Siden tyfus er en type sykdom som infiserer fordøyelsessystemet, anbefales du ikke å spise uforsiktig. Inkludert når du spiser frukt. Det er noen frukter som kan og ikke bør spises for tyfus-syke. Hva som helst? Sjekk ut hele anmeldelsen i denne artikkelen.
Hvorfor må folk med tyfus passe på matinntaket?
Tyfus eller det medisinske språket kalt tyfoidfeber er en infeksjonssykdom som angriper fordøyelsessystemet på grunn av infeksjon med bakterier Salmonella typhi. Under denne sykdommen blir fordøyelsessystemet til personer med tyfus betent.
Når en person med tyfus får spise mat uforsiktig og ikke opprettholder inntaket på riktig måte, kan det oppstå alvorlige komplikasjoner. De vanligste komplikasjonene av tyfus er blødninger i tarmen og tarmperforering, som er en tilstand når tarmveggen ser hull.
Derfor er det veldig viktig å velge riktig matinntak når noen er syk med tyfus. Dette er ikke bare for å unngå komplikasjoner, men også støtte behandlingen av tyfus slik at du raskt blir frisk.
God frukt for tyfusrammede
En av kostholdsrestriksjonene som ikke bør konsumeres midlertidig av personer som er syke med tyfus, er matvarer som inneholder høye fibernivåer. Årsaken er at mat som inneholder mye fiber er vanskelig å fordøye og kan irritere tarmene.
Her er en samling frukttyper som ikke inneholder mye fiber og som er trygge for tyfussyke. Selv om det er lite fiber, inneholder disse fruktene fortsatt viktige vitaminer og mineraler, slik at de kan hjelpe gjenopprettingsprosessen til personer med tyfus. Disse fruktene inkluderer:
1. Banan
Bananer, spesielt modne bananer, er veldig bra for personer med tyfus. Teksturen til modne bananer, som generelt er grøtaktige og mykere, gjør at disse matvarene lett passerer gjennom fordøyelseskanalen.
Ikke bare det, tyfus er vanligvis også ledsaget av diaré. Kaliuminnholdet i bananer vil bidra til å erstatte elektrolyttene som går tapt fra kroppen din når du har diaré.
2. Melon
Melon er en frukt som inneholder minst fiber sammenlignet med andre typer frisk frukt. Selv om det er lite fiber, inneholder melon mange næringsstoffer som ikke er mindre sunne.
En porsjon melon (100 gram) inneholder 36 kalorier med 3 % kostfiber, 1 % protein, 1 % jern og 5 % kalium. Disse ulike ingrediensene kan hjelpe personer med tyfus til å øke immunforsvaret slik at de kan fremskynde restitusjonsprosessen.
3. Avokado
Sitert fra Johns Hopkins Medicine-siden, er avokado en supermat som inneholder fiber og essensielle næringsstoffer. Innholdet i disse fruktene kan bidra til å forbedre fordøyelsesfunksjonen din som forstyrres av bakterier som forårsaker tyfus.
I en mengde på 100 gram inneholder avokado 160 kalorier med 19 % fett, 3 % karbohydrater og 4 % protein. Denne frukten er bra for de av dere som lider av tyfus fordi den er høy i kalorier og næringsstoffer, så den kan bidra til å gjenopprette helsetilstanden din.
4. Vannmelon
Hovedinnholdet i vannmelonkjøtt er vann. Fordi den inneholder mye vann, har vannmelon et lavt fiberinnhold. Dette betyr at vannmelon er en god frukt for tyfusrammede.
I likhet med melon, selv om den har lite fiber, inneholder vannmelon fortsatt en rekke næringsstoffer som ikke er mindre sunne enn andre frukter. Ikke bare det, vannmelon er en veldig god kilde til antioksidanter for kroppen.
Det høye vanninnholdet i vannmelon kan erstatte væsker i kroppen din når du har tyfus. Derfor kan vannmelon hindre deg i å miste for mye kroppsvæsker og fremskynde restitusjonsprosessen.
5. Dragefrukt
Denne frukten har mykt kjøtt og har ikke en skarp smak, så det kan være et alternativ for tyfus-syke. Symptomer på tyfus i form av ingen appetitt kan overvinnes ved å spise denne frukten.
Dermed kan dragefrukt lett fordøyes av personer med tyfus. Bortsett fra teksturen, inneholder dragefrukt også mye næringsstoffer som fremskynder helbredelsesprosessen til mennesker med tyfus.
Sitert fra Cleveland Clinic, inneholder dragefrukt vitamin C som kan styrke kroppens immunsystem. Dragefrukt kan også øke de gode bakteriene i tarmene som kan forbedre fordøyelsestilstanden din når du har tyfus.
6. Vin
Druer er rike på antioksidanter i form av flavonoider og resveratrol. Basert på forskning utført av Linus Pauling Institute, er resveratrol i druer nyttig for å motvirke effektene forårsaket av betennelse og forebygging av visse sykdommer, inkludert tyfus.
Før du spiser denne frukten, sørg for at druene du spiser er søte og modne, ja.
7. Andre frukter
I tillegg til fruktene nevnt ovenfor, flere andre frukter som også er gode for konsum for tyfus, nemlig aprikoser, moden cantaloupe, fersken, søte appelsiner og papaya. Hvis du er forstoppet, kan du drikke filtrert fruktjuice for å redusere fiberinnholdet og fjerne fruktkjøttet.
Rådfør deg med en lege eller sykepleier først for å sikre at den beste frukten du kan spise er i henhold til dine behov.