålmodig å ikke spise favorittmaten og -drikkene dine.
Anbefalinger og kostholdsrestriksjoner for betennelse i mandlene kan også følges ved postoperativ behandling av betennelse i mandlene.