Å spise er en aktivitet du kanskje har sett frem til. I tillegg til å gjøre deg mett, kan spising også bli bedre humør. Å spise blir imidlertid en irriterende aktivitet hvis du etter å ha spist i stedet for å være mett, får kvalme. Magekvalme er også ofte ledsaget av svimmelhet, oppblåsthet, magesmerter og andre ubehagsfølelser.
Kvalme etter å ha spist kan være forårsaket av mange ting, inkludert stress, matforgiftning, fordøyelsesproblemer, halsbrann eller andre medisinske tilstander. For å være tydelig, her er ulike mulige årsaker til at magen er kvalm etter å ha spist.
Årsaker til magesmerter etter å ha spist
1. Matallergier
Alle har allergi mot ulike typer mat. Noen er allergiske mot peanøtter, egg, skalldyr, reker og andre. Når du spiser mat som utløser allergi, frigjør immunsystemet histamin og andre kjemikalier. Disse kjemikaliene vil gi allergisymptomer i form av kløe, hovne munn eller lepper og magebesvær.
2. Matforgiftning
Å spise mat som er forurenset med bakterier, virus og parasitter kan gjøre deg syk. Dette skjer hvis maten du spiser ikke håndteres riktig, fra prosessen med å velge matingredienser, tilberede og servere.
Symptomer på matforgiftning vises vanligvis innen timer, dager, til og med uker etter inntak av mat som inneholder bakterier eller mikrober, og vil generelt være preget av kvalme, diaré, magekramper, smerter etter å ha spist.
3. Magesår
Hvis du alltid føler deg kvalm etter å ha spist, kan dette skyldes irritasjon forårsaket av magesår. Andre vanlige symptomer på magesår er magekvalme og oppblåsthet etter å ha spist, en brennende følelse i mageområdet og magesmerter (som da ofte omtales som magesår).
4. Graviditet
Et av de tidligste tegnene på at du er gravid er ubehag og kvalme, som ofte oppstår i den andre måneden av svangerskapet. En studie om årsakene til oppkast og kvalme i svangerskapet fant at endringer i hormonnivåer hos gravide kvinner kan være assosiert med følelser av kvalme og oppkast etter å ha spist. Noen ganger er lukten eller smaken av visse matvarer nok til å få gravide til å føle seg kvalme.
Den gode nyheten er at kvalmen er forbigående og vil ikke skade deg eller babyen din.
5. Overdreven stress og angst
Stress påvirker ikke bare følelsene dine, men påvirker også din fysiske helse. En studie publisert i tidsskriftet Cell and Tissue Research fant at psykisk stress kan påvirke funksjonen til de forskjellige fordøyelsesorganene dine negativt. Derfor kan stress og angst gjøre magen kvalm hver gang du er ferdig med å spise.
Når bør du gå til legen?
Du trenger ikke bekymre deg hvis du bare får vondt i magen én gang etter at du har spist. Du må imidlertid kontakte legen din hvis kvalme etter å ha spist vedvarer og er ledsaget av noen av følgende symptomer:
- Brystsmerter.
- Diaré som varer mer enn noen få dager.
- Dehydrering med symptomer på tørr hud og munn, svimmelhet, svakhet, ikke vannlating, mørk urin og økt hjertefrekvens.
- Feber over 30 grader Celsius.
- Uutholdelig vondt i magen.
- Rask hjerterytme.
- Kraftig oppkast.
- Det er blod i oppkastet, markert med oppkast som er friskt rødt eller svart som asfalt/petis.