Felttennis er en liten ballsport med en racket som har som mål å slå ballen over nettet på en rektangulær bane. Dette spillet kan spilles av to spillere (enkeltkamp) eller fire spillere (dobbeltkamp). I tillegg til banetennis finnes det også bordtennis med ulike spilleformater og regler.
Et glimt av banetennisens historie
Tennisens historie er fortsatt et spørsmål om debatt. Noen mener at de gamle egypterne, grekerne og romerne hadde spilt et spill som ble forløperen til tennis. En teori sier at tennis kommer fra navnet på en by i Egypt, nemlig Tinnis og ordet racket utviklet fra arabisk, nemlig hvile som betyr palme.
Likevel utviklet tennisspillet seg raskt i europeiske land som Italia, Spania, Frankrike og England på begynnelsen av 1000-tallet. Denne sporten som blomstret blant aristokratene hadde flere navn, f.eks gioco del pallone for italienere, spillspill for spanjolene, og jeu de paume for franskmennene.
Imidlertid antas begrepet "tennis" å referere til den engelske aristokratiske betegnelsen for dette spillet med ordet tenez . Dette begrepet er populært fordi franskmennene ofte refererer til "tenez tenez" i hvert spill. Si tenez seg selv på fransk betyr å leke, fange og løpe.
Tennisspillet som utviklet seg fra det kongelige aristokratiske miljøet var opprinnelig rettet mot å innpode manerer, manerer og sosial etikette. Men nå har tennis utviklet seg til å bli en populær sport som har en rekke foreldreorganisasjoner, slik som International Tennis Federation (ITF) og Indonesian Lawn Tennis Association (PELTI).
Utstyr som trengs i banetennis
Det internasjonale tennisforbundet (ITF) har satt standarder for tenniskampfasiliteter og infrastruktur, som baner, nettstørrelser, racketer og tennisballer i offisielle konkurranser. Noe av utstyret som trengs for å spille tennisbane som følger.
1. Felt
I offisielle kamper må størrelsen på tennisbanen være i samsvar med ITFs regelverk og nasjonale standarder. Tennisbaner for single ( enkelt ) har en størrelse på 23,77 x 8,23 meter, mens dobbeltspillet ( dobbelt ) har en størrelse på 23,77 x 10,97 meter.
Banetypen for tennis i utviklingen består av flere underlagsmaterialer, nemlig harde baner ( hard domstol ), leirbane ( leire ), og gressbaner.
- hard court (hard domstol). De mest populære typene tennisbaner er laget av sement eller asfaltert sandholdig materiale. Egenskapene til dette feltet vil gjøre at ballens bevegelseshastighet blir middels til rask.
- leirebane (leire). En type domstol laget av knust leire eller sand murstein. Egenskapene til dette feltet vil gjøre ballens bevegelseshastighet sakte, noe som gjør det mulig stevner lengden på kampen.
- Gressfelt. Denne typen bane har en gressoverflate, men den må vokse på hard jord for å sprette ballen. Karakteristisk for denne banen er at den har et raskt sprett på grunn av den minimale friksjonen som gressoverflaten kan generere.
2. Nett
Nett eller nett tjener til å begrense de to delene av tennisbanen. Reglene for nettet i tennis er som følger.
- Nettet er laget av mørkegrønn eller svart tråd.
- Høyden på nettstøttestengene på siden av banen er 106,7 cm, mens høyden på nettet er 91,4 cm.
- Nettstangen monteres i en avstand på 91,4 cm fra feltets sidelinje.
3. Racket
Felttennis er et av spillene som krever racket, i tillegg til badminton. Tennisspillet har også sine egne racketkriterier. Størrelsen på racketen varierer basert på brukerens alder.
- Tennisracket for barn, veier ca. 250 gram.
- Tennisracket for unge kvinner, veier ca. 290 gram.
- Tennisracketen for unge menn veier omtrent 295 gram.
