Hvor ofte rengjør du navlen? Er det hver dag, en gang i uken, eller aldri i det hele tatt? Dessverre er det fortsatt mange som ikke skjønner hvor viktig det er å rengjøre dette ene området av kroppen regelmessig. Derfor er det en god idé å vite hvordan du rengjør en skitten navle i denne artikkelen.
Viktigheten av å vite hvordan man rengjør navlen
Navlealias navle er inkludert i en del av kroppen som ofte slipper unna for å bli renset. Ikke sjelden kan en skitten navle avgi en ubehagelig lukt.
Årsaken er at all smuss, støv, såpe, fuktighetskrem og svette som samler seg i navlen kan være et enkelt reir for bakterier å avle.
Faktisk, rapportert av UPMC Health-nettstedet, er den gjennomsnittlige menneskelige navlen infisert med mer enn 67 typer bakterier.
Hvis den ikke kontrolleres, har denne opphopningen av bakterier potensial til å bli en sykdom, vet du!
Du kan oppleve irritasjon, allergiske reaksjoner, infeksjoner, helt til navlen er utsatt for ulike helseproblemer.
Så, hvordan rengjøre skitten i navlen eller navlen riktig? Sjekk ut forklaringen nedenfor.
Hvordan rengjøre navlen riktig og riktig
Generelt har mennesker to typer navler, nemlig outies og innies. navle"outie” er navnet på en utstående navle aka en navlebule.
Mens navlen "innies” er navlen som går innover. For å rense navlen outieDu kan skrape navlen med en myk klut eller klut.
Hvis du er en av dem som har en innvendig navle, kan du bruke bomullsdott å nå skitten i navlen.
Du trenger ikke å rengjøre navlen hver dag.
Men ideelt sett kan du i det minste rengjøre navlen en gang i uken som en del av personlig hygiene og bruke grunnleggende ren og sunn livsstil (PHBS).
Her er noen måter å rengjøre en skitten navle riktig og riktig.
1. Rengjøring mens du bader
Den enkleste og mest hensiktsmessige måten å rengjøre navlen på er når du dusjer.
Slik at navlen alltid er ren, her er måter du kan gjøre for å rense skitten i udel.
- Etter at du er ferdig med å dusje, bruk en skje til å blande vannet med nok såpe.
- Ta en ren og myk klut eller et håndkle.
- Deretter dypper du kluten i såpevannblandingen, og rengjør deretter området rundt navlen ved å tørke den forsiktig.
Ikke glem å skylle navlen med rent vann etter at du er ferdig med å rengjøre den.
Du kan også bruke saltvann til å skylle navlen etter at du er ferdig med å rengjøre den.
Etter å ha kontrollert at navlen er ren, bruk en ren, myk, tørr klut for å tørke navleområdet.
Hvis du ikke har en, kan du bruke en vev.
Sørg for at navleområdet alltid er tørt, ja. Fuktige navleforhold er i fare for spredning av bakterier eller sopp.
2. Slitasje baby olje
For å øve på hvordan du renser navlen på denne, bør du gjøre det i liggende kroppsstilling.
- Først av alt, ha babyolje i navlehullet og la det sitte i ca 10 minutter.
- Etter at navleskittet mykner, gni forsiktig og forsiktig navlen med en bomullspinne for å fjerne smuss.
- Tørk førstnevnte baby olje med en myk, ren klut eller klut.
Hvis du har en navle innies eller navlen som går innover, kan du bruke bomullsdott som gjør det lettere å fjerne smuss.
Bortsett fra å bruke baby oljeDu kan bruke kokosolje, olivenolje eller bodylotion.
3. Bruke skrubber
Du kan bruke en naturlig skrubb laget av litt vann og malt kaffe. Metoden er nesten den samme som å bruke en kroppsskrubb.
Men når du gnir kroppsskrubben på navlen, må du gjøre det sakte og forsiktig.
Dette er fordi huden på navlen din er veldig tynn, følsom og utsatt for irritasjon.
4. Bruk sitronvann
Bortsett fra å bruke kaffegrut, kan du også bruke sitronvann som en naturlig måte å rengjøre navlen på.
Metoden er ganske enkel, nemlig bløtlegg bomull med sitronsaft. Gni deretter forsiktig navleområdet med en gjennomvåt bomullspinne.
I tillegg til å kunne rense, kan sitronvann bidra til å fjerne lukt forårsaket av en haug med smuss i navlen.
I noen tilfeller, hvis du har forsømt navlen i årevis, må du kanskje oppsøke lege for en grundig rengjøring.
Husk at en av hovedårsakene til en stinkende navle er såperester som er i navlen og ikke rengjøres regelmessig.
Det er derfor, ikke glem å rengjøre navlen minst en gang i uken.