Mens du studerer på skolen hører du kanskje ofte at vi må få i oss nok B-vitaminer for å unngå beriberi. Så vanlig i samfunnet er denne sykdommen til og med stemplet som en 'folkesykdom' fordi den kan skje med alle, både barn og voksne. Så, hvordan er det, beri-beri-sykdommen? Hva er tegn og symptomer å passe på?
Hva er beriberi?
Beriberi er en sykdom som vanligvis forårsakes av mangel på vitamin B1 eller tiamin. Vitamin B1 fungerer som et koenzym for dannelsen av glukose for å produsere energi og opprettholde kroppsfunksjoner. Enkelt sagt, dette vitaminet spiller en viktig rolle i energiproduksjonsprosessen. Hvis inntaket av vitamin B1 i kroppen ikke er tilstrekkelig, vil kroppen lett bli sliten og risikere å utvikle beriberi.
Denne sykdommen består av to typer, nemlig våt beriberi og tørr beriberi. Våt beriberi påvirker hjertet og sirkulasjonssystemet, mens ubehandlet tørt beriberi kan gi nerveskader og muskellammelse.
Tegn og symptomer på beriberi
Hver type beriberi har sine egne karakteristiske tegn og symptomer. Hvis du ser en etter en, inkluderer symptomene på våt beriberi:
- Kort pust mens du er på farten
- Våkner midt på natten med pust helt trøtt
- Hjertefrekvensen øker
- Hovent fot
Mens de forskjellige symptomene på tørr beriberi er:
- Nedsatt muskelfunksjon, spesielt i underbena
- Det kribler i ben og hender, noe som gjør det vanskelig å gå
- Smerter over hele kroppen
- Kaste opp
- Vanskelig å snakke
- fortumlet
- Raske og unormale øyebevegelser (nystagmus)
- Lammelse av bena
Bortsett fra mangel på inntak av matkilder til vitamin B1, er symptomer på tørr og våt beriberi ofte funnet hos personer som er avhengige av alkohol. Årsaken er at å drikke for mye alkohol kan gjøre det vanskeligere for kroppen å absorbere og lagre vitamin B1.
Det bør bemerkes at beriberi kan være dødelig hvis det ikke behandles raskt. Dette er fordi symptomene på beriberi utvikler seg raskt og over tid kan forårsake hjertesvikt, psykose, koma og til og med død.
Når bør du gå til legen?
Hvis du opplever ett eller flere av symptomene på beriberi ovenfor, bør du umiddelbart konsultere din nærmeste lege. Spesielt hvis du opplever:
- Hypertyreoidea
- AIDS sykdom
- Alvorlig kvalme og oppkast under graviditet (hyperemesis gravidarum)
- Fedmekirurgi
- Diaré som ikke går over
- Ta diuretika
- Gjennomgå dialyse på grunn av nyresvikt
Da har du høy risiko for vitamin B1-mangel. Ja, du kan få beriberi hvis du ikke behandler symptomene raskt.
Hovedmålet med beriberi-behandling er å dekke behovene til vitamin B1 som mangler i kroppen. Derfor vil legen din foreskrive et tiamintilskudd, enten i pille- eller injeksjonsform, for å hjelpe deg med å dekke dine daglige vitamin B1-behov.
I tillegg kan du faktisk møte ditt daglige vitamin B1-inntak gjennom sunn og næringsrik mat, for eksempel:
- Erter
- Spinat
- Korn
- Kjøtt og fisk
- Fullkorn
- Meieriprodukter
- Frokostblandinger beriket med tiamin
Jo tidligere symptomer på beriberi oppdages og behandles, jo større er sjansen for bedring. Ja, dette inkluderer nerve- og hjerteskade fra beriberi og er svært reversibelt hvis det oppdages tidlig.