- Voksen tennisracket for kvinner, veier ca. 300 gram.
- Voksen tennisracket for menn, veier ca. 310 gram.
4. Ball
Spillet tennisbane bruker en spesiell ball i henhold til bestemmelsene for offisielle kamper og trening. Noen av disse bestemmelsene inkluderer følgende.
- Tennisballer er laget av gummi med et lag av grønngule fibre.
- Overflaten på tennisballen må være glatt og fri for sømmer.
- Tverrsnittsdiameteren er mellom 63,50 mm til 66,77 mm.
- Tennisballen veier ca 56,70 gram til 58,48 gram.
- Tennisballen har en returstyrke på 1.346 mm til 1.473 mm, når den slippes på gulvet fra en høyde på 2.450 mm.
5. Andre støtteanlegg
En tennisspiller trenger også annet støtteutstyr, som klær og sportssko. Sportsklær for tennis skal være laget av materialer tørr passform som lett absorberer svette mens du spiller. Bukser bør også være laget av bomull eller fallskjerm, over knelengden og ha sidelommer.
Vær oppmerksom på utvalget av sportssko i henhold til type felt. For hard court ( hard domstol ), bruk sko med glatte såler. Når det gjelder gressbanen, bruk sko med bølgete og mønstrede såler. Å velge riktige sko vil absolutt minimere risikoen for skader på føttene.
Grunnleggende teknikk for å spille tennis
Som nybegynner er det noen grunnleggende teknikker for å spille tennis som må mestres, fra hvordan man holder en racket ( grep ), utfører klarposisjonen ( klar posisjon ), og kjenne til flere typer slag ( slag ).
1. Racketgrep (grep)
Grepet vil være veldig avgjørende for å skape et godt skudd. Generelt er det tre typer racketgrep ( grep ) i blant annet banetenniskamper kontinentalt grep , østlig grep , og vestlig grep .
- Kontinentale grep. Den mest grunnleggende typen tennisgrep som vanligvis læres til nybegynnere. Egnet for ulike typer slag, men mindre i stand til å levere toppspin den store på bakkeløp noe som gjør det mindre populært blant profesjonelle tennisspillere.
- Østlige grep. Den neste typen tennisgrep å mestre, enten det er rekreasjons- eller profesjonelt. Dette grepet fungerer godt for baneoverflater som har høyt tempo og kan gi nok toppspin . Imidlertid er dette grepet generelt ganske vanskelig å håndtere en ball med høyt sprett.
- Western grep. En avansert type tøying som er ganske utfordrende og vanskelig å mestre. Mange profesjonelle bruker denne racketgrepsteknikken fordi den kan produsere toppspin maksimalt, spesielt når du spiller på en baneoverflate som har et sakte tempo, for eksempel en leirebane ( leire ).
2. Klar posisjon (klar posisjon)
Klar stilling eller klar posisjon er en forberedende posisjon før motstanderen serverer eller kontrer i et tennisspill. Å gjøre en klar posisjon med riktig teknikk kan gi en mulighet til å returnere motstanderens ball godt.
For å gjøre denne posisjonen, bøy litt fremover, knærne bøyd, og plasser racketen foran kroppen. Bli vant til øyet på ballen og bevegelsen til motstanderens racket. Kom deg i en klar posisjon hver gang motstanderen din er i ferd med å slå.
Når du gjør denne holdningen, bør spilleren ikke være i en anspent posisjon, men likevel opprettholde en balanse i kroppen slik at kroppen kan bevege seg lett, enten fremover, bakover, til høyre eller til venstre for å motta ballen fra motstander.
3. Slå ballen (slag)
Etter å ha mestret grepet på racketen og den riktige klarposisjonen, er en annen grunnleggende teknikk for å spille tennis som må mestres å slå ballen. Noen ballslag eller slag som er ganske viktig under en tenniskamp som følgende.
