Det er forskjellige tegn som en kvinne opplever tidlig i svangerskapet. Noen av dem er lette å få øye på, for eksempel morgenkvalme eller utflod fra skjeden. Det er også andre tegn på tidlig graviditet som ikke er så vanlige, og diaré antas å være et av dem.
Diaré hos gravide kan være forårsaket av mange faktorer, alt fra å spise for mye krydret mat, matallergier, til mer alvorlige som bakterielle eller virusinfeksjoner. Så kan endringene i kroppen som oppstår under tidlig graviditet også forårsake denne tilstanden?
Symptomer på diaré tidlig i svangerskapet
Diaré er en av de vanligste fordøyelsessykdommer som oppleves av gravide kvinner. Hovedsymptomet er utslipp av vannaktig teksturert avføring. Hos gravide kvinner kan denne tilstanden forverres av hormonelle endringer, endringer i kostholdet og stress.
Personer som opplever diaré opplever generelt også symptomer som:
- Passerer vannaktig avføring 2-3 ganger i løpet av 24 timer
- Frem og tilbake til badet for å gjøre avføring
- Magekramper og/eller smerter
- Oppblåst
- Kvalm
Hvis diaréen er forårsaket av en infeksjon, kan du også ha feber, blodig avføring, svimmelhet og oppkast. Diaré som er alvorlig eller vedvarer kan føre til dehydrering.
Er det sant at diaré er et tegn på tidlig graviditet?
Hormonnivået i kroppen din vil stige og falle i løpet av menstruasjonssyklusen. I tillegg til å påvirke reproduktive organer, kan hormonelle endringer også forårsake symptomer på fordøyelsesbesvær, inkludert forstoppelse, oppblåsthet og diaré.
Et av de mest innflytelsesrike hormonene er progesteron. Progesteronnivået øker etter at egget er frigjort fra eggstokken (eggløsning). Dette hormonet stimulerer deretter fortykkelsen av livmorveggen for å være klar til å romme det befruktede egget.
Progesteron forårsaker også andre effekter. Dette hormonet slapper også av glatte muskler, inkludert de i livmoren, tynntarmen og tykktarmen. Når musklene i fordøyelseskanalen slapper av, vil fordøyelsesprosessen bli påvirket
Under normale forhold vil musklene i fordøyelseskanalen forlenges og forkortes når maten fordøyes. Denne prosessen produserer muskelsammentrekninger som ligner et bølgespor kalt peristaltikk.
Denne bevegelsen tjener til å flytte mat som har blitt fordøyd i tarmen. Etter at næringsstoffene er absorbert, vil resten av fordøyelsesproduktene fordeles til tykktarmen. Matavfallet blir så oppfanget i endetarmen og ut gjennom anus med samme peristaltiske bevegelse.
Diaré oppstår når fordøyd mat passerer gjennom tarmene for raskt. Tykktarmen kan ikke absorbere nok vann slik at avføringen som kommer ut er vannaktig i teksturen. Når musklene i fordøyelseskanalen slapper av, skjer det motsatte.
Tarmperistaltikken vil reduseres slik at fordøyd mat beholdes lenger i tarmen. Tykktarmen vil også ta opp mer vann fra matavfallet. Som et resultat opplever du faktisk forstoppelse.
Unge gravide kvinner kan oppleve diaré. Imidlertid er diaré ikke et tegn på tidlig graviditet. Det høye nivået av progesteron gjør faktisk at kvinner som er gravide oftere opplever forstoppelse.
Hvordan takle diaré når du er gravid
Diaré under tidlig graviditet kan være svært urovekkende, spesielt hvis du opplever andre graviditetssymptomer. Imidlertid kan mild diaré vanligvis behandles enkelt og vil forsvinne etter noen dager.
Her er noen tips for å håndtere diaré under graviditet:
1. Justering av kostholdet
Utvid vanlig mat som er enkel og lettere å fordøye. Disse matvarene vil lette arbeidet til fordøyelsessystemet og absorbere overflødig vann i avføringen. Eksempler på matvarer som kan konsumeres inkluderer bananer, ris, kokte poteter og havregryn.
Unngå også mat som stimulerer fordøyelsen eller irriterer fordøyelseskanalen. Før du blir frisk, unngå krydret mat, stekt mat og fiberrik mat som nøtter og fullkorn.
2. Øk væskeinntaket
Diaré kan føre til dehydrering og elektrolyttmangel. Så øk væskeinntaket ditt fra å drikke vann og spise suppemat. Om nødvendig kan du ta ORS for å erstatte tapte kroppsvæsker og elektrolytter.
3. Øk hvile
Gravide eller ikke, folk som har diaré bør få mer hvile. Anstrengende aktivitet stresser kroppen og gjør den mer utsatt for dehydrering. Som et resultat kan diarésymptomer også bli verre.
Diaré er ikke et tegn på tidlig graviditet. Selv om en ung gravid kvinne har diaré, skader dette vanligvis ikke moren eller fosteret. Diaré vil gå over av seg selv etter at du har hvilet noen dager.
Vær imidlertid oppmerksom på symptomene du opplever. Kontakt lege umiddelbart hvis du har vedvarende diaré, diaré med blod, høy feber eller symptomer på alvorlig dehydrering.