Noen mennesker klager ofte over at leppene deres er tørre og sprukne. Å bruke leppestift kan hjelpe litt for kvinner, men hva med menn? Lær mer om hvordan du håndterer tørre og sprukne lepper nedenfor.
Hva forårsaker tørre lepper?
Fuktighet vil gå tapt gjennom leppene i stedet for gjennom andre deler av ansiktet eller kroppen. Når leppene mister fuktighet, kan huden på leppene bli stiv og begynne å sprekke.
Lepper kan bli sprukne og tørre når de mister fuktighet fra eksponering for sollys, vind eller kald luft.
Lepper er forskjellige fra andre deler av huden. Den har ikke melanin, pigmentet som bidrar til å beskytte huden mot solen, noe som gjør leppene utsatt for solbrenthet.
I tillegg er det beskyttende laget av huden 4-5 ganger tynnere enn ansiktshuden. Lepper har heller ikke oljekjertler som hud som fungerer for å holde fuktighet i huden, slik at leppefuktighet raskt kan forsvinne.
Noen av hovedårsakene til tørre lepper inkluderer følgende.
- Pust gjennom munnen. For de av dere som liker å puste gjennom munnen når du trenger mye oksygen, bør du redusere denne vanen. Å puste gjennom munnen kan tørke ut leppene dine fordi luften du puster inn kan strippe leppene for fuktighet.
- Slikker lepper. Lepper kan også være tørre og sprukne på grunn av hyppig slikking av leppene. Du kan slikke leppene når du føler at leppene er tørre for å fukte dem. Men det som skjer gjør faktisk leppene tørre. Leppeslikking holder leppene fuktige på kort tid. Denne fuktigheten vil forsvinne fordi den fordamper raskt og gjør leppene tørre igjen.
- Enzym. Enzymer i spytt fungerer for å bryte ned næringsstoffene i maten når den først kommer inn i munnen. Vel, det viser seg at dette enzymet gjør det samme på leppene dine slik at leppene tørker raskt. Vanen med å bite i leppene kan også gjøre leppene tørre.
- Mangel på næringsstoffer. Tørre lepper kan også være et tegn på at kroppen mangler visse næringsstoffer. Tørre lepper kan være et tegn på at kroppen mangler folat (vitamin B9) og riboflavin (vitamin B2) inntak. Tørre lepper kan også være et tegn på dehydrering eller mangel på væske.
Hvordan takle tørre lepper?
Sunne lepper vil se vakrere og attraktive ut. For å holde det sunt trenger også leppene pleie. Nedenfor er måter å forebygge og overvinne slik at leppene ikke er tørre.
1. Ikke slikk på leppene
Du vet allerede, hvis det viser seg at å slikke leppene dine faktisk vil gjøre leppene tørre i stedet for å fukte dem. Reduser derfor vanen med å slikke lepper fra nå av.
2. Drikk mye vann
Dette er en av de enkleste måtene å holde leppene fuktige. Mangel på væske i kroppen kan redusere fuktigheten i leppene dine, og få dem til å tørke ut.
Drikk derfor nok vann, minst 8 glass om dagen.
3. Bruk leppepomade
Leppepomade holder leppene dine fuktige. Leppepomade inneholder vanligvis petroleum, bivoks eller andre oljer som vil fungere som en barriere for å forhindre tap av fuktighet fra leppene.
Leppepomade kan beskytte leppene dine mot sol, vind og kald eller tørr luft ved å låse inn fuktighet og holde dem mot infeksjon. Det mykgjørende innholdet i leppepomade tjener også til å myke leppene.
Vitaminer eller andre forbindelser tilsettes også ofte for å hjelpe til med å regenerere vev og også for beskyttelse. Noen leppepomader tilsetter også SPF, minst SPF 15, for å beskytte leppene mot solen.
4. Velg riktig leppestift
Alkoholinnholdet i leppestiftprodukter, for eksempel i matte leppestifter eller langvarige leppestifter, har vanligvis en tendens til å dehydrere leppene dine fordi alkoholen fordamper raskt.
Men fordi alkohol er en viktig ingrediens i leppestift, bruker noen produsenter alkohol fra planter som fungerer som et mykgjørende middel eller en forbindelse som kan myke leppene.
Noen leppestifter inneholder også de samme tilsetningsstoffene som ingrediensene i leppepomade som tjener til å fukte leppene. Vi anbefaler at du velger denne typen leppestift for å holde leppene fuktige.
5. Beskytt leppene dine mot eksponering for kjemikalier når du bruker ansiktspleieprodukter
Ansiktspleieprodukter, som anti-akne-kremer, anti-aldringskremer eller masker, inneholder vanligvis kjemikalier som har til hensikt å fjerne døde hudlag eller tørke ut kviser.
Husk at leppene dine har et tynnere lag enn huden i ansiktet. Så hvis leppene dine blir utsatt for disse kjemikaliene, vil leppene dine være tørre.
Påfør i stedet vaselin eller leppepomade på leppene dine for å forhindre at leppene dine blir utsatt for disse kjemikaliene.