Når skitt eller fremmedlegemer kommer inn i øynene dine, kan du gni øynene refleksivt for å få dem ut. Faktisk kan denne dårlige vanen faktisk irritere øynene dine. Hvis den ikke kontrolleres, kan måten forverre infeksjonen i øyet. Så, vet du hvordan du renser øynene dine riktig? Sjekk ut hele anmeldelsen nedenfor.
Hvordan rengjøre øynene riktig uten å irritere øynene
Eventuell smuss, sand, støv og andre fremmedlegemer som kommer inn i øyet må rengjøres umiddelbart. Ellers kan skitten fortsette å bygge seg opp og forårsake øyeirritasjon.
Nesten alle velger vanligvis en snarvei ved å gni øynene. Dette kan imidlertid skade slimhinnen i øyet og forårsake slitasje på hornhinnen. Faktisk kan denne dårlige vanen skyve et fremmedlegeme dypere inn i øyet og bli fanget i det. Som et resultat kan dette øke risikoen for skade på øyets overflate.
Derfor må du bruke riktige og sikre øyerengjøringsmetoder uten å irritere øynene. Sjekk ut følgende rekkefølge.
1. Gjenkjenne symptomene på øyeinfeksjon
På grunn av den lille mengden smuss eller fremmedlegemer som kommer inn, er det mange som ofte ikke er klar over at øynene deres er infiserte. Symptomer på en øyeinfeksjon inkluderer røde, kløende og såre øyne.
Etter det, prøv å sjekke øynene dine for fremmedlegemer som har kommet inn. Åpne øynene vidt med hjelp av to fingre, og se deretter på øyeområdet i speilet.
Se på det rosa området på innsiden av det nedre lokket. Hvis det er skitt eller små flekker, prøv å fjerne skitten sakte ved hjelp av en våt bomullspinne eller rennende vann. Vær forsiktig så du ikke treffer øyeeplet.
2. Fjern kontaktlinser
Kontaktlinser er en av de vanligste årsakene til øyeinfeksjoner, vanligvis fordi du ikke setter inn kontaktlinsene riktig eller bruker dem for lenge. I tillegg kan bruk av kontaktlinser også fange opp smuss som kommer inn, noe som gjør symptomene på øyeinfeksjoner verre.
Så før du renser øynene, sørg for at du har fjernet kontaktlinsene. Pass imidlertid på at du vasker hendene først, slik at du ikke overfører bakterier fra hendene til øynene.
3. Ta en komfortabel stilling
Plasser deg så komfortabelt som mulig før du begynner å rense øynene. En behagelig stilling kan også gjøre det lettere for vann å strømme inn i øynene når du renser øynene.
Start med å vippe hodet ned eller se litt ned. Dermed vil strømmen av vann eller øyerenseløsning falle umiddelbart, og forhindre spredning av infeksjon til andre deler av øyet.
4. Rengjør øynene ved å skylle
Forbered en liten beholder eller kopp i øyestørrelse (shotglass) og fyll den med rent vann eller øyerengjøringsløsning. Plasser den lille koppen rundt øynene, og vipp deretter hodet bakover. Dette vil tillate væsken å treffe øyet direkte og begynne å sakte rense øyets overflate.
Mens du renser øynene, blunker du noen ganger og flytter øynene opp, ned og sidelengs. Gjør dette i 10-15 minutter for å fordele væsken jevnt gjennom øyeeplet.
Noen ganger kan væsken renne nedover ansiktet ditt og våte klærne dine. Legg derfor et håndkle rundt halsen for å forhindre at kroppen din blir utsatt for vannsøl.
Når du er ferdig med å skylle øynene, klapp området rundt øynene med et rent, tørt håndkle. Vanligvis vil symptomene på en øyeinfeksjon avta etter en til to timer etter øyerens.
Hva om øynene mine blir utsatt for kjemikalier?
Du som jobber i laboratoriet kan bli sprutet av enkelte stoffer. Eller hvis du rengjør huset med rensevæske, kan du ved et uhell få rensevæsken i øynene.
Hvis du får kjemikalier i øynene dine, skyll umiddelbart med rent vann eller en øyerengjøringsløsning over lengre tid. Tiden som trengs for å rense øynene på grunn av kjemisk eksponering er som følger:
- 15-20 minutter ved moderat til alvorlig irritasjon fra kjemikalier som forårsaker akutt toksisitet, som eddiksyre, blekemiddel og formaldehyd.
- 30 minutter hvis øynene utsettes for sprut av etsende kjemikalier, for eksempel svovelsyre.
- 60 minutter hvis øyet utsettes for et sterkt alkalisk stoff som natrium-, kalium- eller kalsiumhydroksid. Disse materialene kan forårsake en brennende følelse i øynene, så det tar lengre tid å rense øynene.
Vær forsiktig når du rengjør øynene på grunn av eksponering for kjemikalier. Hvis du opplever mer alvorlige symptomer på øyeinfeksjon, som tåkesyn, hovne øyne, hodepine og sterke smerter i øyet, kontakt lege umiddelbart for videre behandling.