Eksem som vises på bena på grunn av nedsatt blodsirkulasjon er kjent som stasis dermatitt eller venøst eksem. Kløen det forårsaker under et tilbakefall kan være så alvorlig at det forstyrrer daglige aktiviteter. Den gode nyheten er at det finnes en rekke måter du kan behandle symptomene på eksem på føttene.
Ulike måter å behandle eksem på føttene
Hver type dermatitt har generelt lignende symptomer, nemlig et rødt utslett på huden som føles kløende. Stasis dermatitt påvirker imidlertid spesielt huden på føttene med noe andre egenskaper enn dermatitt generelt.
Stasis dermatitt produserer blemmer med små røde eller brune flekker. Knuter vises vanligvis på leggene til tuppen av fingrene og fotsålene. Blærene kan være veldig kløende eller til og med smertefulle.
Hvis du har eksem på føttene, er den beste måten å håndtere det på å konsultere en lege for å få riktig behandling. Under behandlingen er det en rekke ting du må gjøre.
1. Bruk spesielle sokker/kompresjonsstrømper
Denne typen dermatitt er forårsaket av blokkering av venene i bena. Blodet som skal strømme oppover setter seg fast i bena og legger for stort press på dem. Dette trykket forårsaker karskader og lekkasje av blod under huden.
Kompresjonsstrømper er en type sokk laget av fleksibelt materiale som er spesiallaget for å forbedre blodsirkulasjonen i bena. Når de brukes, føles kompresjonsstrømper strammere nederst på benet, og løsner deretter gradvis opp til leggen.
Trykket som genereres på bunnen av foten bidrar til å øke blodstrømmen tilbake til hjertet. På den måten samles det ikke lenger blod i bena og huden kan få oksygenet den trenger igjen.
2. Bruk av narkotika
Bruk av eksemmedisiner vil ikke behandle denne hudsykdommen fullstendig. Imidlertid er denne metoden effektiv for å redusere hevelse og lindre symptomer som utslett, intens kløe og smerter i bena.
Behandling for venøst eksem involverer vanligvis antihistaminer, kortikosteroider og kalsineurinhemmer. Noen typer medikamenter kan kjøpes fritt på apotek, men det finnes også potente legemidler som krever resept.
Antihistaminer kan brukes til å behandle kløe og utslett på grunn av eksem på føttene. I mellomtiden virker kortikosteroider i form av salver eller kremer ved å redusere hevelse og betennelse i huden.
Selv om de er effektive i å behandle eksemsymptomer, har kortikosteroider alvorlige bivirkninger og bør ikke brukes på lang sikt. Derfor gir leger vanligvis andre alternativer som: kalsineurinhemmer.
Dosen av legemidlet vil bli justert i henhold til alvorlighetsgraden av symptomene. Hvis symptomene ikke blir bedre, kan legen skrive ut medisiner med sterkere dose. Pass på at du alltid følger anbefalt bruk av stoffet slik at fordelene er optimale.
3. Løfte ben
En annen måte å hjelpe til med å behandle eksem på bena er å justere posisjonen til føttene slik at blodsirkulasjonen rundt dem blir jevn. Det vil også redusere hevelse i føttene som er hovedutløseren for stasis dermatitt.
Prøv å ligge mens du løfter bena slik at de er høyere enn hjertet ditt. Gjenta dette annenhver time i 15 minutter. Gjør det samme når du sover ved å støtte føttene med en pute.
4. Mer aktivt trekk
Å sitte i lange timer hver dag kan forverre stasis dermatitt ettersom blod og væske samler seg i føttene. For å forhindre dette, endre denne vanen ved å gå i 10 minutter hver time.
Du kan også øke din fysiske aktivitet ved å gå i 30 minutter minst tre dager i uken. Hvis du ønsker å drive med andre idretter, sjekk med legen din for å finne ut hvilke typer aktiviteter som er trygge for deg.
5. Unngå eksemutløsere
Selv om årsaken er en opphopning av blod i bena, kan symptomene på stasis dermatitt også bli verre hvis du blir utsatt for årsaken til eksem. Dette er fordi huden til personer med stasis dermatitt er mer følsom og lett irritert.
I følge American Academy of Dermatology Association inkluderer eksemutløsere å unngå:
- kjæledyrpels,
- gress og planter,
- pollen,
- form,
- parfyme, dan
- Pleieprodukter inneholder duft.
6. Bruke en fuktighetskrem
Å bruke en fuktighetskrem er den beste måten å behandle skjellete hud forårsaket av eksem på føttene. Fuktighetskremer er også viktige for å forhindre ytterligere irritasjon og skade fordi de hjelper til med å reparere hudens eroderte beskyttende barriere.
Velg en fuktighetskrem for eksem som er tykk i teksturen fordi den kan gi mer fuktighet til huden på føttene. Dette er viktig fordi huden på føttene har en tendens til å tørke lett, spesielt hvis du har eksem.
Fuktighetskremer som er trygge for eksemrammede er vaselin og ikke-kosmetiske fuktighetskremer som bløtgjøringsmidler. Hvis du vil prøve en annen fuktighetskrem, velg en som er fri for alkohol, duft, fargestoffer, parfymer og andre kjemikalier.
Det anbefales å bruke fuktighetskrem i store mengder minst 2-3 ganger om dagen. Den beste tiden å bruke den er etter en dusj når huden på føttene fortsatt er halvfuktig. Bruk den etter å ha vasket føttene før du legger deg.
7. Unngå vann til bading som er for varmt
Vann som er for varmt kan tørke ut huden enda mer. Dette er fordi varmt vann fjerner talg, en naturlig olje som beskytter huden. Tørr hud utløser ytterligere gjentakelse av eksem på føttene og gjør huden lett irritert.
Så lenge eksemsymptomene vedvarer, bruk lunkent vann. Bare rengjør føttene i 20 sekunder, men sørg for at føttene er virkelig rene og at det ikke er såperester som kan irritere huden
Når du bader, bruk vann med samme temperatur. Den ideelle badetiden ifølge eksperter er 5-10 minutter, inkludert rengjøring av hodet. Dessuten kan huden miste fuktigheten, noe som øker risikoen for tilbakefall av venøst eksem.
Stasis dermatitt er eksem som oppstår på grunn av sirkulasjonsforstyrrelser i bena. For å behandle eksem på føttene er nøkkelen medisinering, fothudpleie og ulike måter å gjenopprette blodsirkulasjonen i problemområder.
Gjør alle tre regelmessig for å få de beste resultatene. Hvis du har visse bekymringer under behandlingen, prøv å konsultere legen din for å finne den riktige løsningen.