Som vann som renner i et rør, renner også blodet i kroppen din i venene. Denne prosessen fortsetter å skje og har som mål at kroppens celler skal få oksygen og næringsstoffer fra mat og drikke. På den måten kan cellen fungere skikkelig. Vel, hos noen mennesker kan det hende at blodsirkulasjonen ikke er jevn. Så, hva er symptomene og hva forårsaker det? Kom igjen, finn ut svaret nedenfor.
Gjenkjenne tegn og symptomer på dårlig blodsirkulasjon
Jevn blodstrøm får kroppscellene til å fungere normalt og indikerer en sunn kropp. Hvis blodsirkulasjonen i kroppen forstyrres, vil kroppens celler bli frarøvet oksygen og næringsstoffer. Disse cellene og vevet kan bli skadet. Hvis de ikke behandles, kan celler og vev dø, og dette kan være livstruende for den som lider.
Denne blodstrømmen som ikke er jevn forårsaker absolutt forskjellige tegn og symptomer, du kan innse det eller ikke. Følgende er ulike tegn og symptomer som kan oppstå når blodsirkulasjonen i kroppen ikke er jevn.
1. Hender og føtter føles kalde
Vanligvis føles hender og føtter kalde når du er i vannet eller i et rom med lav temperatur. Hvis denne tilstanden oppstår, uten noen åpenbar grunn, kan det være et tegn på dårlig blodsirkulasjon. Årsaken er at blod som ikke flyter jevnt kan føre til at temperaturen i huden og nerveender i føttene og hendene stiger og synker.
2. Nummenhet eller prikking
Prikking eller nummenhet oppstår vanligvis når du sitter med bena bøyd i lang tid. Denne kroppsstillingen gjør at blodsirkulasjonen begrenses, slik at cellene ikke får nok blod. Disse cellene i kroppen vil gi deg et signal i form av prikking eller nummenhet.
Dette symptomet på dårlig blodsirkulasjon er beskrevet av en prikkende følelse over hele hender eller føtter, som noen ganger fører til at du ikke føler noe når du berører det.
3. Hevelse i kroppen
Hevelse eller ødem kan oppstå på grunn av blodstrøm som ikke er jevn. Dette er fordi kroppsvæsker samler seg i visse områder av kroppen, vanligvis hevelser i føttene eller bena.
Det kan også være et tegn på at det oppstår en blodpropp i et område av kroppen som øker trykket og får kroppsvæsker til å samle seg. Personer med symptomer på blodsirkulasjon som ikke er jevn, vil vanligvis føle følgende tilstander.
- Kroppen blir hoven og blir tyngre.
- I det hovne området vil huden føles stram og varm å ta på.
- Nærliggende ledd vil føles stive.
- Noen opplever smerter i området med hevelse.
4. Kroppen sliten
Når blodsirkulasjonen ikke er jevn, vil hjertet jobbe hardt for å pumpe blod. Denne tilstanden vil helt sikkert gjøre at kroppen lettere blir sliten. Pluss med kroppsceller som ikke får tilstrekkelig blodtilførsel. Trettheten vil bli verre.
Hvis du føler deg trøtt selv om du ikke jobber eller etter aktiviteter, kan dette være et tegn på dårlig blodsirkulasjon.
5. Fordøyelsesproblemer
Blodstrøm som ikke er jevn kan påvirke ulike systemer i kroppen, hvorav ett er fordøyelsessystemet ditt. Årsaken er at glattheten i fordøyelsesprosessen avhenger av blodsirkulasjonen. Denne tilstanden er vanligvis relatert til akkumulering av fett i slimhinnen i abdominale blodårer.
Fordøyelsesproblemer forårsaket av dårlig blodsirkulasjon inkluderer:
- Magesmerter aka halsbrann.
- Diaré.
- Forstoppelse ledsaget av magekramper og blodig avføring.
