Sitrongress eller sitrongress kan ikke bare brukes som kokekrydder. Når den behandles og pakkes som en essensiell olje, har sitrongressolje skjulte helsemessige fordeler. Hva er fordelene med sitrongressolje du kan få?
Fordeler med sitrongressolje for helsen
1. For medisin mot flass
Den første fordelen med sitrongressolje er at den kan bidra til å overvinne flass. I følge en studie fra 2015 i Thailand kan sitrongressolje brukes som hårtonic.
I studien brukte studiedeltakerne en hårtonic som inneholder sitrongress eterisk olje (Cymbopogon flexuosus) to ganger daglig i 14 dager.
På slutten av studien så det ut til at mengden flass sank drastisk etter påføring av sitrongress eterisk olje i håret.
2. For hudsoppmedisin
Flere studier publisert i International Journal of Nanomedicine i 2015 viste at citronellaolje har vist seg å bidra til å hemme veksten av visse sopp, spesielt Candida albicans som forårsaker soppinfeksjoner.
Men dessverre mangler fortsatt forskning og kliniske studier som tester sitrongressekstraktolje for å behandle alle slags soppinfeksjoner. Så det er kun candida-soppen som så langt kan prøves for å behandle candidiasis.
3. Som aromaterapi for å lindre angst
Det er begrenset bevis på at fordelene med citronellaolje brukt som aromaterapi kan redusere angst.
Denne studien, publisert i Journal of Alternative and Complementary Medicine, viser at bare lukten av sitrongressolje kan redusere angst.
Deltakerne i studien ble delt inn i grupper, det var de som inhalerte sitrongressolje (tre eller seks dråper) mens andre inhalerte tea tree-olje (tre dråper).
Umiddelbart etter inhalasjon ble studiedeltakerne testet på nytt. Som et resultat opplevde deltakere som inhalerte sitrongressolje lavere nivåer av angst og spenning sammenlignet med deltakere som inhalerte tea tree-olje.
4. Naturlig duft
En annen fordel med sitrongressolje er at det kan være en naturlig duft. Du kan bruke andre eteriske oljer, som lavendelolje eller tea tree-olje, eller legge til andre eteriske oljer i din egen parfyme.
I tillegg kan du også rense fete tallerkener eller panner med sitrongressolje.
Vær oppmerksom på følgende før du bruker sitrongressolje
Sitrongressolje skal kun brukes til utvortes bruk, bør ikke konsumeres. Dette er fordi citronellaolje har en giftig effekt. I tillegg kan noen mennesker oppleve irritasjon når de påfører sitrongress eterisk olje på huden.
Så du må ta en hudtest før du bruker sitrongressolje. Ikke bruk i øyeområdet eller andre sensitive områder på kroppen din, som kjønnsorganene.