Sår er ofte forbundet med sene matvaner. En tom mage antas å utløse produksjonen av overflødig magesyre, noe som forårsaker symptomer på halsbrann. Faktisk er årsaken til sår ikke bare på grunn av et rotete kosthold.
Hvilke forhold kan forårsake magesår?
Medisinske tilstander som forårsaker magesår
Sår er faktisk ikke en spesifikk sykdom, men en samling av symptomer som indikerer et problem eller sykdom i fordøyelsessystemet. Symptomer inkluderer magesmerter, flatulens, kvalme, oppkast og så videre.
Generelt er følgende ulike medisinske tilstander som kan forårsake sår.
1. Problemer med fordøyelseskanalen
Ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, er ulike fordøyelsesproblemer som ofte forårsaker sår som følger.
- Gastritt (betennelse i magen). Gastritt er betennelse i den indre slimhinnen i magen på grunn av bakteriell infeksjon, magesyre eller andre årsaker.
- Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). GERD er en tilstand når magesyre stiger opp i spiserøret og forårsaker smerte i magegropen.halsbrann) og esophageal irritasjon.
- Irritabel tarm-syndrom (IBS). IBS er en sykdom som fører til at muskelsammentrekninger i tykktarmen er mindre enn optimale, noe som fører til diaré eller forstoppelse.
- Magesår. Et magesår indikerer et sårt eller lite hull i mageveggen, som vanligvis er forårsaket av alvorlig gastritt.
- Pankreatitt. Pankreatitt er en tilstand når bukspyttkjertelen blir betent, forårsaker infeksjon, vevsskade eller til og med blødning.
- Magekreft. Kreft begynner med vekst av svulster eller ondartede kreftceller i mageveggen.
2. Bakterielle infeksjoner som forårsaker sår
Helicobacter pylori-infeksjon er en av de vanligste årsakene til fordøyelsessykdommer. Disse bakteriene kan forårsake gastritt, mageinfeksjon, til magesår på grunn av gastritt som blir verre.
Bakterie H. pylori angriper slimhinnen i magesekken og øvre tynntarm, og forårsaker symptomer i form av magesmerter. Andre symptomer som vanligvis vises er flatulens, hyppig raping, tap av matlyst og kvalme eller oppkast.
3. Autoimmun sykdom
Selv om de er relativt sjeldne, kan autoimmune sykdommer også forårsake sår. Autoimmune sykdommer oppstår når immunsystemet ditt angriper friske celler i din egen kropp i stedet for å bekjempe fremmede stoffer som forårsaker sykdom.
I dette tilfellet angriper immuncellene faktisk slimhinnen i mageveggen som er sunn og ikke problematisk. Som et resultat blir cellene som utgjør slimhinnen i mageveggen betent eller til og med skadet.
4. Stress og angst
Stress og angst forårsaker ikke direkte sår. Imidlertid kan denne tilstanden påvirke helsen til kroppen. Stress og angst som ikke håndteres riktig kan forverre symptomene på fordøyelsesbesvær.
Når kroppen er stresset, vil produksjonen av hormonet prostaglandin avta. Dette hormonet fungerer for å beskytte mageveggen mot en altfor sur atmosfære. Nedgangen i mengden prostaglandiner gjør mageveggen mer utsatt for erosjon.
Dårlige vaner forårsaker magesår
I tillegg til medisinske tilstander, kan sår også være forårsaket av usunne vaner. Her er en rekke vaner som kan stimulere produksjonen av magesyre, og forårsake sårsymptomer.
1. Legg deg rett etter å ha spist
Hvis du legger deg ned eller legger deg rett etter å ha spist, kan dette få mat og magesyre til å stige opp i spiserøret. Som et resultat kan du oppleve kvalme, magesmerter eller smerter i brystet og magen.
