Du vil absolutt se perfekt ut, med pene klær og personlig hygiene som vedlikeholdes hver dag. Men hva skjer hvis utseendet ditt allerede er førsteklasses, det er faktisk ledsaget av ubehagelig fotlukt? Selvfølgelig alle dine anstrengelser for å se fantastisk ut, så føl forgjeves. Vel, for å unngå dette, må du vite årsaken og hvordan du kan bli kvitt denne ubehagelige fotlukten. Kom igjen, se anmeldelsene!
Hva forårsaker illeluktende føtter?
Medisinsk er problemet med fotlukt kjent som bromodose.
bromodose er en tilstand der føttene produserer overdreven svette og føttene blir fuktige, noe som resulterer i en ubehagelig lukt. Dette gjelder spesielt når du bruker sko,
I likhet med håndflatene har også fotsålene svettekjertler som fungerer for å fukte huden og regulere kroppstemperaturen, for eksempel når det er varmt i været eller du trener.
Når svette fortsetter å produseres av svettekjertlene på føttene, vil ulike bakterier vokse for å bryte ned de organiske forbindelsene i svette.
Denne aktiviteten vil gi en ubehagelig lukt på føttene.
For å vite hvordan du kan bli kvitt fotlukt, må du først vite årsaken bak fremveksten av dårlig lukt på føttene.
Det er mange ting som kan føre til at føttene dine svetter for mye.
Vanligvis oppstår problemer med fotlukt fordi svetten som fester seg til sokker eller sko ikke tørkes eller erstattes på mer enn en dag.
Men hos noen mennesker er fotluktproblemer forårsaket av en mer alvorlig tilstand. Følgende er noen av årsakene til stinkende føtter:
1. Hormonelle endringer
Hos mennesker kan hormonelle endringer føre til at svetteproduksjonen øker.
Dette gjør noen ganger det vanskelig å kvitte seg med fotlukt for noen mennesker fordi hormonelle endringer er uunngåelige.
Hormonelle endringer kan oppstå under puberteten eller under graviditet. Det er derfor tenåringer, gravide kvinner og hormonbehandlingspasienter er mer utsatt for å oppleve fotluktproblemer.
2. Hyperhidrose
I følge NHS-nettstedet er hyperhidrose en medisinsk tilstand der en person svetter mye mer enn vanlig.
Hyperhidrose lidelser er vanligvis forårsaket av ulike nevrologiske eller metabolske lidelser. Hyperhidrose kan også føre til at en person opplever overdreven kroppslukt.
3. Vannlopper
Vannlopper, også kjent som Atletisk fot, er forårsaket av en soppinfeksjon. Ikke bare idrettsutøvere, denne tilstanden kan angripe hvem som helst.
Vannlopper er vanligvis preget av kløe og tørr og sprukken hud på føttene. Du blir også utsatt for forskjellige andre fotproblemer, inkludert stinkende føtter.
4. Stress
Stress vil forårsake en rekke forskjellige reaksjoner i hver persons kropp. Det er kløe, magesmerter, akne eller svimmelhet.
Imidlertid er det også noen mennesker som vil svette for mye på håndflatene og føttene under stress.
Dette er fordi kroppen din vil frigjøre stresshormonet kortisol som vil få svettekjertlene til å fortsette å produsere svette.
Hvordan bli kvitt dårlig fotlukt
Etter å ha kjent de ulike årsakene til fotlukt, vil det være lettere for deg å identifisere årsaken til tilstanden du opplever.
Nå er det på tide for deg å bruke hvordan du blir kvitt fotlukt, både når føttene er nakne eller har på seg sko.
For å håndtere dårlig fotlukt er det flere måter du kan prøve deg på hjemme, inkludert:
1. Vask alltid føttene til de er rene
Det viktigste trinnet for å bli kvitt fotlukt er å vaske føttene grundig.
Vask føttene grundig hver dag med en såpe som inneholder antibakterielle og soppdrepende egenskaper.
Etter det, tørk grundig slik at føttene, spesielt mellom tærne, ikke føles fuktige. Tørre føtter forhindrer også vekst av sopp mellom tærne.
2. Bløtlegg føttene i varmt vann
Den neste måten å bli kvitt fotlukt på er å dynke føttene i varmt vann.
Bruk varmt vann blandet med saltløsning i 15-20 minutter. Bløtlegg føttene i løsningen hver dag.
Salt kan bidra til å redusere svetteproduksjonen på føttene.
Du kan gjøre dette før du legger deg slik at føttene har en sjanse til å "puste" før du tar på deg skoene eller sokkene igjen.
3. Påfør eterisk olje
Du kan også bli kvitt fotlukt ved å bruke eteriske oljer essensielle oljer.
Påfør en eterisk olje, for eksempel lavendelduft, på føttene og masser forsiktig i noen minutter.
I tillegg til å gi en frisk duft til føttene, inneholder lavendel ingredienser som kan drepe bakterier som forårsaker vond fotlukt.
4. Eksfolier føttene
Eksfoliering av huden på føttene har som mål å holde lemmene fri for døde hudceller og akkumulert smuss.
Bruk en spesiell fotskrubb med antibakterielt innhold, og gni den deretter på føttene mens du masserer lett.
Gjør denne metoden regelmessig hver gang du dusjer, lukten av føttene vil garantert ikke vare lenge.
5. Bytt sokker hver dag
Er du ute hver dag, bør du unngå å bruke de samme sokkene eller skoene to dager på rad.
Dette er fordi svette fortsatt vil feste seg og inneholde ulike bakterier som forårsaker fotluktproblemer.
Sørg for at du alltid bruker sokker og sko tørre. Du bør også bytte sokker hver dag.
Før du tar på deg sko og sokker kan du prøve å spraye deodorant eller antiperspirant som vanligvis brukes til armhulene på bena eller spesielt beregnet på føttene.
6. Oppbevar sko godt
Etter at du har prøvd metodene ovenfor for å bli kvitt fotlukt, må du selvfølgelig også forhindre at dette problemet oppstår igjen i fremtiden.
Måten du kan gjøre er å oppbevare sko riktig.
Oppbevar sko på et sted med god luftsirkulasjon. Luft skoene regelmessig, spesielt hvis du har brukt dem hele dagen.
Sett noen pakker silisiumkrem liten på hvert par sko når de oppbevares. Silisiumkrem som inneholder silisiumdioksid er i stand til å absorbere fuktighet inne i skoen og avvise dårlig lukt.
Dette er en rekke tips du kan gjøre for å utrydde fotlukt. Dermed vil du bli mer trygg på utseendet ditt uten å måtte bekymre deg for irriterende fotlukt.