Akupunktur er en holistisk helseteknikk som stammer fra praksisen med tradisjonell kinesisk medisin, som utføres av en nåleekspert ved å stimulere spesifikke punkter på kroppen ved å stikke tynne nåler inn i huden. Overraskende nok, selv om behandlingen bruker nåler, er denne behandlingen smertefri. Faktisk er en av de mest populære fordelene med akupunktur å redusere kroniske smerter i hele kroppen på en naturlig måte. Så, hva er fordelene med akupunktur? Hva er risikoen ved å gjøre det?
Ulike fordeler med akupunktur
1. Bidra til å redusere hodepine og migrene
I 2009 gjennomgikk forskning fra Senter for komplementær medisin ved Universitetet i München mer enn 11 studier som involverte 2137 akupunkturpasienter. De konkluderte med at akupunktur kan være et verdifullt ikke-farmakologisk verktøy hos pasienter med kronisk spenningshodepine. Resultatene viste at nåleplassering i strategiske områder kunne minimere hodepine.
2. Lindrer kroniske smerter, inkludert rygg-, nakke-, kne- og leddgiktsmerter.
I 2006 uttalte en studie utført av University Medical Center of Berlin at fordelene med akupunktur har vist seg å være mer effektive for å forbedre ryggsmerter sammenlignet med de som ikke behandler med akupunktur. Pasienter med kroniske korsryggsmerter som fikk denne behandlingen i 8 uker, oppga at de opplevde en signifikant forskjell.
Og i en studie fra 2012 utført av Memorial Sloan-Kettering Department of Epidemiology and Biostatistics, ble det funnet at akupunktur kan lindre kroniske rygg- og nakkemuskelsmerter, slitasjegikt og kronisk hodepine.
3. Hjelp til å behandle søvnløshet
En metaanalyse utført av Beijing University of Chinese Medicine i 2009, viste at søvnløshetspasienter som tok medisiner eller urter og assistert av akupunktur hadde bedre effekt enn de som tok medisiner eller urter alene.
4. Forbedre utvinning av kreft og kjemoterapieffekt
I følge National Cancer Institute viser flere studier fordelene med akupunktur for å øke immuniteten og raskere utvinningen etter kreftbehandling. En randomisert studie fant at akupunkturbehandling økte immuniteten, antall blodplater og forhindret nedgangen i friske celler etter strålebehandling eller kjemoterapi, sammenlignet med å ikke få akupunktur i det hele tatt.
Forskere rapporterte at pasienter som fikk akupunkturbehandling også opplevde redusert smerte fra behandlingen, forbedret livskvalitet og reduserte negative bivirkninger av kjemoterapi, som kvalme.
5. Bidrar til å forhindre redusert kognitiv hjernefunksjonstap
Noen tidlig forskning har vist ny informasjon om fordelene med akupunktur ved Parkinsons. Studier viser at denne medisinen kan lindre symptomer på aldersrelatert nedgang i kognitiv funksjon, som putamen og thalamus, som er spesielt påvirket av Parkinsons sykdom.
I en studie fra 2002 utført av Institutt for nevrologi ved University of Maryland School of Medicine, ble det uttalt at etter at 20 parkinsonpasienter ble behandlet med akupunktur i 16 økter, rapporterte 85 % av pasientene subjektiv bedring av individuelle symptomer, inkludert skjelving, gange. , skriving, treghet, smerte, søvn, depresjon og angst.
6. Helse av graviditet, fødsel og postpartum
Mange leger anbefaler akupunktur som en behandling for å redusere stress, balansere hormoner og lindre angst og smerter fra graviditet og fødsel. Det regnes som en trygg behandling for mange vanlige symptomer under graviditet, inkludert å lette den fysiske og følelsesmessige belastningen på kroppen, samt bidra til å bygge humør, og redusere depresjon, mentale eller fysiske symptomer hos moren etter fødselen. Selv denne tradisjonelle medisinen kan brukes før babyen er født for å lette leveringsprosessen.
Ulike risikoer ved akupunktur
Risikoen for akupunktur er faktisk relativt lav hvis du gjør det med en sertifisert akupunkturekspert. Her er noen av de mulige bivirkningene og komplikasjonene:
- Smerte . Etter akupunktur kan du oppleve smerte, mindre blødninger eller blåmerker i området der nålen ble stukket.
- Organskade . Hvis nålene presses for dypt, kan de punktere indre organer, spesielt lungene. Dette er en svært sjelden komplikasjon i hendene på erfarne leger.
- Infeksjon . Nålespesialister bruker alltid sterile engangsnåler. En gjenbrukt nål kan utsette deg for sykdommer som hepatitt.
LES OGSÅ:
- Kan akupunktur hjelpe å bli gravid raskt?
- Tips for behandling av smerter og følelser gjennom fingermassasje
- Er soneterapi bra for kroppen?