Det er noen mennesker som føler seg uelsket av partneren sin bare fordi de sjelden får "jeg elsker deg"-ord. Det er også de som ikke er sikre på om partneren virkelig elsker dem bare fordi de ikke tilbringer mye tid sammen. Før du tenker slik, bør du forstå at alle har et kjærlighetsspråk, det vil si en annen måte å uttrykke og tolke kjærlighet på.
Hvis partneren din sjelden uttrykker følelsene sine, betyr det ikke at du ikke er elsket. Kanskje du og partnerens kjærlighetsspråk ikke er det samme. Så, hva er kjærlighetsspråkene som en person kan ha? Er det viktig for alle å kommunisere sitt kjærlighetsspråk til partneren sin?
Viktigheten av å kommunisere kjærlighetens språk med partneren din
Selvfølgelig vet du, kommunikasjon er et viktig grunnlag for å bygge et sunt forhold. Derfor er det veldig viktig å kommunisere alle dine behov og ønsker med partneren din. Et av disse behovene og ønskene er kjærlighetens språk de har. Hvorfor det?
Som nevnt tidligere kan alles kjærlighetsspråk være forskjellig. En ekteskapsrådgiver fra USA (USA), Gary Chapman, Ph.D., sa at kjærlighetsspråk kan påvirkes av foreldre- og familiefaktorer. Hvordan foreldrene dine uttrykte kjærlighet som baby kan påvirke hvordan du uttrykker og tolker kjærlighet til partneren din som voksen.
Som et resultat av den forskjellen må kjærlighetsspråket virkelig kommuniseres med en partner. Ved å kommunisere dette vil du og partneren din føle deg mer elsket og verdsatt i forholdet, ettersom familien din og foreldrene elsker deg. Ikke bare det, du og partneren din vil finne det lettere å finne og øke lykke.
På den annen side kan det å føle seg mindre elsket og verdsatt faktisk skade forhold. For de som er gift er dette ofte en kilde til stress i ekteskapet. Faktisk, ikke så sjelden, kan det å ikke kommunisere behovene og ønskene til deg og partneren din også føre til skilsmisse eller separasjon.
Fem kjærlighetsspråk du trenger å kunne
Videre skrev Gary Chapman en bok med tittelen "De fem kjærlighetsspråkene” i å beskrive hvordan mennesker uttrykker og mottar kjærlighet. Gary sier at kjærlighetsspråket du kommuniserer til en person kanskje ikke blir mottatt på samme måte av en annen.
For å finne ut hvilket språk du eller partneren din bruker for å uttrykke og motta kjærlighet, vurder de fem kjærlighetsspråkene ifølge Gary Chapman nedenfor.
1. Bekreftende ord (ord og ros)
Ord som "Jeg elsker deg" eller "Du ser så vakker ut i den kjolen" virker enkle. Men for de av dere som uttrykker kjærlighet på denne måten, er kraften i disse ordene enorm. På den annen side vil fornærmende eller uvennlige ord også ha stor innvirkning på deg.
Newberg og Waldman, i sin bok med tittelen Ord kan forandre hjernen din: 12 samtalestrategier for å bygge tillit, løse konflikter og øke intimiteten, nevner at positive ord ikke bare er for å uttrykke kjærlighet, men kan forbedre hjernefunksjonen din. Faktisk kan det å snakke og lytte til positive ord oftere enn negative aktivere hjernens motivasjonssenter, som kan oppmuntre deg til å ta positive handlinger oftere.
Hvis du har dette kjærlighetsspråket, forventer du kanskje ikke å bli ofte gitt gaver av partneren din eller plukket opp når du reiser. Dette er fordi du virkelig foretrekker å høre søte ord fra partneren din.
2. fysisk berøring (fysisk berøring)
Fysisk berøring er det første språket som mennesker bruker for å kommunisere. Denne metoden har også en viktig rolle i sosial utvikling og menneskelig atferd. Faktisk har studier funnet at barn som mangler fysisk og følelsesmessig kontakt har høyere risiko for atferdsmessige, følelsesmessige og sosiale problemer når de modnes.
En studie av Gulledge og Shahmann fant også at fysisk kontakt med en partner er gunstig for å skape og styrke romantiske forhold. Også med fysisk berøring antas konflikter som oppstår i par å løses lettere.
Så det er ikke rart at mange mennesker uttrykker sin kjærlighet gjennom berøring. Hvis du har dette kjærlighetsspråket, kan stryke over hodet, holde hender, gni ryggen, kysse eller klemme partneren din være din måte å vise kjærligheten din på. På den annen side kan du føle deg såret hvis partneren din går bort eller ignorerer deg når du prøver å ta på dem.
3. Tjenestehandlinger (handling)
En annen måte en person kan føle seg elsket på og uttrykke kjærlighet på er ved ekte handling, nemlig ved å gjøre noe for en partners skyld. Dette eies vanligvis av noen som er vanskelig å uttrykke kjærlighet med ord. Du foretrekker kanskje å ta partneren din med på shopping i timevis i stedet for å si «jeg elsker deg».
For mennesker hvis kjærlighetsspråk er i form av handlinger, er det å bli hjulpet av en partner langt viktigere enn å bli hyllet eller motivert med ord. Du blir for eksempel jaget frist yrke. På den tiden trenger du en partner som hjelper deg med å kjøpe mat i stedet for å oppmuntre deg gjennom ord.
Omvendt kan du ofte hjelpe partneren din med å rydde huset som en form for kjærlighet til ham. Hos denne typen person vil en person føle seg veldig elsket og verdsatt når partneren handler noe, og vil føle seg såret hvis partneren er lat.
4. Å gi gaver (gi gaver)
Gaver er ofte symboler på å uttrykke kjærlighet. Mange er til og med villige til å gi gaver uavhengig av hvor mye varen koster. Faktisk, for mennesker som uttrykker og tolker kjærlighet gjennom gaver, er det ikke prisen eller verdien av varene som er viktig. Det viktige å huske er din innsats for å tenke på en unik gave og personlig klare det.
For eksempel skal du ut av byen. Å ta med gaver av favorittmaten alene gjør paret lykkelige. For ham er dette et tegn på at du husker ham, og får partneren din til å føle seg spesiell. På den annen side, hvis du glemmer å feire jubileet med partneren din eller velger feil gave, vil dette faktisk gjøre partneren din såret og ikke verdsatt.
Dr. Jeral Kirwan, en psykolog fra Ashford University i USA, tyder på at det er en psykologisk eller følelsesmessig fordel mellom giveren og mottakeren av gaven. Dr. Jeral nevner også at det å gi gaver kan øke følelsen av tilfredshet, og dermed styrke relasjoner.
5. Kvalitetstid (tilbringe tid sammen)
Travelhet gjør ofte at par sjelden ser hverandre. Denne tilstanden fører ofte til at par skiller seg på grunn av at de ikke kan tilbringe kvalitetstid sammen. Hvis partnerens primære kjærlighetsspråk er kvalitetstid, vil han bare at du skal tilbringe tid sammen, som å sitte på sofaen sammen og snakke om hverandre.
Denne kvalitetstida kan være et tegn på at du gir partneren din fulle oppmerksomhet. Faktisk, som rapportert av University of Arizona Global Campus-siden, kan fordelene med kvalitetstid også oppnås i ikke-romantiske forhold, for eksempel med venner.
Folk som prioriterer kvalitetstid trenger egentlig ikke gaver eller komplimenter. De legger kanskje heller ikke stor vekt på handlinger som å bli plukket opp. Det som betyr noe er din innsats for å være tilstede med ham.