Håndleddssmerter er en av muskel- og skjelettlidelsene (bein og muskler) som inngår i det menneskelige bevegelsessystemet. Vanligvis påvirkes ikke håndleddets bevegelser, men overforbruk eller en plutselig ulykke kan forårsake smerter i denne delen av kroppen. Denne smerten kan påvirke daglige aktiviteter og begrense bevegelsesområdet. Derfor er det viktig å vite hva håndleddssmerter betyr for å kunne finne en måte å håndtere det på.
Hvordan oppstår smerter i håndleddet?
Håndleddsbeina består av åtte små bein. Disse beinene gir støtte for en kanal kalt karpaltunnelen som går fra håndleddet til bunnen av håndflaten. Nerver og sener er inneholdt i den, noe som gjør denne kanalen viktig. Ligamenter brukes for å holde det på plass.
Normale aktiviteter forårsaker ikke håndleddssmerter, men repeterende aktiviteter som å kutte eller skrive kan skade denne delen av hånden. Smerter i denne delen av hånden kan også komme fra en plutselig skade under sport eller arbeid. Andre syndromer som karpaltunnelsyndrom kan være årsaken til dette problemet.
Denne typen smerte begynner vanligvis med hevelse og blåmerker i håndleddet. Dette kan være et tegn på en skade. Et unormalt formet ledd eller problemer med å bevege håndleddet kan være et tegn på et brudd.
Hva forårsaker smerte i håndleddet?
Håndleddssmerter kan oppleves av alle i alle aldre. Her er noen mulige årsaker til denne tilstanden:
1. Idrettsskader
Den første årsaken til smerte oppstår på grunn av skade. Disse skadene kan være et resultat av visse idretter som basketball, volleyball, bowling, golf eller tennis. Denne sporten krever også at du bruker hender og håndledd veldig ofte, og dette kan føre til overforbruk.
2. Gjentatte bevegelser
I noen typer arbeid må du gjenta ting om og om igjen. Hvis dette krever at du bruker håndleddet, kan smerte utvikles over tid. Disse jobbene inkluderer frisører og kokker. Hvis du gjør denne jobben, kan du vurdere å bytte jobb eller være mer oppmerksom på håndleddene.
3. Visse sykdommer eller tilstander
Når du er gravid, legger væskeretensjon i kroppen press på karpaltunnelen. Karpaltunnelen er en kanal som går fra håndleddet til bunnen av håndflaten. Denne tilstanden er imidlertid forbigående og kan forsvinne innen noen få måneder etter at du har født.
Diabetes kan påvirke håndleddet. Håndleddet kan bli stivt og du kan finne det vanskelig å bevege eller bruke det.
Fedme er også en risikofaktor for håndleddssmerter. Når du er overvektig, har kroppen overflødig fett. Dette overflødige fettet kan ødelegge leddene og forårsake smerter i håndleddet.
Denne håndleddssmerten er et problem som forårsaker smerte eller ubehag. Å oppleve denne typen smerte betyr at du har hatt en skade eller andre problemer med håndleddet. Det betyr også at du kan ha høyere risiko for håndleddssmerter sammenlignet med andre mennesker.