Kløende øyne kan faktisk oppstå når som helst, men unikt er det noen som innser at kløende øyne bare vises om natten. Enten fordi du er for fokusert på aktiviteter i løpet av dagen, ofte utsatt for allergener, til tørre øyne er en liten del av årsakene til kløende øyne om natten. Så, slik at nattesøvnen er mer avslappende og uforstyrret, bør du finne ut hvordan du behandler kløende øyne som føles om natten.
Hva er måtene å behandle kløende øyne om natten?
Ikke la hviletiden om natten bli tatt opp bare fordi du er opptatt med å gni deg i øynene. Prøv derfor forskjellige måter å behandle kløende øyne som ofte kan oppleves om natten:
1. Hold alltid øynene rene
Prøv å huske igjen, tar du deg tid til å rengjøre regelmessig og vedlikeholde øyehelsen? Hvis ikke, begynn å implementere dette fra nå av. Årsaken er at kjemikalier, støv, forurensning, smuss og sminke på øynene som samler seg kan få øynene til å kløe.
Det er derfor å holde øynene rene om natten vil bidra til å lindre den irriterende kløen. Fjern først øyesminken når du bruker den. Skyll deretter øynene med vann og tørk deretter. Fortsett med dryppende øyedråper som kan fjerne smuss i øynene og holde dem friske.
Ikke glem å ta av kontaktlinsene du har brukt hele dagen før du legger deg.
2. Bruk en varm eller kald kompress
Plaget av kløe i øynene som ikke vil forsvinne? Du kan legge en varm kompress på det kløende øyeområdet for å avlede kløen. Spesielt hvis kløen du opplever er forårsaket av et stye-alias stil.
Men hvis de kløende øynene er forårsaket av konjunktivitt, er en annen måte å behandle kløende øyne på med en kald kompress. Dette trinnet tas vanligvis når kløe er ledsaget av røde øyne.
3. Unngå allergener
Selv om det ofte anses som trivielt, bør du så tidlig som mulig behandle allergier som forårsaker kløende øyne om natten. Den enkleste måten er å unngå disse allergenene, sammen med bruk av øyedråper eller ta antihistaminer i henhold til legens råd.
Ikke glem å skifte sengetøy regelmessig og rengjøre sengetøyet, fordi det kan bli et arnested for allergenfremkallende smuss og støv.
4. Bruk luftfukter
I tillegg til bruk av rusmidler og bruk av øyehygiene, bruk av luftfukter kan bidra til å tilføre fuktighet til luften. Gradvis vil symptomene på kløende øyne om natten gradvis avta fordi luften ikke lenger er tørr. Luftfukter kan brukes når som helst, spesielt når været er kaldt og tørt hvor luftfuktigheten avtar.