Bihulebetennelse er en tilstand hvor vevet som kler bihulene er hovent. Sunne bihuletilstander bør fylles med luft. Men når bihulene er blokkert av væske, vil det vokse bakterier som til slutt forårsaker infeksjon. Dette er det som er kjent som bihulebetennelse (ofte forkortet til bihulebetennelse). Denne infeksjonen kan forårsake blokkering og ubehag. Noen av de følgende naturlige bihulebetennelsesmidlene kan lindre symptomene.
Naturlige bihulebetennelsesmidler som du lett kan finne hjemme
1. Ingefær
Ingefær blir ofte bearbeidet til en sunn drikk som kan ha en varm effekt på kroppen din. Det viser seg at bak det er ingefær også nyttig for å lindre bihulebetennelsesinfeksjoner ved hjelp av naturlig antiinflammatorisk som kan redusere hevelse i neseslimhinnen. Studier viser ingefærs rolle i behandling av bihuler ved å undertrykke slimproduksjon og lindre hodepine.
Hvis du vil prøve et naturlig bihulebetennelsesmiddel fra ingefær, kan bearbeidet ingefærte være et av de beste valgene. Fordi dampen produsert fra ingefærte er i stand til å lindre åndedrettshulen fra slimblokkering.
2. Eplecidereddik
En annen naturlig bihulebetennelse du kan bruke er eplecidereddik. Årsaken er at denne naturlige ingrediensen er rik på ulike næringsstoffer som vitamin A, E, B1, B2, kalsium og magnesium. Disse næringsstoffene er i stand til å rense sinushulene og behandle allergisymptomer på grunn av bihulebetennelse.
Rapporter fra Medscape General Medicine har eplecidereddik lenge vært brukt til å rense sår og forhindre infeksjon. En studie fra University of North Carolina School of Medicine, fastslår at fordelene med eplecidereddik kan forhindre vekst av bakterier. Vær imidlertid oppmerksom på at bruk av eplecidereddik ikke er en erstatning for antibiotika fra lege, men brukes kun for å fremskynde tilheling av betennelser.
Behandlingen kan gjøres ved å blande to eller tre spiseskjeer eplecidereddik i en kopp varmt vann, og deretter tilsette honning eller sitron for å forsterke smaken. Etter regelmessig inntak av dette, merk at fargen på slimet ditt blir klarere. Denne uttynningen av slim er et tegn på at bihulebetennelsen din har blitt bedre.
3. Hvitløk
Hvitløk er et tradisjonelt krydder som er mye brukt i bearbeidet mat. Faktisk er det sjelden for indonesisk mat som ikke bruker hvitløk som et grunnleggende krydder. Det viser seg at dette materialet også har gode fordeler for helsen din som et av de naturlige bihulebetennelsesmidlene.
Hvitløk er ikke bare nyttig for å lindre bihuleinfeksjoner naturlig, men kan forhindre dem i utgangspunktet. En studie sier at inntak av hvitløk om vinteren kan varme kroppen i tillegg til å kurere forkjølelse. Årsaken er at allicinforbindelsen i hvitløk er i stand til å drepe bakterier.
Hvitløk er kjent for å ha en krydret smak og en skarp aroma, for det kan du spise den sammen med en blanding av tomatjuice og sitronsaft som varmes opp i en kjele i noen minutter. Drikk denne drinken to ganger om dagen til bihulebetennelsen avtar eller til og med forsvinner.
4. Olje av oregano
Er du en fan av oregano? Ja, oregano finnes vanligvis i form av blader som er tørket og er veldig små. Vanligvis brukes det ofte for å gi smak til mat. Ikke bare det, det viser seg at bladene og blomstene kan produsere oreganoolje som er nyttig for behandling av bihulebetennelse, vet du.
Bak det enkle utseendet er det uventet at innholdet av naturlige ingredienser i oreganoolje er veldig gunstig for helsen din, den har nemlig to forbindelser, carvacol og tymol, som har sterke antibakterielle og soppdrepende egenskaper. Den har også anti-inflammatoriske egenskaper som kan redusere smerte fra hevelse i nesehulen, og dermed frigjøre slimstrømmen i luftveiene.
Foreslått bruk kan gjøres ved å tilsette noen dråper oreganoolje i en bolle med kokende vann, og deretter lukke øynene mens du inhalerer aromaen. Gjør dette i noen minutter og gjenta prosessen to ganger om dagen i løpet av morgenen og kvelden, til bihulebetennelsesklagene gradvis blir bedre.
5. Gurkemeie
Gurkemeie, som du ofte finner blant disse krydderne, viser seg å ha betennelsesdempende egenskaper som antas å kunne behandle infeksjoner forårsaket av bihulebetennelse. I tillegg er hovedforbindelsen curcumin i gurkemeie også effektiv for å rense luftveiene og helbrede infiserte sinushuler.
Forskning utført av University of California sier at gurkemeie inneholder antibiotika og antivirale midler som er bra for kroppens helse. Du kan konsumere det ved å blande litt gurkemeie og ingefær og deretter brygge det med varm te. Denne kombinasjonen kan bidra til å lindre tette nesepassasjer ved å ta den flere ganger om dagen. Å drikke urtegurkemeie kan også være et alternativ for en naturlig bihulebetennelse.