Det er ubestridelig at ikke all informasjonen du hører er sann, inkludert om hvordan du raskt blir gravid. Det er så mange myter om å bli gravid raskt som antas å være arvelige. Men egentlig, hva er sannheten?
Matmyter som antas å få deg raskt til å bli gravid
For kvinner som forbereder seg på å bli gravid, er det definitivt tilrådelig å forbedre kostholdet.
Harvard Medical School sier at kvinner som prøver å bli gravide får en positiv effekt på fruktbarheten av mat.
Vanligvis anbefales de å spise mat som inneholder gjødsel som inneholder folsyre, B12 og omega 3 fettsyrer for å bli gravid raskt.
Imidlertid kan ikke alle matvarer øke fruktbarheten.
Her er noen matvarer som anses å være en måte å bli gravid raskt på. Dessverre er det fortsatt ikke nok forskning, aka myte.
1. Spirer
Spirer eller spirer er sannsynligvis den oftest utpekte som mat du trenger å spise for å bli gravid raskt.
Det er sant, spirer har fruktbarhetsfordeler, men så langt har effekten kun blitt funnet på mannlig fertilitet.
Det har ikke vært forskning som beviser fordelene med bønnespirer på kvinnelig fruktbarhet.
Myten om at spirer kan gjøre at du raskt blir gravid, skyldes nok næringsstoffene i grønne bønner.
Grønne bønner er kjent for å inneholde folat, som er et næringsstoff som er nødvendig for kvinner som planlegger å bli gravide.
Folat vil bli utnyttet av kroppen for optimal vekst og utvikling av fosteret.
Dessverre fokuserer dagens forskning på grønne bønner i stedet for spirer. Forskningen er også kun gjort på menn, ikke kvinner.
Bortsett fra å ikke ha påviste fordeler, må gravide faktisk være forsiktige hvis de vil spise bønnespirer.
Årsaken er at spirer er utsatt for forurensning med bakterier fordi de vokser i et fuktig miljø. Dette kan forårsake matforgiftning og være skadelig for fosteret.
Den sikre måten å konsumere spirer for gravide kvinner i henhold til Academy of Nutition and Dietetic er å vaske dem grundig og spise dem kokte.
2. Datoer
I tillegg til bønnespirer er unge dadler også ganske godt kjent som en god mat for fruktbarhet. Men igjen er dette fortsatt en myte å bli gravid raskt.
Forskning publisert i Journal of Obstetrics and Gynecology viser at unge datoer ikke har potensial til å befrukte livmoren.
Imidlertid fant forskere fra Jordan University of Science and Technology at regelmessig spising av dadler i slutten av svangerskapet ble rapportert å kunne starte en normal fødsel.
Dessverre er det ingen kjent type og tilstand på datoer som kan bidra til en jevnere levering.
Ytterligere studier er fortsatt nødvendig for å bestemme funksjonen til datoer i prosessen med graviditet og fruktbarhet.
3. Cassava blader
Den neste myten knyttet til matvarer som må inntas for å bli gravid raskt er kassavablader.
En del av kassavaplanten antas å ha potensial til å befrukte livmoren.
Faktisk er det ingen forskning som støtter effekten av kassavablader som gjør at kvinner raskt blir gravide, så denne maten er fortsatt klassifisert som en myte.
Forskning viser at kassavaplanten har anti-inflammatoriske egenskaper som kan brukes som behandling for feber, diaré eller leddgikt.
Du må vite, hvis du ikke er forsiktig med å behandle det til mat, kan kassava frigjøre cyanid.
Dette innholdet er et giftig stoff hvis det konsumeres i sin helhet. Tegn på cyanidforgiftning inkluderer hodepine, rastløshet og kramper.
Andre myter eller fakta for å bli gravid raskt
Ikke bare mat, det er også ulike typer annen informasjon som kan gjøre deg vill.
Her er noen andre myter eller fakta du må forstå for å bli gravid raskt, for eksempel:
1. Første gang du elsker gjør deg ikke gravid
Dette er en myte om å bli gravid raskt som er ganske ofte hørt. Noen mennesker tror at den første gangen du har sex, vil ingenting skje.
