Kroppsvekt er en indikator på en persons ernæringsstatus. Ikke rart mange foreldre føler seg veldig bekymret når de ser at barna deres er for tynne. Men visste du at et slankt barn ikke alltid indikerer at han er underernært? Ja, faktisk er det mange ting som kan få et barn til å se tynt ut.
Ulike årsaker til tynne barn
Det er mange faktorer som kan føre til at et barn er tynt, en av dem er genetikk. Så hvis du eller partneren din har en tynn kropp, kan den lille også oppleve det samme.
I tillegg til genetikk, her er andre ting som kan føre til at barnet ditt har en tynn kropp:
- Mangel på ernæring (underernæring)
- Overdreven aktivitet som ikke støttes av tilstrekkelig næringsinntak
- Har en viss sykdom
- Har fordøyelsesbesvær
- Upassende matvalg, for eksempel vil barn bare spise mat med mye sukker, søppelmat og annen mindre næringsrik mat
- Uhygienisk miljø, slik at barn er utsatt for sykdom
- Stress oppleves av barn
Bør egentlig foreldre bekymre seg hvis de har tynne barn?
Alle foreldre må være bekymret for at deres barns vekst og utvikling ikke er den samme som andre barn på hans alder.
Men som nevnt ovenfor er det mange faktorer som kan føre til at barnet ditt er undervektig.
Generelt, hvis barnet har det bra, opprettholdes appetitten, han kan fortsatt leke aktivt her og der, du trenger ikke å bekymre deg.
Det er en annen historie om årsaken til tynne barn skyldes underernæring eller underernæring. Hvis dette er tilfelle, må du bekymre deg. Underernæring fører til at et barns kropp mangler vitaminer og mineraler.
Faktisk er vitaminer og mineraler svært viktige for å styrke kroppens immunforsvar. Denne nedgangen i kroppens immunsystem gjør at tynne barn på grunn av mangel på næring lettere blir syke.
En av de mest sårbare sykdommene som underernærte barn opplever er infeksjon, for eksempel influensa, hoste og forkjølelse.
I tillegg er det også mer sannsynlig at underernærte barn opplever hormonelle forstyrrelser, ser svake ut, sløve og mangler energi.
Selv om underernæring hos barn blir stående uten riktig behandling, kan underernæring påvirke intelligens og utvikling i fremtiden.
Så, hvordan skille mellom normale og unormale tynne barn?
Du må lure på hvordan du kan se forskjell på tynne barn som er normale, eller de som skyldes visse forhold.
Vel, for å finne ut om dette, er den beste måten du kan gjøre å konsultere en pediatrisk ernæringsfysiolog.
Senere vil legen utføre en rekke undersøkelser for å se din generelle fysiske tilstand.
Det første legene vanligvis gjør er å sjekke barnets kroppssammensetning.
Kontroll av kroppssammensetning involverer måling av vekt, høyde, overarmsomkrets og så videre.
Resultatene av denne undersøkelsen vil bli matchet med barnevekstkurven fra WHO.
I tillegg vil legen også vurdere barnets matvaner og generelle helsetilstand.
Legen vil også spørre barnets sykehistorie, om barnet har visse fordøyelsessykdommer eller andre medisinske tilstander som forstyrrer absorpsjonen av næringsstoffer.
Om nødvendig vil legen også utføre laboratorietester for å fastslå de medisinske årsakene som kan oppleves av barnet.
Spesielt hvis barnet ditt har gode matvaner, men ikke går opp i vekt.
Hvordan kan foreldre hjelpe barna å gå opp i vekt?
Forutsatt at barnet ditt ikke har et underliggende medisinsk problem, er den enkleste måten å hjelpe barnet med å gå opp i vekt å øke kaloriinntaket.
Men husk, tillegg av kaloriinntak hos dette magre barnet må også vurderes nøye.
Pass på at du mater kaloriene dine fra mat som inneholder sunt fett.
Unngå å mate mat "søppelmati et forsøk på å øke barnets vekt.
I tillegg til sunt fett, sørg for at du også gir næringsrik mat til barn som refererer til balansert ernæring som karbohydrater, protein, vitaminer, mineraler og fiber.
Inntak av probiotika og omega-3 er også nødvendig for å øke vekten til barnet ditt som er for tynt.
Svimmel etter å ha blitt forelder?
Bli med i foreldrefellesskapet og finn historier fra andre foreldre. Du er ikke alene!