Å finne skitt aka skitt på halsen og kroppen føles som et mareritt. Hvorfor det? Klatring har ofte vært forbundet med dårlig personlig hygiene. Det er imidlertid ingen grunn til panikk hvis det er en stigning på kroppen din. Denne artikkelen vil utforske hvordan du kan bli kvitt skitt helt.
Hvordan bli kvitt akne på kroppen naturlig
Daki er skitt som består av døde hudceller, olje (talg) og svette som samler seg på huden.
Du kan finne skitt i nesten alle deler av kroppen.
Imidlertid er de områdene av kroppen som oftest finnes med akkumulering av smuss, nakken, foldene på armene, foldene på bena og ryggen.
Under regenereringsprosessen eller hudomsetningen kan døde hudceller faktisk frigjøres av seg selv. Men noen hoper seg fortsatt opp og forårsaker en fottur.
I mer alvorlige tilfeller risikerer skitt som får samle seg for lenge eller som ikke er grundig rengjort for å forårsake dermatitis neglecta.
Dermatitis neglecta er en hudlidelse forårsaket av mangel på personlig hygiene.
Som et resultat forårsaker opphopning av døde hudceller og smuss ikke bare smuss, men også skjell og endringer i hudfarge.
Derfor er det viktig for alle å vite hvordan man rengjør huden riktig slik at smuss ikke samler seg.
Rensing av smuss på kroppen er også en del av å opprettholde kroppshygiene for å implementere Clean and Healthy Behavior (PHBS).
Hvordan du rengjør skitten på kroppen er ganske enkelt, her er hva du kan gjøre.
1. Ta et bad til det er rent
Å rense kroppen ved å ta et bad er ikke noe du bør gjøre uforsiktig. Hvordan du tar en dusj som ikke er riktig kan føre til opphopning av skitt.
Sørg derfor for å ta en dusj med såpe og rengjøre de delene av kroppen din som er mest utsatt for smuss.
2. Tørk av kroppen når du svetter
Hvis du er en person som lett svetter, er en effektiv måte å bli kvitt skitt, spesielt i nakken, å alltid tørke av kroppen.
Du kan bruke en fuktig klut eller vev når du svetter, spesielt rundt halsen.
Glem heller ikke å tørke bort skitne og støvete kroppsdeler etter aktiviteter, spesielt hvis du svetter mye.
3. Eksfolier huden
Noen ganger er det ikke nok å bli kvitt svertet smuss bare for å ta en dusj.
Du må også eksfoliere eller fjerne døde hudceller med skrubber.
Du kan få produktet skrubbe i en butikk eller supermarked. Alternativt kan du også bruke ingredienser hjemme for å lage skrubbe naturlig, for eksempel:
Kaffe
Du har kanskje sett produktet skrubbe eller kaffebasert hudpleie. Ja, kaffe er kjent for å ha et godt innhold for å fjerne døde hudceller.
Ikke bare det, koffein i kaffe antas også å redusere forekomsten av cellulitter. Dette er bevist gjennom en studie fra Annals of Dermatology.
Du kan blande kaffe med varmt vann og 1 ss kokosolje for å lage skrubbe.
brunt sukker
En annen måte å bli kvitt flass er å bruke brunt sukker aka brunt sukker.
Gjøre skrubbe fra brunt sukker er også ganske enkelt og ikke mye forskjellig fra kaffe.
Du trenger bare å blande det med kokosolje eller oliven olje falle i smak.
Honning og sukker
I følge en studie fra Asian Pacific Journal of Tropical BiomedicineHonning har gode antibakterielle ingredienser for å beskytte huden mot bakterier.
Ikke nok med det, honning inneholder også antioksidanter som er gode for å beskytte huden mot skader forårsaket av UV-stråler.
For å kunne brukes som skrubbe, du kan blande honning med sukker. Tilsett også litt kokosolje el oliven olje falle i smak.
Husk når du søker skrubbe, sørg for at du gni blandingen av ingrediensene ovenfor i en forsiktig bevegelse.
Unngå å skrubbe huden for hardt da dette kan forårsake hudirritasjon.
Hvordan bli kvitt akne på kroppen med medisin
Tilsynelatende har metodene ovenfor vært i stand til å fjerne opphopning av smuss fra huden din effektivt.
Noen mennesker kan imidlertid ha akne som har stivnet, til og med blitt skorpe og vanskelig å fjerne.
Hvis du opplever denne tilstanden, bør du konsultere problemet med en hudlege.
Legen vil foreskrive aktuelle medisiner for å myke opp gjenstridig akne.
I noen tilfeller kan vanskelig å behandle eksem som dermatitis neglecta behandles med keratolytiske midler, for eksempel:
- 20 prosent urea,
- glykolsyre (glykolsyre) 5 prosent, og
- melkesyre (melkesyre) 12 prosent.
Dette er måtene du kan ta for å bli kvitt skitt på kroppen.
For at opphopning av smuss ikke dukker opp igjen, sørg for at du alltid tar en ren dusj. Om nødvendig, eksfolier huden din minst to ganger i uken.