Dårlig tannhygiene er hovedårsaken til de fleste tilfeller av halitose, også kjent som dårlig ånde. Ikke bare på grunn av mat, dårlig ånde kan også være forårsaket av andre medisinske tilstander. Sjekk ut de ulike årsakene til dårlig ånde som kan være irriterende som nedenfor!
Vanlige årsaker til dårlig ånde
Halitose eller dårlig ånde er forårsaket av bakterier som vokser og formerer seg i munnen. Som et resultat, når du åpner munnen eller puster ut gjennom munnen, kommer en ubehagelig lukt ut.
Det er mange ting som kan utløse eller forverre dårlig ånde. Her er noen vanlige ting som forårsaker dårlig ånde:
1. Munntørrhet
Dårlig ånde forårsaket av munntørrhet oppstår på grunn av mangel på spyttproduksjon i munnen. Spytt som også er kjent som spytt har en funksjon for å rense munnen naturlig.
Mangel på spyttproduksjon er også mer vanlig etter at du har sovet.
"I løpet av dagen produserer munnen din store mengder spytt. Men når du sover, synker produksjonen av spytt, sa Drg. Hugh Flax, tannlege og tidligere president for American Academy of Cosmetic Dentistry i Atlanta, sitert fra Medical Daily.
Hvis munnen din er tørr, vil bakterier og bakterier hekke komfortabelt i munnen. Disse bakteriene og bakteriene forårsaker dårlig lukt.
Munntørrhet utløses vanligvis av dehydrering, en bivirkning av medisiner du tar, eller hvis du nylig har hatt strålebehandling rundt halsen og hodet. Denne ene årsaken til dårlig ånde er også årsaken til dårlig ånde når du våkner om morgenen.
2. Mat, drikke og medisiner
Kjemiske forbindelser som finnes i mat, drikke eller medisiner som konsumeres, kan absorberes av blodet ditt og pustes ut gjennom lungene.
Det er grunnen til at pusten din vil lukte vondt etter at du har spist mat eller drikke som har en sterk aroma som løk, petai og durian.
I tillegg kan rester av mat som er igjen på tennene også spre en ubehagelig lukt i munnen.
Ikke bare mat, visse stoffer kan også være årsaken til dårlig ånde. Det finnes flere typer medikamenter som kan forårsake dårlig ånde, inkludert antihistaminer, antipsykotika og vanndrivende legemidler.
Ifølge Hadie Rifai, en tannlege fra Cleveland Clinic, har disse stoffene en bivirkning av munntørrhet som kan utløse dårlig ånde. Selv om du har vært flittig med å pusse tennene, vil risikoen for dårlig ånde vedvare så lenge du fortsatt tar disse medisinene.
3. Røyking
I følge en studie publisert i Hong Kong Medical Journal I 2004 var røyking den vanligste årsaken til dårlig ånde. Røyking kan redusere produksjonen av spytt i munnen slik at munnen føles tørr.
Husk at jo tørrere munnen er, jo flere bakterier vil trives i munnen.
Dessuten kan tobakk fra sigaretter også øke risikoen for tannkjøttsykdom. Vel, kombinasjonen av munntørrhet og tannkjøttsykdom er grunnen til at du opplever dårlig ånde, selv om du har vært flittig med å pusse tennene hver dag.
4. Sover med åpen munn og snorker
Dr. Cram, en periodontist fra USA, sier at hvis du snorker eller sover med åpen munn og puster gjennom munnen, er det mer sannsynlig at du får dårlig ånde om morgenen enn du ikke har.
Begge situasjonene gjør munnen mer utsatt for tørrhet, noe som får flere bakterier til å vokse. I utgangspunktet, når du produserer mindre spytt i munnen, reduserer det munnen din evne til å bekjempe bakteriene som forårsaker dårlig ånde.
Helsetilstander som forårsaker dårlig ånde
Selv om hovedårsaken til dårlig ånde er dårlig munnhygiene, kan du også oppleve dårlig ånde på grunn av visse sykdommer. Her er noen sykdommer som kan være årsaken til dårlig ånde, for eksempel:
1. Tannkjøttsykdom
I tillegg til tenner som ikke holdes rene, kan tannkjøttsykdom være årsak til dårlig ånde. En studie fra 2012 fant en direkte sammenheng mellom periodontitt og gingivitt (betennelse i tannkjøttet) og dårlig ånde. Halitose som oppstår er et resultat av bakterier som lever i pasientens munn.
2. Kreft
Ikke få panikk og tenk umiddelbart at din dårlige ånde er et tegn på kreft. Kreft kan gjøre at en persons pust har mange komplikasjoner, hvorav en er dårlig ånde.