For at denne vanen ikke skal bli årsaken til sår, gi en etterslepstid på ca 2-3 timer etter å ha spist når du vil sove. Venn deg også til å ikke spise nær sengetid for å unngå muligheten for sår.
2. Delen av måltidet er for stor
Å spise i store porsjoner kan øke produksjonen av magesyre. Når du spiser mye, får magen også overtrykk fordi den strekker seg raskt. Det er dette som forårsaker magesår.
I stedet for å spise tre store måltider om dagen, prøv å spise 4-5 mindre måltider. På den måten kan du fortsatt få i deg næringsinntak uten risiko for å utvikle sår.
3. Å drikke alkohol i overkant
Vanen med å drikke for mye alkohol kan forårsake irritasjon og erosjon av mageslimhinnen. Som et resultat blir magen mer utsatt for skade fra kontinuerlig eksponering for magesyre.
Denne tilstanden kan til slutt forårsake fordøyelsessykdommer i form av gastritt. Hvis denne vanen ikke endres eller betennelse ikke håndteres riktig, kan gastritt føre til magesår.
4. Røyking forårsaker sår
Røyking kan slappe av styrken til den nedre esophageal sphincter muskel. Denne muskelen hindrer mageinnholdet i å stige opp i spiserøret. Hvis lukkemusklene svekkes, kan magesyre flyte opp og forårsake halsbrann.
I tillegg reduserer røyking også magetømmetiden og reduserer produksjonen av spytt som er en naturlig magesyrenøytralisator. Sur væske samler seg til slutt i magen og forårsaker halsbrann.
5. Spis visse matvarer og drikker
Når symptomer på et sår dukker opp, prøv å ta hensyn til maten og drikken du nylig har spist ofte. Visse matvarer og drikker kan faktisk utløse tilbakefall av magesår og diverse andre fordøyelsesproblemer.
Hvis du ofte opplever denne tilstanden, bør du unngå følgende matvarer og drikker som forårsaker sår.
- Krydret mat. Selv om det ikke utløser syreproduksjon, kan krydret mat eller mat som inneholder hvitløk gjøre magesårsymptomer verre.
- mat med høyt fettinnhold. Mat med høyt fettinnhold kan senke tømmetiden for magen slik at magesyre risikerer å stige opp i spiserøret.
- Syrlige frukter. Appelsiner, sitroner, tomater og lignende kan gjøre sårsymptomer verre.
- Visse drinker. Sprudlende, kullsyreholdige og koffeinholdige drikker er svært vanlige årsaker til halsbrann.
Effekter av visse medikamenter
Medisiner kan faktisk lindre smerter i kroppen. Men visse typer medikamenter kan også være årsaken til magesår. En av dem er et smertestillende middel fra klassen ikke-steroide antiinflammatoriske (NSAIDs).
Langvarig bruk av NSAIDs som aspirin, ibuprofen og naproxen kan tynne slimlaget som beskytter magen. Dette vil gjøre magen lettere irritert på grunn av kontinuerlig eksponering for magesyre.
I tillegg til NSAIDs er andre typer legemidler som har potensial til å forårsake sår:
- østrogen og p-piller,
- steroider,
- visse antibiotika,
- medisin for skjoldbruskkjertelen, og
- medikamenter som inneholder nitrater.
Før du regelmessig tar visse legemidler, sørg for at du har konsultert legen din. Fortell legen din om eventuelle medisinske tilstander du har, spesielt de som er relatert til fordøyelsessystemet.
Hvis såret er bevist å være forårsaket av bruk av medisiner, spør legen din om medisiner som er tryggere for magen din. Legen din kan også vurdere andre behandlingsmetoder for deg.
Sår er en samling av symptomer som indikerer problemer med fordøyelsen din. Det er mange faktorer som kan forårsake sår, fra livsstil, eksisterende medisinske tilstander, til effekten av medisiner.
Ved å kjenne årsaken vil det være lettere for deg å forhindre tilbakefall av sår i fremtiden.