Å opprettholde personlig hygiene er en forpliktelse som må gjøres av alle. En ren kropp vil absolutt unngå ulike sykdommer. Vel, en av de viktigste innsatsene for å opprettholde personlig hygiene er også å bruke rene klær. Selv om det virker trivielt, viser det seg at ikke alle vet hvordan man opprettholder god og riktig kleshygiene. Sjekk ut følgende tips slik at hverdagsklærne dine alltid er rene og fri for bakterier.
Hvordan holde klærne rene
Før det, vet du hvorfor vi må holde klærne rene? Klær er noe av det som fester seg mest til kroppen vår.
Ja, fordi det fester seg direkte til huden, er det ikke overraskende at svette, døde hudceller og olje kan samle seg på klærne.
Fuktige klær vil være en grobunn for bakterier. I tillegg kan noen typer bakterier og virus overleve i flere dager på tøyet ditt.
Derfor må du vite hvordan du holder klærne rene.
Ikke bare for å forhindre kroppslukt, å bruke måter å holde klærne rene på forhindrer deg også fra risikoen for sykdom.
Det hjelper deg også med å implementere en ren og sunn livsstil (PHBS), vet du!
Fra hvordan du vasker, tørker og oppbevarer klær, her er tips du kan følge.
1. Legg skitne klær i skittentøyskurven
Etter at du er ferdig med aktivitetene dine og kommer hjem, skift umiddelbart klærne dine med nye og legg de skitne klærne i posen eller skittentøyskurven.
Deretter vasker du hendene grundig, enda bedre hvis du dusjer umiddelbart.
Det er viktig å fjerne skitne klær og legge dem på et eget sted, slik at skitt fra utsiden av huset ikke fester seg til andre gjenstander i hjemmet ditt.
2. Vær oppmerksom på vaskeanvisningen på klærne
Når det gjelder å holde klærne rene, kan ikke alle klærne håndteres på samme måte.
Noen typer klær må vaskes separat. For å vite forskjellen kan du lese instruksjonene på klesetiketten.
Vanligvis er disse instruksjonene ledsaget av symboler som refererer til hvordan du vasker dem, temperaturen på vannet som brukes, hvordan du tørker dem, til stryking av dem.
Vasking av klær uten å ta hensyn til etikettinstruksjonene kan skade klærne dine raskt og varer ikke lenge.
3. Velg et vaskemiddel som passer dine behov
En annen måte du må forstå når du holder klærne rene, er å velge riktige vaskeprodukter.
Når du vasker klær, er det mange produkter du bør være oppmerksom på, fra vaskemidler, blekemidler, tøymyknere til flekkfjernere.
Hvert produkt tilbyr forskjellige fordeler og funksjoner. Pass på at du velger et produkt som kan brukes til din type klær.
Det betyr at du må gå tilbake til instruksjonene på klesetiketten, som for eksempel å velge et blekemiddelfritt vaskemiddel hvis du vil vaske farget tøy.
4. Bruk vann med riktig temperatur
Å bruke riktig vanntemperatur vil maksimere måten du holder klærne rene på.
For at bakterier og virus som fester seg til klær dør raskt, bør du bruke varmt vann ved vask.
Du må imidlertid være forsiktig fordi varmt vann har risiko for å misfarge klærne.
Et annet alternativ er å vaske med kaldt vann. For å bli kvitt bakterier, bruk et vaskemiddel med tilsatt desinfeksjonsmiddel.
5. Rengjør flekker ordentlig
Noen ganger er det flekker på klær som er ganske vanskelige å fjerne. Disse flekkene er vanligvis et resultat av sølt mat, olje eller maling.
For å være optimal i å holde klærne rene er det også veldig viktig å vite hvordan man fjerner klesflekker.
Bløtlegg først det fargede plagget i kaldt vann. Dette vil hjelpe flekken å fjernes lettere.
Etter det kan du bruke såpe eller et spesielt vaskemiddel for å fjerne flekker. Påfør produktet kun på flekken.
Unngå skrubbebevegelser når du fjerner flekker. Du kan bruke en svamp og klappe flekken til den er borte.
6. Vær oppmerksom på når du skal skifte og vaske klær
Visste du at undertøy må vaskes umiddelbart etter hver bruk, mens jeans fortsatt kan brukes 3 ganger før vask?
Ja, hvor ofte du vasker klær avhenger også av type klær.
Ifølge nettstedet til American Cleaning Institute, her er typene klær og når de skal vaskes.
- Undertøy, sokker, t-skjorter: vask etter 1 bruk.
- Jeans: vask etter bruk 3 ganger.
- Skjorte: kan brukes flere ganger før vask.
- Strøk: ull kan brukes 3-4 ganger før vask, syntetisk materiale kan brukes 4-5 ganger før vask.
- Bukser og skjørt: kan brukes flere ganger før vask.
- Leggings: vask etter 1 bruk.
Husk at vasketidene ovenfor gjelder kun hvis klærne er tørre før vask.
Uavhengig av type klær, vask den umiddelbart hvis den er våt, fuktig eller sølt.
7. Tørk klærne til de er helt tørre
Når du er ferdig med å vaske, sørg for at du tørker klærne helt. Denne metoden er obligatorisk for å holde klærne rene.
Årsaken er at fuktige forhold er tilbøyelige til å være et sted for bakterier og sopp å legge seg i klær. Dette vil garantert bli verre hvis fuktige klær oppbevares i et lukket skap.
Så sørg alltid for at klærne dine er tørre før du oppbevarer dem i skapet, OK!
8. Vask hendene etter vask av klær
Vær forsiktig, aktiviteten med å vaske klær gjør ikke nødvendigvis hendene rene. Du bør vaske hendene umiddelbart etter at du er ferdig med å rengjøre klærne.
Vask hendene med såpe og rennende vann.