Behandling av revmatisme (revmatoid artritt) er medisinsk nødvendig for å lindre symptomer, redusere betennelse og bremse utviklingen av sykdommen. Du kan imidlertid bruke andre måter å behandle revmatiske sykdommer på, for eksempel urtemidler, tradisjonelle eller andre naturmidler.
Men det bør understrekes, det er ingen enkelt natur- eller urtemedisin som kan kurere revmatisme. Bruken av dette stoffet er vanligvis kun for å lindre leddsmerter eller andre revmatiske symptomer som du opplever. Så, hva er urteingrediensene som kan brukes som naturlige rettsmidler for å behandle revmatisme eller revmatoid artritt?
Liste over naturlige eller urtemedisiner for å behandle revmatisme
Det er ikke forbudt å bruke urteingredienser for å behandle revmatisme eller revmatoid artritt. Men før du tar denne typen stoff, bør du først konsultere legen din. Årsaken er at noen naturlige ingredienser kan samhandle med medisiner foreskrevet av en lege, noe som kan forårsake alvorlige helseproblemer.
I tillegg er ikke alle naturlige ingredienser egnet for konsum. Spør legen din om råd før du bruker urtemidler for å sikre at ingrediensene de inneholder er trygge for deg. Her er noen naturlige rettsmidler som kan brukes til å redusere betennelse og lindre revmatiske symptomer:
1. Fiskeolje
Hovedkomponenten i fiskeolje er sunt fett som kroppen trenger, nemlig omega-3. Disse sunne fettene kan blokkere prostaglandiner og cytokiner i kroppen som kan forårsake betennelse, samt konvertere dem til et anti-inflammatorisk kjemikalie kalt resolvin.
En studie fant også at inntak av fiskeolje betydelig kan lindre leddsmerter og stivhet hos leddgiktpasienter, og dermed redusere bruken av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs). Imidlertid kan dette urtemidlet for revmatisme også forårsake bivirkninger, som kvalme, raping og fiskesmak i munnen, og kan forstyrre behandlingen du tar.
2. Gurkemeie
Den aktive ingrediensen i gurkemeie, nemlig curcumin, har vist seg å redusere hevelser og leddsmerter hos revmatikere. Curcumin virker ved å blokkere cytokiner og andre enzymer som kan forårsake betennelse.
En studie fra 2012 fant også at et produkt laget av den naturlige ingrediensen gurkemeie, kalt BCM-95, var mer effektivt til å redusere smerte og hevelse hos leddgiktpasienter enn diklofenak eller antiinflammatoriske legemidler som brukes til å lindre leddsmerter.
3. Ingefær
Ingefær er kjent for sine egenskaper til å behandle ulike sykdommer og symptomer, som kvalme, forkjølelse, migrene og hypertensjon. Men ikke bare det, naturlige ingredienser kan også brukes som urtemidler for ulike typer leddgikt, inkludert revmatoid artritt eller revmatisme og slitasjegikt.
Rapporter fra Arthritis Foundation har ingefær vist seg å ha anti-inflammatoriske egenskaper som ligner på ibuprofen og COX-2-hemmere, som ofte brukes til å behandle revmatisme. Denne tradisjonelle medisinen er også effektiv for å redusere betennelsesreaksjoner samt steroidmedisiner for revmatisme.
4. Grønn te
Grønn te er rik på polyfenoler som har anti-inflammatoriske egenskaper. En type polyfenol som finnes i grønne teblader er epigallocatechin 3-gallate (ECGC). Basert på forskning publisert i Journal of Physical Therapy Science, er inntak av grønn te sammen med daglig trening effektivt for å lindre leddgiktsymptomer.
Men husk at grønn te er en type koffeinholdig drikke. Du bør ta dette naturlige revmatismemiddelet med måte eller konsultere legen din om riktig nivå.
5. Kanel
Kanel sies å ha anti-inflammatoriske egenskaper. Kanelbark antas også å bidra til å lindre symptomene på revmatisme, så det brukes ofte som et naturlig middel for å behandle denne sykdommen.
