Før moderne medisin begynte å utvikle seg, brukte folk i antikken ulike typer planter som naturmidler. Eits, ikke ta feil. Effekten av naturmedisiner kan være like effektiv som moderne medisiner, vet du. En av plantene som er mye brukt til naturmedisin er brennesleblad. Kom igjen, ta en titt på helsefordelene til denne allsidige planten.
Bli kjent med brennesleblader
Brennesleblader finnes i forskjellige regioner i Asia, Indonesia er intet unntak. Bladene er små og giftige. Når huden din berører overflaten av bladene, vil du oppleve forgiftning som er preget av kløende, sår, rød og hoven hud. Men ikke bekymre deg fordi brennesleplanter som har blitt kokt eller dynket i vann vil miste disse giftige stoffene. Bladene er også trygge for konsum.
Vanligvis konsumeres brennesle ved tørking og brygging sammen med teblader. I noen land som Nepal og India brukes de unge bladene også til matlaging. Det smaker spinat.
Fordelene med brennesleblader for helsen
Regelmessig inntak av brennesleblader kan gi ulike fordeler for helsen din. Sjekk ut hele forklaringen nedenfor.
1. Lindrer symptomer på godartet prostataforstørrelse
I følge en studie fra 2013 kan nesleblad og rot lindre ulike symptomer forårsaket av godartet prostataforstørrelse. Disse symptomene inkluderer vannlatingsvansker, ufullstendig vannlating eller urininkontinens.
Eksperter mistenker at kjemikaliene i brennesleplanten kan regulere balansen av hormoner, som testosteron og østrogen. Årsaken er at hormonelle forstyrrelser kan være en av årsakene til godartet prostataforstørrelse.
2. Overvinne revmatisme og slitasjegikt
En studie i Journal of Rheumatology viste at å drikke brenneslebladekstrakt kan hjelpe til med å behandle revmatisme. Dette er fordi brennesle fungerer som et betennelsesdempende middel i kroppen. I tillegg kan brennesle som har blitt bløtlagt og kokt også påføres direkte på dine smertefulle ledd. Spesielt i knærne, ryggen, hoftene og hendene.
3. Anti-allergi
Denne planten kan virkelig få det til å klø. Men hvis den har blitt bearbeidet til te eller matlaging, kan nesleplanten faktisk bidra til å bekjempe allergiske reaksjoner. I kroppen fungerer brennesle som et kraftig antihistamin for å stoppe kløe, nysing, rennende nese og øyeirritasjon.
4. Stopp blødningen
Ulike studier har vist at brennesle kan brukes som propp for blødninger, spesielt etter operasjon. Forskning i Journal of Contemporary Dental Practice nevner også effekten av dette allsidige bladet for å stoppe blødninger etter tannekstraksjon.
5. Bekjemper eksem
Eksem er et tørt, kløende utslett på overflaten av huden din. Årsaken kan være allergiske reaksjoner, irritasjon og arv. Kok nok blader og påfør på huden som vises eksem. La stå i noen øyeblikk og skyll deretter rent.
6. Oppmuntre til melkeproduksjon
En kanadisk studie publisert i Canadian House of Midwifery Research and Practice viser at ammende mødre kan øke melkeproduksjonen med brennesleplanter. Det er imidlertid fortsatt behov for ytterligere forskning for å se hva de langsiktige bivirkningene er for både mor og baby.