Å overvåke den ideelle høydeutviklingen til småbarn er nyttig for å finne ut om barnets vekst er passende eller ikke. Omtrent, hva er høyden til et småbarn i alderen 1-5 år i henhold til vekstdiagrammet? Her er hele forklaringen.
Hva er den ideelle høyden for småbarn i alderen 1-5 år?
Hvert barn har en annen ideell høyde, avhengig av alder, vekt og genetiske faktorer.
Etter å ha kjent barnets ideelle vektområde tidligere, må du også kjenne barnets høyde i henhold til alderen.
For å gjøre det enklere, her er en tabell over høyder for barn i alderen 1-5 år i henhold til 2020-helsedepartementets forskrift:
Dersom ditt barns høyde ikke stemmer overens i henhold til denne tabellen fra Helsedepartementet, kan du oppsøke lege.
Viktigheten av å overvåke veksten av småbarns høyde
Den indonesiske barnelegeforeningen (IDAI) forklarte at indikatoren på et barns høyde vil bestemme ernæringsstatusen til barnet, enten det inkluderer overflødig ernæring, god ernæring, mangel på ernæring eller til og med dårlig ernæring.
Derfor kan det å ta hensyn til barnets høyde forhindre stunting, som er et ernæringsproblem.
Stunting er en tilstand når et barns kropp er kort på grunn av manglende trives og kroniske ernæringsmangler over lang tid.
For å sikre at barnets utvikling og vekst er i henhold til diagrammet, ta med den lille regelmessig til posyandu eller barnelege.
Årsaken er at det er ganske vanskelig å beregne den ideelle høyden til et barn hvis det beregnes alene uten hjelp fra helsepersonell.
Leger eller andre helsearbeidere vil vanligvis måle pjokkens høyde i tillegg til å veie vekten.
Derfra vil legen ta hensyn til om barnets vekst er ideell for hans alder eller ikke.
Vanligvis vil denne utviklingen registreres i kortet mot helse (KMS).
Dette vil gjøre det lettere for legen å spore barnets fremgang over tid.
Faktorer som påvirker et barns ideelle høyde
Småbarnshøyde kan ikke generaliseres. Så når vi ser på de forskjellige høydeforholdene, hva er faktorene som påvirker det?
Her er noen ting som påvirker et barns høyde, rapportert av Healthy Children:
Familie og genetiske faktorer
Familiefaktorer og genetiske faktorer påvirker et barns høyde.
Når barnets høyde er kortere eller høyere enn jevnaldrende, vil legen be om en merittliste i familien din.
I tillegg kan legen også spørre om du hadde problemer med å vokse og utvikle deg som barn eller ikke.
Du vil også bli spurt om hvilken alder du skal gå gjennom puberteten fordi dette også påvirker veksten av barnets kropp.
Når man ser på genetiske faktorer, har barn med spesielle behov som Downs syndrom, Noona syndrom eller Turners syndrom en tendens til å ha kortere kroppsstillinger.
I mellomtiden fører Marfans syndrom til at barn blir høyere.
Ernæring og ernæring
Næringsstoffer fra maten som konsumeres kan bestemme utviklingen av barnets høyde.
Tynne barn har faktisk en tendens til å være kortere enn barn på deres alder, selv til det punktet at de opplever stunting.
Dette kan imidlertid også skje hos overvektige barn. Dette er forårsaket av å gi mat med utilstrekkelig næring selv om porsjonen er stor.
Hormon
Hormonelle ubalanser, som lavt nivå av skjoldbruskkjertelen eller veksthormon, kan føre til at den lilles vekst i høyden beveger seg saktere enn andre barn på hans alder.
Faktisk er det småbarn hvis kropper er kortere eller veldig høye. Sjekk med legen din om høyden til den lille er for kort eller høy fordi det er meget mulig at han har problemer med veksthormon.
Visse helsemessige forhold
Barn med flere kroniske sykdommer har høy risiko for lavere kroppslengde.
I tillegg til helsemessige forhold, kan kronisk bruk av kortikosteroidmedisiner bremse et barns vekst.
Hvordan øke barnets høyde
Å overvinne en pjokks høyde er mindre avhengig av problemene den lille opplever.
Hvis barnet ditt ikke er høyt nok på grunn av sykdom, er det ingen spesiell behandling som må gjøres.
Du trenger bare å gjøre noen få måter å øke barnets høyde på, for eksempel:
Gi sunn mat
Sunn mat er ikke bare bra for vekten, men også høyden.
For å øke et barns høyde, må den lille venne seg til å spise fersk frukt, grønnsaker, protein, fett og mat som inneholder melk.
Reduser i stedet variasjonen av matvarer som bare inneholder mye kalorier, men som er mindre næringsrik, for eksempel hurtigmat.
Nok søvn
Når et barn sover, hviler det ikke bare, men opplever også en viktig fase i veksten.
Dette er fordi barnets veksthormon fungerer optimalt når det sover.
Barn i alderen 1-2 år trenger 11-14 timers søvn, mens småbarn i alderen 2-5 år trenger 10-13 timers søvn.
Du kan også venne barnet ditt til å ta en lur, minst 1-3 timer slik at den lilles utvikling, inkludert høydevekst, fortsetter å gå bra.
Aktivt trekk
Inviter alltid barn til trening hver dag, enten det er morgen eller kveld.
Å gjøre barn kjent med trening er veldig bra for beinhelsen og høydeveksten.
Noen aktiviteter som kan gjøres for å øke småbarns høyde er svømming, hopping og gymnastikk.
Som forelder er det viktig for deg å overvåke den lilles høyde og vekt.
Hvis barnets høyde ikke oppfyller kriteriene i henhold til hans alder, bør du oppsøke lege.
Leger kan hjelpe med å finne årsaken og gi passende behandling.
Svimmel etter å ha blitt forelder?
Bli med i foreldrefellesskapet og finn historier fra andre foreldre. Du er ikke alene!