Men bruken av kanel som en tradisjonell medisin for revmatisme må også være forsiktig. Årsaken er at kanel i store doser faktisk kan forårsake blodpropp, og dette stoffet er også kjent for å forårsake skadelige bivirkninger for gravide.
6. Hvitløk
Hvitløk er kjent som hovedsmaksstoffet i ulike retter. Men ikke bare det, hvitløk kan også være et urtemiddel for revmatoid artritt på grunn av dets anti-inflammatoriske egenskaper.
Hvitløk virker ved å undertrykke produksjonen av cytokiner som en av årsakene til revmatisme, slik at utviklingen av denne sykdommen bremses. Imidlertid kan du bare få disse fordelene for revmatoid artritt når du spiser hvitløk rå. Når den er moden, reduseres dens antiinflammatoriske egenskaper.
7. Svart pepper
Svart pepper kan være en av de naturlige revmatiske medikamentene, spesielt for å lindre smerter og leddhevelser som det forårsaker. Svart pepper er kjent for å inneholde capsaicin, som er en ingrediens i anti-inflammatoriske kremer. Kremer som inneholder capsaicin brukes også ofte av leddgiktpasienter, inkludert revmatoid artritt.
Men som med capsaicinkrem, er den smertestillende effekten av svart pepper også midlertidig. Du må ta dette urtemidlet ofte for å kunne hjelpe deg med å overvinne revmatismen eller revmatoid artritt du opplever.
Eteriske oljer som en annen måte å behandle revmatisme naturlig på
I tillegg til urtemedisin bruker mange i dag eteriske oljer som en annen måte å behandle revmatisme naturlig på. Denne oljen kan spesifikt målrette mot betennelse og leddsmerter når den brukes. Faktisk kalles effektiviteten til denne oljen den samme som NSAID-medisiner.
Her er noen essensielle oljer som ofte brukes som tradisjonelle medisiner for revmatisme eller revmatoid artritt:
1. Frankincense olje
Frankincense olje (røkelse olje) er avledet fra saften av planten Boswellia serrata. Innholdet i røkelsesolje er anti-inflammatorisk og kan brukes av leddgiktpasienter for å redusere betennelse, smerte og stivhet i leddene.
Du kan bruke denne oljen ved å påføre den på huden eller blande den i vann for å drikke. Denne oljen kan imidlertid også gi bivirkninger, nemlig hudirritasjon.
2. Appelsinolje
Ikke bare sitrusfrukter, essensielle oljer avledet fra appelsiner har også anti-inflammatoriske egenskaper, så denne ingrediensen brukes ofte som et naturlig middel mot revmatisme. Appelsinolje er kjent for å senke betennelsesnivået ved å forstyrre den inflammatoriske responsen i immunsystemet.
Du kan påføre denne oljen direkte på hudområdet som opplever smerte, eller du kan legge den til badekaret for å gi en beroligende effekt og redusere smerte i kroppen. Imidlertid kan appelsinolje øke risikoen for solbrenthet. Så unngå å påføre den på utsatt hud før eksponering for solen.
3. Peppermynte
Peppermynte er en essensiell olje med en myriade av helsemessige fordeler, inkludert dens evne til å redusere betennelse. Denne naturlige ingrediensen har naturlige smertestillende, bedøvende og anti-inflammatoriske egenskaper som hjelper til med å lindre leddsmerter og stivhet hos personer med revmatisme.
Du kan bruke peppermynteolje direkte på det berørte leddområdet eller legge det til vann eller te å drikke. Imidlertid kan disse naturlige ingrediensene også forårsake bivirkninger, som halsbrann eller kvalme og kan samhandle med visse leddgiktmedisiner.
I tillegg til de tre ingrediensene ovenfor, har flere essensielle oljer også vist seg å hjelpe til med å behandle revmatoid artritt eller revmatisme naturlig, inkludert:
- Gurkemeie olje
- Ingefærolje
- Nattlysolje
- Eukalyptus olje