Tegn på normal urin eller urin du kan være oppmerksom på, med utgangspunkt i farge, lukt og mengde. Det er normalt at urin har en vond lukt. Men noen ganger kan urin forårsake en skarp lukt. Så hva er årsaken?
Tilstander som forårsaker stinkende urin
Ammoniakk er et metabolsk avfallsstoff som er den mest innflytelsesrike for å få urin til å lukte. Flere andre forhold er relatert til livsstil, inkludert inntak av mat, drikke, medisiner og kosttilskudd, til visse helseproblemer.
Nedenfor er årsakene til at tissen lukter skarpt.
1. Ikke drikker nok vann
Vanen med sjelden å drikke vann som kan forårsake dehydrering er vanligvis årsaken til den skarpe lukten av urin. Dette er fordi innholdet av urin for det meste består av vann og avfallsstoffer som nyrene fjerner fra kroppen.
Mye vanninnhold og avfallsstoffer kan påvirke lukten av urin. Hvis den inneholder mye vann og en liten mengde avfall, vil urinen ha liten eller ingen lukt.
Men hvis du har en høy konsentrasjon av avfallsstoffer i en liten mengde vann, kan urinen din ha en sterk ammoniakklukt.
2. Inntak av mat eller drikke
Visse typer mat, som petai og jengkol, kan forårsake stinkende urin. Petai og jengkol inneholder en svovelforbindelse kalt jengkolatsyre (djencholsyre) som påvirker lukten av urin.
I tillegg til petai og jengkol, kan mat og drikke med sterke aromaer som hvitløk og kaffe også forårsake denne tilstanden.
Å drikke kaffe i tillegg til å endre lukten av urin, kan også få deg til å tisse ofte. Jo mer kroppsvæsker som går til spille, noe som betyr at du kan føle risikoen for mørkere farget urin og en skarpere lukt.
3. Ta medisin og kosttilskudd
Kroppen din vil kvitte seg med næringsstoffer du ikke trenger gjennom urinen. Overflødig vitamin B6 eller pyridoksin fra kosttilskudd kan forårsake en sterkere urinlukt.
Medisiner for visse helseproblemer, som urinveisinfeksjoner (UTI), diabetes og revmatoid artritt (revmatisme) kan også påvirke lukten av urinen din.
4. Graviditet
Gravide kvinner som går inn i første trimester av svangerskapet klager generelt over en skarpere lukt av urin. En av årsakene er økte nivåer av hormonet humant koriongonadotropin (hCG) tidlig i svangerskapet.
Imidlertid kan en mer skarp lukt av urin også oppstå på grunn av hyperosmitilstander, selv om urinen til gravide kvinner er normal. Hyperosmi er en tilstand som øker luktesansens evne til å oppfatte lukt.
Morgenkvalme risikerer også å gjøre gravide kvinner sårbare for dehydrering. Å drikke mer vann kan forhindre at urinlukt øker under graviditeten.
5. Visse helseforstyrrelser
Sitert fra Mayo Clinic, kan en skarp og uvanlig urinlukt være et symptom på visse helseproblemer, for eksempel:
- urinveisinfeksjon (UTI),
- diabetisk ketoacidose,
- diabetes,
- interstitiell cystitt (cystitt),
- blærefistel, og
- lønnesirup urin sykdom .
Hvordan bli kvitt den skarpe lukten av urin?
De fleste endringer i lukten av urin er forbigående og ikke et tegn på alvorlig sykdom. For å holde urinen normal kan du gjøre tingene nedenfor.
- Drikk vann regelmessig for å hjelpe deg med å tisse regelmessig og forhindre dehydrering.
- Drikk mer væske i varme værforhold eller mens du trener.
- Unngå å innta drikkevarer, som brus, kaffe eller alkohol.
- Unngå mat som inneholder sterkt luktende kjemikalier, som petai, jengkol og hvitløk.
- Juster inntaket av vitamin B6-tilskudd til ikke mer enn 10 mg om dagen.
Vanligvis vil endringer i lukten av urin som oppstår på grunn av visse helseproblemer være ledsaget av andre symptomer du opplever. Noen av disse symptomene inkluderer:
- plutselig trang til å urinere,
- smerte og en brennende følelse ved vannlating,
- uklar urinfarge,
- blodig urin (hematuri),
- smerter i nedre del av magen, ryggen eller ribbeina,
- overdreven tretthet,
- føler seg forvirret eller rastløs, og
- feber og frysninger.
Hvis du føler disse symptomene eller er bekymret for at urinen din lukter vondt, kontakt legen din for videre behandling.