Allergibehandling naturlig
Allergiske reaksjoner kan ikke kureres fullstendig, så du må være forberedt på reaksjoner som kan oppstå når som helst. Likevel finnes det en rekke medisiner og behandlingsmetoder som kan hjelpe deg å leve et sunt liv selv om du har allergier.
Behandling avhenger også av type og formål. Det finnes medisiner som er ment å forhindre allergioppblussing, lindre symptomer eller behandle farlige reaksjoner som anafylaksi.
Før medisinsk behandling kan du bli bedt om å håndtere allergier naturlig. Naturlige metoder anbefales også for pasienter som ikke kan ta allergimedisiner, for eksempel fordi de har legemiddelallergi eller ikke tåler bivirkningene.
Det er derfor du bør konsultere en lege før du tar noen form for allergimedisin. Allergimedisiner kan forårsake allergiske reaksjoner hos noen mennesker.
Allergiske reaksjoner vises vanligvis i form av svimmelhet, overdreven slimutslipp, hudutslett og forverrede symptomer på tidligere allergier.
I visse tilfeller kan medikamentallergier til og med forårsake alvorlige reaksjoner som kortpustethet, astmaanfall og drastiske blodtrykksfall. Den beste måten å forhindre denne reaksjonen på er å identifisere hvilket stoff som forårsaker den.
Hvis du foretrekker naturlige måter å håndtere allergier på, her er en rekke metoder du kan prøve.
1. Naturlig middel mot midd- og støvallergi
Midd og støv er vanlige allergener. Du kan behandle allergier naturlig uten medisiner ved å sørge for at hjemmet ditt er fritt for midd og støv. Nedenfor er noen måter som kan gjøres.
- Rengjør polstrede møbler regelmessig ved å vaske eller bruke dem støvsuger .
- Rengjør overflaten på møblene med en fuktig klut for å hindre at støv flyr videre.
- Rengjør hjørnet av huset med støvsuger utstyrt med et HEPA-filter.
- Bruk vinyl- eller tregulvbelegg, ikke tepper.
- Bruk syntetiske puter og tepper.
2. Unngå luftbårne allergener fra miljøet
Røyk, pollen og forurensning er eksempler på luftbårne allergener fra miljøet. Unngå så mye som mulig å reise i tørt og vindfullt vær da disse forholdene kan spre støv, røyk og pollen ytterligere.
Hvis du må reise, bruk briller vikle rundt for å beskytte hele øyet. Unngå områder med mye gress, for eksempel parker eller jorder. Så snart du kommer hjem, ta en dusj, vask håret og skift alle klærne.
3. Kontroller dander hos kjæledyr
Hvis du er allergisk mot kjæledyr, kan du håndtere allergier naturlig ved å kontrollere dander og avføring. Trim pelsen deres regelmessig, bad dem minst en gang annenhver uke, og rengjør buret og søppelboksen.
Ikke la kjæledyr komme inn i rommet, enn si på madrassen og putene. Sørg for at kjæledyr oppholder seg utendørs, eller sett opp et spesielt rom for dem.
4. Endre kostholdet ditt
Hvis en matingrediens er bevist å utløse en allergisk reaksjon i kroppen din, slutte å konsumere den. Ikke test det ved å spise mindre mengder eller prøv det igjen og igjen fordi du kan få en alvorlig allergisk reaksjon.
Vær alltid oppmerksom på etikettene på matemballasjen du kjøper. Maten som forårsaker din allergi kan ha et annet navn på ingredienslisten. Husk disse navnene og unngå dem så mye som mulig.
5. Behandle allergier med naturlige ingredienser
I tillegg til å unngå allergiutløsere og gjøre livsstilsendringer, kan du også behandle allergisymptomer med naturlige ingredienser.
Nedenfor er forskjellige ingredienser som antas å ha potensial til å overvinne allergier, men husk at det også er mulighet for at du kan oppleve allergi mot disse ingrediensene:
- aloe vera gel,
- Centella Asiatica eller gotu kola,
- Te tre olje,
- havregryn,
- hudfuktighetskrem fra kokosnøttolje,
- olje peppermynte, og
- probiotika og prebiotika.
6. Akupunktur
Akupunktur antas å bidra til å redusere allergiske reaksjoner i luftveiene, inkludert dens effekter som allergisk rhinitt, astma og bihulebetennelse. Dette er funnet i dusinvis av studier publisert i American Journal of Rhinology & Allergy .
Akupunktur har også potensial til å lindre kløe på grunn av atopisk dermatitt. Det er ennå ikke klart hva som får akupunktur til å påvirke allergier, men akupunkturmekanismer som involverer nervesystemet og hormoner kan være involvert.
7. Vask nesen
Å vaske nesen er nyttig for å håndtere allergisymptomer i luftveiene. Som navnet antyder, vil du vaske nesen for å lette pusten og skylle ut slim som har bygget seg opp på grunn av allergier.
Du kan bruke en enhet som kalles en neti-potte samt en spesiell saltvannsløsning for å vaske nesen. Hell ganske enkelt løsningen fra neti-potten i det ene neseboret, og deretter ut det andre. Gjør det regelmessig til symptomene avtar.