Visste du at rundt 20 % av fruktbarhetsproblemene er forårsaket av menn? Derfor, når du planlegger en graviditet, skader det aldri for deg å finne ut om den fruktbare perioden, også hos menn. Dette gjøres for å øke sjansene for å bli gravid raskt.
Så når og hvordan beregner man den fruktbare perioden hos menn? Sjekk ut forklaringen nedenfor.
fruktbar periode hos menn
Når du og partneren din planlegger å bli gravid, er regelmessig samleie en viktig nøkkel til suksess.
Ikke bare det, sørg også for at du gjør det i den fruktbare perioden.
Menns fertile periode er forskjellig fra kvinner som har et fruktbarhetsvindu.
Sitert fra Healthy Male, er mannlig fruktbarhet generelt sett fra mengden og kvaliteten på sæd.
Hvis det er kjent at sædcellene er lavt og kvaliteten er dårlig, er det en mulighet for at dette kan være årsaken til at en kvinne har problemer med å bli gravid.
Stort sett kan man få best kvalitet i fruktbarhetsperioden, som er mellom 25-40 år.
Det er imidlertid nødvendig å gjøre en fertilitetstest for å vite sikkert den fertile perioden hos menn.
Hvordan beregne en manns fruktbare periode
Som forklart litt ovenfor at kvinner har et tidsvindu for å kjenne den fruktbare perioden.
Hvis du vet hvordan du skal beregne den fruktbare perioden, vil det fremskynde forekomsten av graviditet.
Måten å beregne fruktbar periode for kvinner og menn er imidlertid ikke den samme.
En måte å beregne en manns fruktbare periode kan sees fra tiden.
I tidsskriftet Chronobiology International står det at tilstanden til sæd om morgenen, før kl. 07.30, er den beste sædkvaliteten sammenlignet med andre tider.
Ikke bare det, været påvirker også kvaliteten og egenskapene til sunne sædceller.
I et tropisk land som Indonesia varer den fruktbare perioden fra morgengry til morgen, når lufttemperaturen ikke er for varm.
Ejakulert sæd kan overleve i en kvinnes livmorvegg i omtrent to til tre dager.
Jo mer sperm som frigjøres, jo mer sannsynlig er det å overleve på livmorveggen.
Sett fra menns fertile periode er det å ha sex om morgenen det rette tidspunktet for å oppnå befruktning.
Hvor lang er en manns fruktbare periode?
Lansert fra Betterhealth, synker mannlig fertilitet generelt i alderen 40-45 år når sædkvaliteten har gått ned.
Det vil si at i den alderen kan det redusere en kvinnes sjanser for å bli gravid.
Så det kan sies at alder også påvirker en manns fertile periode.
Alder over 40 år har dårligere sædkvalitet som er sunn. Deretter fortsetter mengden sædproduksjon i sæden å avta.
Tegn på at en mann er i sin fruktbare periode
I motsetning til kvinner har menn ikke spesifikke tegn eller egenskaper i den fruktbare perioden.
Dette er fordi sædceller hele tiden dannes, lagres i testiklene og klare til å brukes når som helst.
Det er imidlertid forhold som kan vurderes som hvordan menns sæd om morgenen. Dette er fordi den beste sædkvaliteten er på den tiden.
Derfor er det som må vurderes av menn å opprettholde en best mulig livsstil.
Dette for å opprettholde sædkvaliteten slik at den ikke avtar og fortsatt har friske sædceller.
Hvis det ikke har vært noen endring innen et visst tidsrom, er det som kan gjøres å prøve en fertilitetstest.
Ting som påvirker en manns fruktbare periode
Fertilitet kan vanligvis ikke måles fysisk. Selv om du ser sunn ut, betyr det ikke at sædkvaliteten din er god.
Dette gjør at du må gjøre en fertilitetstest for å være sikker.
Ikke bare det, prøv å ta hensyn til vanene du lever.
Her er noen ting som påvirker den fruktbare perioden hos menn, for eksempel:
- Sigarett
- Overvekt eller fedme
- For mange tanker som fører til stress
- Aktivt inntak av alkohol
- Penis blir for ofte utsatt for varme temperaturer, slik at det påvirker sædproduksjonen
- Sitter for lenge med slitsom fysisk aktivitet
- Tar medisiner som gjør hormoner i ubalanse
- Hyppig eksponering for skadelige kjemikalier, som benzen, plantevernmidler og ugressmidler
Lav sædkvalitet kan også påvirke fruktbarheten. Menn som har høyt blodtrykk har lav sædkvalitet.
