Høyt blodsukkernivå (hyperglykemi) er en vanlig tilstand hos personer med diabetes mellitus. Imidlertid kan folk som virker spreke og spreke også ha det, inkludert deg. Dessuten viser ikke alle som viser seg å ha høyt blodsukker tydelige tegn og symptomer.
Derfor bør alle, enten du har diabetes, prediabetes, eller til og med de som fortsatt føler seg friske, være godt kjent med egenskapene til høyt blodsukker.
Ulike tegn og symptomer på høyt blodsukker
Blodet ditt inneholder ikke bare oksygen, men også glukose. Glukose er et enkelt sukker som dannes ved nedbrytning av karbohydrater i mat. Glukose vil strømme i blodet til hver celle og vev for å bli brutt ned til energi slik at kroppen kan bevege seg.
Normale blodsukkernivåer er mindre enn 100 mg/dl før spising og mindre enn 140 mg/dl innen 2 timer etter å ha spist.
Blodsukkernivået kan stige og falle avhengig av tid, endringer i kroppsforhold eller andre triggere. Generelt anses svingninger i blodsukkernivået fortsatt som normale dersom tallene ikke endrer seg veldig drastisk.
Antallet blodsukkernivåer som har økt høyere enn normalgrensen kan indikere en hyperglykemisk tilstand. Denne tilstanden kan også klassifiseres som prediabetes, eller gå inn i de tidlige stadiene av diabetes.
Mange kan fortsatt være uvitende om at det å ha symptomer på høyt blodsukker kan være helseskadelig. Her er vanlige symptomer på høyt blodsukker som du må passe på:
1. Føl deg alltid tørst og tisser ofte
De første tegnene på høyt blodsukker som du kanskje legger merke til med det første er tørst.
Tørste er en naturlig følelse, et tegn på at kroppen er dehydrert og krever væskeinntak. Tørste raskt kan imidlertid være et symptom på høyt blodsukker hvis det ikke går over selv om du har drukket mye og ofte.
Overflødig sukker i blodet vil normalt bli kastet bort med urin hver gang du tisser. Imidlertid vil overdreven glukose gjøre urinen tykkere. Så som en måte å fortynne fortykket urin på, vil hjernen sende et "tørste"-signal slik at du drikker raskt.
I mellomtiden, fordi nivået av sukker i blodet er for høyt, vil du automatisk bli "bedt" om å drikke mer. Jo mer du drikker, jo oftere tisser du.
Symptomer på høyt blodsukker oppstår også ofte om natten slik at det forstyrrer søvnen.
2. Føler seg sliten
Symptomer på høyt blodsukker som du må passe på i tillegg til konstant tørste er tretthet. Dette skjer fordi kroppen føle mangel på energikilder. Det er det faktisk ikke.
Sukker er den viktigste energikilden i kroppen. Hvis blodsukkeret er høyt, bør kroppen ha mer energi. Men i virkeligheten er kroppen faktisk ikke i stand til å behandle blodsukker som allerede er for høyt fordi funksjonen til hormonet insulin som hjelper til med å absorbere sukker i blodet blir forstyrret.
Til slutt akkumuleres sukker faktisk for mye i blodet og kan ikke brukes som energi. Disse egenskapene til høyt blodsukker gjør faktisk at kroppen ser ut til å mangle energi.
3. Alltid sulten, men gå ned i vekt
Ikke bare tretthet, symptomer på høyt blodsukker kan også føre til at en person blir raskt sulten selv om de nettopp har spist mye.
Overflødig sukker i blodet kan ikke bearbeides av kroppen til energi, så kroppens celler får ikke energi. Celler og vev som mangler energiinntak vil sende et "sult"-signal til hjernen slik at appetitten øker for å gå tilbake til å spise mat.
Men i stedet for å gjøre deg mett og øke vekten, fører disse egenskapene til høyt blodsukker faktisk til at kroppen blir tynn.
Dette er fordi overflødig glukose som ikke brukes til slutt skilles ut i urinen. Dette får hjernen til å tro at kroppen mangler energi (når den ikke er det), så den går over til å bruke en reserveenergikilde fra fett.
Kroppen vil bryte ned lagret fett og muskler som fører til vekttap. I de fleste tilfeller kan dette tegnet på høyt blodsukker oppstå drastisk uten å være klar over det.
4. Tåkesyn
Symptomer på øyesykdommer som oftest merkes av personer med høyt sukkernivå er tåkesyn.
Fremkomsten av egenskapene til høyt blodsukker er forårsaket av at kroppen ikke er i stand til å bruke overflødig sukker som energikilde for nerver og øyevev.
Nerver og øyevev som mangler inntak av "mat" fra glukose kan ikke fungere ordentlig slik at synet til slutt blir svekket.
5. Munntørrhet
Munntørrhet, også kjent som xerostomi, er et tegn på høyt blodsukker. Hos personer som har høyt blodsukker, er symptomer på munntørrhet også ofte ledsaget av problemer med tørre og sprukne lepper, dårlig ånde, hyppig tørste og en tørr følelse i halsen.
Høye blodsukkernivåer fører til at spyttkjertlene blir forstyrret slik at de ikke produserer spytt normalt. Som et resultat blir behovet for spytt ikke oppfylt og skaper tørrhet og problemer i munnen.
Hos noen mennesker med høyt blodsukker er smerte og ømhet i tannkjøttet også et annet ledsagende tegn.
Hvordan takle høyt blodsukkernivå?
Symptomer på høyt blodsukker kan oppleves av alle og når som helst. Hvis du opplever ett eller flere av symptomene du mistenker er tegn på høyt blodsukker, sjekk blodsukkeret umiddelbart
Du kan gjøre en selvundersøkelse hjemme ved hjelp av en blodsukkerkontroller. I tillegg kan en sunn livsstil bidra til å senke blodsukkernivået tilbake til det normale.
Rapporter fra American Diabetes Association, følgende er noen hjemmemedisiner som kan gjøres for å overvinne symptomene på høyt blodsukker:
- Mange drikker
- Implementer et sunt og regelmessig kosthold med balansert ernæring.
- Balanse med regelmessig trening. Velg den type trening som er bra for å senke blodsukkernivået.
- Håndter stress godt, sammen med tilstrekkelig hvile og timer med søvn.
Vel, hvis du vet at blodsukkernivået ditt har hoppet mer enn 200 mg/dL eller 11 mmol/L, bør du umiddelbart oppsøke lege. Spesielt hvis symptomene på høyt blodsukker som du opplever blir verre.
Legen din kan be deg om å ta en blodsukkerprøve for å få en mer presis diagnose av tilstanden din. Leger vil generelt gi medisiner som tar sikte på å senke blodsukkeret, for eksempel diabetesmedisinen metformin.
Nødhjelp når du opplever høyt blodsukker
Hvis det viser seg at du har udiagnostisert diabetes, kan høyt blodsukker føre til alvorlige diabeteskomplikasjoner som diabetisk ketoacidose eller Nonketotic Hyperosmolar Hyperglykemi (HHS).
Begge disse forholdene fører til alvorlig dehydrering som kan føre til koma. Derfor, hvordan man håndterer det krever akutt medisinsk hjelp på sykehuset så snart som mulig.
Senere vil du få behandling med ekstra væsker og elektrolytter for å erstatte tapte kroppsvæsker eller insulinbehandling for å balansere skyhøye blodsukkernivåer.
Lever du eller din familie med diabetes?
Du er ikke alene. Bli med i diabetespasientfellesskapet og finn nyttige historier fra andre pasienter. Registrer deg nå!