Faktisk har graviditet ingenting å gjøre med hvor mange ganger du har hatt sex.
Hvis du har gått inn i den fertile perioden på tidspunktet for første samleie, er det en sjanse for at du kan være gravid.
2. Hyppig sex gjør det vanskelig å bli gravid?
Noen tror at jo oftere mann og kone elsker, jo større er muligheten for unnfangelse og graviditet hos kona.
Men i gamle tider trodde eksperter at å ha sex for ofte kunne påvirke antallet sædceller som kan befrukte et egg.
Men det eksperter trodde i antikken viste seg å være bare en myte.
Å elske hver dag vil ikke redusere en manns sædcelle, forårsaker infertilitet eller vanskeligheter med å bli gravid.
Sædceller produsert av menn fra å elske hver dag og tre ganger i uken viste ingen forskjell med hensyn til sædcellenes helse og fruktbarhet.
3. Å løfte bena etter å ha elsket, er det nødvendig?
En annen myte for å bli gravid raskt er å løfte bena mens du legger en pute under hoftene etter sex.
Dette antas å bidra til å oppmuntre sædceller til å svømme raskere mot egget. Årsaken er at sædceller tar tid å komme til egget.
Denne sovestillingen anses å bidra til å bekjempe jordens tyngdekraft slik at sæd ikke kommer ut av skjeden etter penetrasjon.
Det er ingen vitenskapelig forskning som kan bevise antakelsen om at å sove med bena opp gjør at kvinner raskt blir gravide.
Hvor raskt sæden kan komme til egget påvirkes av kvaliteten på sædcellen og også av endokrine hormoner.
Likevel hevder noen helseeksperter at det ikke er noe galt med å prøve denne unike måten å bli gravid raskt på.
Kvinner som la seg ned med bena hevet i 15 minutter etter sex hadde 27 % større sannsynlighet for å bli gravide etter tre eggløsningssykluser.
4. Vannlating etter sex forhindrer graviditet
Mange par bekymrer seg for at vannlating etter sex kan gjøre det vanskelig for kvinner å bli gravide.
Det er en myte at du etter samleie bør holde på tissen for å bli gravid raskt.
Faktisk kan vannlating etter sex fortsatt gjøre deg gravid.
Urin vil ikke vaske sædceller ut av skjeden fordi urinåpningen og skjedeåpningen er forskjellige.
Det er ikke mindre viktig, urinering etter kjærlighet er obligatorisk.
Årsaken er at området av de intime organene er utsatt for å bli utsatt for virus eller bakterier som forårsaker urinveisinfeksjoner (UVI). Når du tisser vil også alle bakteriene vaskes ut.
5. Tynne kvinner kan ha problemer med å bli gravide
Det er en myte som sier at jo lavere vekt, jo raskere blir du gravid.
Tilsynelatende påvirker mengden kroppsfett fruktbarheten din. Fett er nødvendig i produksjonen av hormonet østrogen for at menstruasjonssyklusen skal oppstå.
Hvis hormonet østrogen i kroppen din er for lite, kan menstruasjonssyklusen og eggløsningen reduseres.
6. Hostemedisin kan gjøre at du raskt blir gravid?
Har du noen gang hørt myten om at hostemedisin kan hjelpe deg å bli gravid raskt?
Dette er fordi det inneholder guaifenesin som antas å kunne tynne ut livmorhalsslim under eggløsning slik at sædceller lett kan bevege seg mot egget.
Så langt har bare én klinisk studie testet hostesaft for å øke fruktbarheten.
I en studie fra 1982 ble det rapportert at en graviditet som skjedde etter å ha tatt hostemedisin ble mer nøyaktig beskrevet som en tilfeldighet eller en placeboeffekt.
I stedet for å tro på mytisk informasjon for å bli gravid raskt, er det bedre å konsultere direkte med en fødselslege eller ernæringsfysiolog.
Du vil få bedre veiledning i planleggingen av en graviditet.