6. Kognitive problemer
Blodsirkulasjonen er ikke jevn, det påvirker også hjernens funksjon. Fordi blodet også mater cellene i hjernen. Når cellene ikke får nok oksygenrikt blod og næringsstoffer, kan det være vanskelig å konsentrere seg, ellers vil hukommelsen bli dårligere.
7. Hudfargeendringer
Utilstrekkelig mengde blod i arteriene når det når kroppens vev kan føre til at huden blir blek eller blåaktig. Vanligvis oppstår denne misfargingen av huden på nese, lepper, ører, brystvorter, hender og føtter. Hvis dårlig blodstrøm er forårsaket av blod som lekker fra kapillærene, kan områder av huden virke lilla.
8. Skader i bena
Sår, eller i medisinske termer kjent som sår, er et tegn på dårlig blodsirkulasjon. Dette er fordi dårlig sirkulasjon reduserer kroppens evne til å komme seg etter sår. Denne tilstanden kan forårsake sår, hevelse og smerte.
9. Smerter i ben, armer og hender
Når blodet ikke sirkulerer ordentlig, kan ikke oksygen og næringsstoffer nå effektivt til vevet. Til syvende og sist kan det forårsake stivhet og kramper i bena, armene og hendene.
10. Åreknuter
Åreknuter er et tegn på at blodsirkulasjonen i kroppen din ikke er jevn. Denne tilstanden oppstår vanligvis når dårlig blodsirkulasjon blir verre. Som et resultat vil det oppstå hevede årer rundt overflaten av huden, vanligvis på føttene. I tillegg forårsaker denne tilstanden også noen ganger smerte, kløe og hevelse.
Hva er årsakene til dårlig blodsirkulasjon?
For ikke å forårsake komplikasjoner, må dårlig blodsirkulasjon behandles. Vel, hvordan man skal håndtere denne tilstanden må tilpasses de ulike underliggende årsakene. Ulike årsaker til dårlig blodsirkulasjon, inkludert:
Diabetes
Diabetes kan forårsake nerveskade, og høye glukosenivåer kan føre til en tilstand som kalles diabetisk nevropati. Over tid kan høye blodsukkernivåer skade blodårene og føre til plakkoppbygging. Til slutt kan denne tilstanden forstyrre blodsirkulasjonen i kroppen.
Derfor er det viktig for diabetikere å styre blodsukkernivået, blodtrykket og kolesterolnivået riktig for å opprettholde en sunn blodstrøm.
Aterosklerose
Aterosklerose er en av de vanligste årsakene til dårlig blodsirkulasjon. Rapportering fra Mayo Clinic, oppstår denne sykdommen når plakk bygges opp i blodårene, spesielt i arteriene. Denne oppbyggingen innsnevrer og herder til slutt arteriene, og begrenser til slutt blodstrømmen.
Aterosklerose påvirker vanligvis arteriene i hjernen, hjertet, bena og armene. Når aterosklerose utvikler seg i øvre og nedre lemmer, kalles det perifer arteriell sykdom (PAD).
Blodpropp
Blodpropp i blodårene kan begrense blodstrømmen til eller fra organer eller vev. I noen tilfeller blokkerer blodproppen blodstrømmen fullstendig. Hvis blodproppen beveger seg, kan det føre til alvorlige komplikasjoner, for eksempel:
- Hjerteinfarkt .
- slag.
- Embolisme i lungearterien som skader lungene.
Raynauds sykdom
Personer som opplever kronisk kalde hender og føtter kan ha en tilstand som kalles Raynauds sykdom. Denne sykdommen fører til at de små arteriene i hendene og føttene blir smalere.
Innsnevrede arterier er mindre i stand til å frakte blod gjennom hele kroppen din, så du kan begynne å oppleve symptomer på dårlig sirkulasjon.
Røyking og fedme
Røykevaner og overvekt kan også være årsaken til blodstrømmen som ikke er jevn i kroppen. Dette er fordi røyking kan skade blodårene og forårsake plakkoppbygging i blodårene slik at det er vanskelig for blodet å flyte jevnt. På samme måte med fedme, kan opphopning av fett i blodårene begrense blodstrømmen.