Det finnes ulike alternativer for hvordan mødre føder som kan tilpasses deres behov, en av dem er fødselsmetoden skånsom fødsel. Mild Birth er en måte å føde på som du kanskje har hørt om før.
Men vet du hva det er skånsom fødsel i mer dybde? Skrell grundig om metoden for å føde skånsom fødsel i denne anmeldelsen.
Hva er en skånsom fødsel?
Skånsom fødsel er en normal fødselsprosess som er rolig og fredelig slik at smertene til moren under fødselen kan bli mye lettere.
Frykt for smerte under fødsel gjør at gravide vanligvis bekymrer seg for å føde normalt.
Vel, metoden for å føde skånsom fødsel tilstede for å redusere angsten og frykten til mødre med den smertefulle fødselsprosessen.
Du må vite, frykt under fødsel kan faktisk gjøre fødselsprosessen mer smertefull.
Frykt får stresshormoner til å øke, noe som kan redusere evnen til å føde og gjøre det mer smertefullt.
På den annen side kan det å føde med et rolig og positivt sinn faktisk gjøre det lettere for deg under fødselen og fødselsprosessen vil bli jevnere.
her skånsom fødsel arbeid for å hjelpe moren å slappe mer av under normal fødsel.
Interessant nok metoden skånsom fødsel kan ikke bare gjøres under normal fødsel, men også keisersnitt.
Ja, skånsom fødsel er en fødselsmetode som kan brukes på mødre ved normale eller keisersnitt.
I følge NPR-nettstedet, skånsom fødsel Keisersnitt er vanligvis kjent som skånsomt keisersnitt.
Faktisk kan ikke bare mødre være involvert, ektemenn og doulaer kan også følge den normale fødselsprosessen eller keisersnittet.
Tilstedeværelsen av en ektemann eller doula legges til for å søke skånsom fødsel nyttig for å gi ro til mor når man skal gjennomføre keisersnitt.
Skånsom keisersnitt Dette gjøres i en rolig og fredelig tilstand slik at moren kan føle øyeblikkene når babyen hennes er født.
Dette er en prosess som er nærmere en normal fødsel enn en større operasjon.
En studie publisert av Indonesian Journal of Health Management slår fast at fordelene ved skånsom fødsel ikke bare bra for moren.
Familiemedlemmer og nyfødte kan imidlertid også ha nytte av skånsom fødsel dette.
Hva er forskjellen mellom et skånsomt keisersnitt og et vanlig keisersnitt?
Under keisersnittet er moren generelt stille og aksepterer legens handlinger uten å se hvordan babyen fjernes fra livmoren.
Mens på skånsom keisersnitt, mor kan fortsatt være involvert i fødselen av barnet sitt.
Ja, du kan se babyen bli født hvis du vil. Faktisk kan du spille av sanger under operasjonen for å gi deg trygghet.
Prosess skånsom keisersnitt gjort sakte alias ikke like raskt som fødselen av en baby med vanlig keisersnitt.
Babyer fødes vanligvis sakte under keisersnitt.
Dette har som mål å gi tid til babyens bryst til å være mer klar til å puste luft når den kommer ut av livmoren samt rense babyens lunger for væske.
Etter at babyen er født, kan babyen legges direkte på morens bryst for å få direkte hud-mot-hud-kontakt.
I denne prosedyren gir mor også umiddelbart tidlig oppstart av amming (IMD) som ved normale fødsler.
Du kan også be om at babyen blir hos deg mens den gjennomgår siste fase av keisersnittet (søm).
Forberedelser som må gjøres før en skånsom fødsel
Skånsom fødsel er en metode som i stor grad letter deg i fødselen, både normal fødsel og keisersnitt.
Faktisk kan du føde etter metoden skånsom fødsel når du vil.
Denne metoden kan brukes når gravide føder på sykehus eller føder hjemme.
Du kan også velge hvilken fødselsmetode du vil leve, skånsom fødsel kan også brukes på metoden for vannfødsel (fødsel i vann) for eksempel.
Du må imidlertid fortsatt være i følge med jordmor eller lege under fødselen vannfødsel og hjemlevering.
Hvis du planlegger å søke skånsom fødsel, denne fødselsmetoden bør også forberedes på forhånd.
Du må gjøre noen forberedelser før levering, for eksempel pusteøvelser og lære hva som vil skje under leveringsprosessen.
Forberedelse til fødsel og leveringsutstyr bør ikke gå glipp av for å vurderes nøye.
Ulike forberedelser som må vurderes ordentlig før man fortsetter å leve skånsom fødsel er som følger:
1. Fysisk og mental forberedelse
Gravide kvinner bør ikke gjøre aktiviteter som er for anstrengende og utmattende i noen uker eller måneder før fødsel.
Dette er fordi aktiviteter som er for anstrengende og utmattende kan stresse gravide.
Stresstilstander hos gravide kan gi økte nivåer av stresshormonet kortisol slik at det kan komplisere fødselsprosessen.
Å forberede seg lenge før fødselen kan gjøre sinnet og hjertet roligere.
Mødre kan fylle sinnet ved å tenke positive ting om fødselsprosessen.
På den måten kan i det minste frykten for å føde forsvinne støtte produksjonen av hormonene som trengs under fødselen.
Så når fødselstidspunktet nærmer seg, kan mødre prøve å tenke mye positivt.
Husk at fødsel er en naturlig prosess du ikke trenger å bekymre deg for. Faktisk, følg instinktene til din egen kropp.
Rutinemessig å gjøre pusteøvelser, dytte eller ta prenatale klasser for gravide kan bidra til å forberede seg når det er på tide å føde.
Les inspirerende historier om den positive fødselsprosessen slik at du også tenker positivt.
Du kan også bruke hypnose til å foreslå for deg selv at fødselen ikke er så smertefull som du tror, og at du kan gjøre det.
2. Spis sunn mat
Å implementere sunne matvaner kan bidra til å møte næringsinntaket til gravide kvinner. Dette er en av nøklene for å gå gjennom prosessen skånsom fødsel.
Kroppen trenger mye næringsstoffer under graviditeten for å opprettholde helsen samt gjøre det lettere for deg når fødselsprosessen kommer.
Prøv å spise mer grønnsaker og frukt under graviditeten og spis mat og drikke som inneholder kalsium.
I tillegg bør du begrense inntaket av matvarer som inneholder mye sukker og mel under graviditeten.
Disse matkildene kan få deg til å gå opp i overvekt, noe som vil komplisere fødselsprosessen.
Å spise et sunt og næringsrikt kosthold under svangerskapet vil hjelpe deg å føle deg mer trygg på fødselen.
Du vil naturligvis kunne gå gjennom fødselen jevnt, rolig og med mindre smerter.
Du føler deg lykkelig etter å ha gått gjennom hele fødselsprosessen slik at det har en god effekt på babyen.
Fortsett å konsultere den skånsomme fødselsmetoden med legen
For de av dere med en sunn og uproblematisk graviditet kan denne metoden være et alternativ.
Skånsom fødsel er valget av en trygg, komfortabel og hyggelig leveringsmetode hvis graviditeten din er normal og ikke ledsaget av komplikasjoner.
Det kan imidlertid være annerledes hvis du har en høyrisikograviditet.
Hvis du har en urolig graviditet eller du har graviditetskomplikasjoner, er det best å følge legens råd for å finne ut hvilken leveringsmetode du skal gjennomgå.
Hvis det ikke blir tatt godt vare på, risikerer graviditetskomplikasjoner å forårsake fødselskomplikasjoner som utgjør en risiko for helsen til moren og babyen.