Årsaken, bruk av medikamenter for å lindre høyt blodtrykk, kan få sædkvaliteten til å gå ned.
Minst 15 prosent av mennene som tok de to stoffene hadde spermateller under 39 millioner. Faktisk er et normalt antall sædceller rundt 40-300 millioner.
Kontroller som må gjøres angående den fertile perioden til menn
Som forklart ovenfor må du gjøre en fertilitetstest for å finne ut tilstanden til den fertile perioden hos menn.
Følgende prosedyre utføres vanligvis:
Vurdering av lege
Når du vil finne ut og beregne en manns fertile periode, møter du en lege som er spesialist i urologi.
I denne evalueringen vil du bli stilt flere spørsmål om din livsstil og medisinske journaler.
Noen av spørsmålene leger vil stille om den fruktbare perioden til menn er:
- Operasjoner som er utført
- Narkotika brukt
- Sportsvaner
- Røyker eller tar ulovlige stoffer
Legen vil også spørre om deg og partnerens seksuelle liv, inkludert eventuelle problemer du har hatt før.
Ved behov er det også en lege som vil be om å få analysert en sædprøve først.
Sperm- og sædanalyse
På stadiet av å analysere en manns fruktbare periode, vil legen sjekke for spermavvik.
Spermundersøkelse inkluderer antall, form, motilitet og egenskaper.
Generelt, hvis antallet, formen og bevegelsen til sædcellene ikke er et problem, har du god fruktbarhet.
Likevel er det unntak i sædanalyse for å beregne fruktbarhetsperioden til menn.
Noen menn er i fertile tilstander, men sædtallet er lavt.
I mellomtiden er det også forhold for infertile menn som kan ha normal sædkvalitet.
Derfor må fertilitetstester utføres i spesielle laboratorietester. Dette er for å vurdere volum, pH, farge, form på sædceller, bevegelse og til og med aroma.
Normale spermtestresultater basert på WHO 2010 er:
- Spermvolum 1,5 ml eller mer.
- Antall spermatozoer er omtrent 15 000 000 per millimeter.
- Spermbevegelse (dødelighet) er smidig og perfekt >= 40 %.
- Sædform (morfologi) >=4%.
- Surhetsgraden er rundt 7,2 – 8.
- Den er lysegrå i fargen med en karakteristisk aroma.
Problemer under mannlig fertilitet
Det er flere årsaker som gjør at menn opplever problemer knyttet til den fruktbare perioden, som lavt antall sædceller, spermiebevegelser og spermieform som er mindre enn perfekt.
Et lavt antall sædceller er mindre enn 15 millioner per millimeter sæd, eller mindre enn 39 millioner per ejakulasjon.
Dette kan påvirke den fruktbare perioden som fører til vanskeligheter med å bli gravid.
Noen av årsakene til lav sædkvalitet i sæden:
- Retrograd ejakulasjon, tilstanden til sædceller når ejakulerer beveger seg bakover inn i blæren.
- antisperm antistoffer, tilstanden til kroppen som nekter sædceller å bevege seg mot egget.
- blokkering, Noen mennesker har en blokkering mellom testiklene og penis som hindrer bevegelse av sædceller.
Når er riktig tidspunkt å oppsøke lege?
Den beste tiden å konsultere en lege er minst ett år etter bryllupet.
Dessuten, når du har sex regelmessig uten å bruke sikkerhet.
Her er noen andre tegn som gjør at du trenger å oppsøke lege, for eksempel:
- Har problemer med ejakulasjon eller ereksjon og andre seksuelle funksjonsproblemer.
- Føler smerte, ubehag og hevelse i testikkelområdet.
- Har en historie med problemer med testiklene, prostata eller seksuelle.
- Har hatt operasjon i lysken, testiklene, penis eller pungen.
Så, ikke bare kvinner, menn bør også umiddelbart ta en fertilitetstest slik at graviditetsprogrammet kan gå bra.