Lukter på pusten kan identifisere kreft i sine tidlige stadier. Cleveland Clinic har testet en enhet som kan oppdage lungekreft hos 80 % av pasientene, basert på pustetester alene.
Kjemoterapi og strålebehandling kan forårsake munntørrhet ved å påvirke spyttproduksjonen. Uten tilstrekkelig strøm av spytt kan uønskede bakterier øke frigjøringen av svovelgasser som kan gjøre dårlig ånde verre.
3. Allergier
Hvis du lider av allergi, vil du i tillegg til kløende hals, tett nese og rennende øyne også oppleve dårlig ånde. Slim og slim gir grobunn for dårlige bakterier som forårsaker dårlig ånde.
Ofte når vi har allergi vil du oppleve munntørrhet. Dette er også årsaken til dårlig ånde.
Selv om det ikke finnes noen god løsning på dette problemet, kan det å rense nesen og holde munnen ren og frisk hjelpe deg med å bli kvitt dårlig ånde.
4. Diabetes
Personer med diabetes opplever utilstrekkelig insulinproduksjon. Dette kan lede kroppen til å brenne fett, en tilstand som kalles ketoacidose.
Denne tilstanden kan føre til en økning i ketoner (produkter av fettmetabolisme) og kroppen vil skille ut det gjennom urin og lunger. Dette kan være årsaken til dårlig ånde fordi pusten lukter aceton (dimetylketon).
5. Leversykdom
Pasienter med leversykdom kan også oppleve dårlig ånde som forskerne kaller fetor hepaticus . Årsaken til dårlig ånde på denne kan indikere en leversykdom, og vises ofte før andre symptomer.
6. Nyresvikt
Dårlig ånde kan oppstå hvis du har nyresvikt. Forskere spekulerer i at dette kan skyldes metabolske endringer som kan føre til munntørrhet, mangel på spytt og nedsatt smakssans.
Alle disse forholdene kan bidra til halitose fordi spytt ikke klarer å rense munnen, noe som forårsaker dårlig ånde.
7. Candida albicans
Andre tilfeller som kan forårsake dårlig ånde er: Candida albicans . Denne soppen har vist seg å være et vanlig problem for de som har tungepiercinger. Dette problemet er også identifisert hos brukere av protese eller tannregulering.
8. Kronisk magesyre refluks
Å lide av kronisk sure oppstøt er ille nok. For de som lider av denne sykdommen er det veldig viktig å holde munnen ren fordi det kan være årsaken til dårlig ånde.
En gjennomgang av flere studier av pasienter med GERD (Gastroøsofageal Reflux Disease) fant at halitose ofte plaget pasienter med GERD.
Økningen av syre og andre delvis fordøyde materialer inn i spiserøret og munnhulen kan forårsake dårlig ånde og gjøre det vanskelig å opprettholde munnhygiene.
9. Helicobacter pylori
H. pylori-infeksjon er vanligvis assosiert med sår og andre problemer med fordøyelseskanalen. Imidlertid kan denne tilstanden være årsaken til halitosis eller dårlig ånde.
En studie fant at personer med fordøyelsessykdommer led av halitosis og H. pylori-infeksjon. Heldigvis, når den lidende kan overvinne infeksjonen, vil dårlig ånde forsvinne.
10. Sjögrens syndrom
Noen ganger er munntørrhet forårsaket av en autoimmun lidelse (kroppen angriper seg selv). En medisinsk tilstand kjent som Sjögrens syndrom oppstår når kroppen angriper og blokkerer eksokrine kjertler (som spyttkjertlene) fra å utføre sine funksjoner. Problemer som dette gjør ikke bare munnen tørr, men kan være en trigger og forårsake dårlig ånde og andre relaterte problemer.
11. Munn-, nese- eller halsinfeksjoner
Sitert fra Mayo Clinic, dårlig ånde som ikke går bort kan også være forårsaket av en infeksjon som kommer fra munn, nese eller svelg. Personer som har bihulebetennelse, drypp etter nesen eller sår hals fra en bakteriell infeksjon (strep hals) har større sannsynlighet for dårlig ånde.
Disse infeksjonene er hovedsakelig forårsaket av bakterier. Bakteriene lever deretter av slimet som produseres av kroppen, når dette slimet skal brukes til å bekjempe infeksjon. Som et resultat er det en stygg lukt og en ubehagelig lukt kommer fra munnen.
Visste du at det er svært viktig å opprettholde god munn- og tannhelse for å redusere dårlig ånde? Så sørg for at du planlegger regelmessige besøk til tannlegen for tannrens og kontroller.
Børst tennene to ganger om dagen med en tannkrem som inneholder fluor Fjerning av matrester og plakk kan også bidra til å forebygge og behandle dårlig ånde. Legg også til vanen med å pusse tungen ordentlig.