- Serverer. Første slag for å starte tennisspillet. Å forbedre serveringsteknikken kan være nøkkelen til å vinne en match, ved å gjøre det vanskelig for motstanderen å gi tilbake ild.
- Retur av serve. Å returnere serve fra motstanderen kan åpne opp muligheter å gjøre rally lange og stjele poeng. Derfor må du gjøre en moden klar stilling og gripe racketen ordentlig.
- Bakkeslag. Det vanligste slaget under en kamp er å få ballen til å sprette en gang på banen i et angrep. Bakkeslag kan gjøres i teknikk forehand eller bakhånd. Å perfeksjonere noen av disse teknikkene kan hjelpe deg å vinne spillet.
- volleyball. Et skudd som kan tas før ballen har spratt av banen med sikte på å begrense motstanderens reaksjonstid. Denne teknikken krever sterk øye-hånd-koordinasjon for å produsere et treff som er vanskelig for motstanderen å returnere.
- Tilnærmingsskudd. Et skudd som tar sikte på å angripe ved å treffe ballen før den når baklinjen, men etterlater mye plass bakerst. Etter å ha gjort dette trekket, vil spillere vanligvis fullføre det med et slag volleyball .
Hvordan spille og score regler i banetennis
Før kampen vil spilleren og motstanderen trekke lodd for å velge tjeneste eller side av spillefeltet. Scoringsmetoden i banetennis er forskjellig fra de fleste lignende idretter som badminton. Tennisbane bruker et poengsystem som er delt inn i spill , sett , og kamp .
Basert på ITFs regler for tennis (2019), kan tennisscoringssystemet enkelt forklares som følger.
Poeng i spillet (score i en kamp)
Når en spiller klarer å slippe ballen på motstanderens spillefelt eller motstanderen ikke kan returnere ballen, vil spilleren få poeng. Å tjene poeng i et spill har et navn som nedenfor.
- Poeng 0 = kjærlighet
- Første poengsum = 15
- Andre poengsum = 30
- Tredje poengsum = 40
- Fjerde poengsum = kamp
For å vinne spillet må spilleren vinne hele fire poeng. Dette kan oppnås av spillere hvis de får ett poeng til fra en poengsum på 40-30, 40-15 eller 40-kjærlighet. Men hvis begge spillerne får samme poengsum 40-40, vil det skje toer . I denne tilstanden må spilleren vinne to poeng på rad for å vinne spillet.
Score i sett (score i et sett)
Spillere må vinne de første 6 kampene med en margin på minst to kamper (for eksempel 6-4,6-3, 6-2, 6-1 eller 6-0) for å vinne et sett. Hvis det er en score på 6-5 i et sett, må settet fortsette til det er forskjell på poengsummen på to kamper eller 7-5.
Men hvis begge spillerne scorer 6-6 i et sett, vil systemet gjelde tie-break spill for å avgjøre vinneren av settet. I tie-break spill , beregningen av poengsummen bruker ikke lenger systemet med kjærlighet, 15, 30, 40 og spill, men med vanlige tall, fra 0, 1, 2, 3, 4, 5 og så videre.
Spilleren som først får 7 poeng med en vinnerforskjell på minst to poeng (for eksempel 7-5, 8-6, 9-7, 10-8, og så videre), har rett til å vinne tie-break spill mens du vant settet. Poengsummen vil bli registrert som 7-6 med et lite tall på hver poengsum for å indikere poengene som er opptjent tie-break spill .
Score i spillet (score i en kamp)
I mesterskap kan antall sett med banetenniskamper variere. Generelt brukes bare to skåringsmetoder, nemlig format best av tre og best av fem .
På format best av tre , maksimalt antall sett er 3 sett og spilleren må vinne 2 sett for å vinne kampen. Mens du er på format best av fem , maksimalt antall sett er 5 sett og spilleren må vinne 3 sett for å vinne kampen.