Type 2 diabetes er en type diabetes mellitus som forårsaker høye blodsukkernivåer som vanligvis er forårsaket av en usunn livsstil.
Denne sykdommen kalles også voksendiabetes fordi det vanligvis angriper voksne eller eldre.
Det er imidlertid mulig å angripe unge mennesker på grunn av en rekke risikofaktorer.
Lær om symptomer, årsaker, diagnose og behandling av type 2 diabetes i følgende gjennomgang.
Hva er type 2 diabetes?
Diabetes mellitus type 2 (DM type 2) er en tilstand preget av blodsukkernivåer som overskrider normale grenser.
Ved diabetes type 1 skyldes høye blodsukkernivåer at bukspyttkjertelen ikke klarer å produsere insulin optimalt.
I mellomtiden oppstår diabetes mellitus type 2 vanligvis fordi kroppens celler ikke lenger er følsomme for insulin, slik at det er vanskelig å omdanne glukose til energi.
Med andre ord produserer bukspyttkjertelen fortsatt insulin hos personer som har type 2 diabetes, men kroppen er ikke lenger følsom for dens tilstedeværelse.
Hvis blodsukkeret får fortsette å være høyt, risikerer pasienter å utvikle diabeteskomplikasjoner som påvirker nervesystemet, hjertet, nyrene, øynene, blodårene og tannkjøttet og tenner.
Type 2 diabetes tegn og symptomer
Type 2 diabetes mellitus er ofte asymptomatisk.
Mange mennesker innser ikke engang at de har denne sykdommen i årevis selv om symptomene har dukket opp.
Her er egenskapene til diabetes type 2 som du bør være oppmerksom på.
- Vann konstant.
- Hyppig tørste og drikker mer.
- Bli fort sulten selv om du har spist mye.
- Vekttap uten åpenbar grunn.
- Sår er vanskelige å lege og mottakelige for infeksjon.
- Hudproblemer, som kløe og mørk hud, spesielt i foldene i armhulene, nakken og lysken.
- Synsforstyrrelser som tåkesyn.
- Hender og føtter er ofte såre, prikkende og nummen (nummenhet).
- Seksuell dysfunksjon, for eksempel erektil dysfunksjon.
Når bør jeg oppsøke lege?
Hvis du har tegn eller kjennetegn på diabetes type 2 nevnt ovenfor, kontakt legen din umiddelbart.
Alles kropp kan vise ulike reaksjoner slik at symptomene som dukker opp kan være forskjellige.
Rådfør deg med legen din for å finne den beste handlingen for å behandle det.
Årsaker og risikofaktorer for diabetes type 2
Ifølge en studie fra American Diabetes Association, er type 2 diabetes mellitus vanligvis forårsaket av insulinresistens, som er en tilstand når cellene er resistente mot hormonet insulin.
Når insulinresistens oppstår, desto mer insulin trenger du for å holde sukkernivået (glukose) i kroppen stabilt.
For å kompensere for de rikelige nivåene av glukose i blodet, vil de insulinproduserende cellene i bukspyttkjertelen (beta-cellene) produsere mer insulin.
Dette er slik at jo mer insulin som produseres, jo mer glukose blir bearbeidet til energi.
Dessverre vil evnen til betacellene etter hvert avta fordi de hele tiden «tvinges» til å produsere insulin.
Som et resultat kommer høye blodsukkernivåer ut av kontroll, noe som forårsaker diabetes.
Generelt kan denne tilstanden med insulinresistens oppstå på grunn av flere ting, inkludert overvekt (fedme) og genetiske faktorer.
Hvem er mer utsatt for å utvikle diabetes type 2?
Noen ting som kan øke risikoen for å utvikle type 2 diabetes mellitus er som følger.
1. Familiehistorie
Risikoen for å utvikle denne sykdommen er enda større hvis dine foreldre eller søsken også har type 2 diabetes.
Sammenlignet med type 1 diabetes har type 2 diabetes mellitus et sterkere forhold til familiehistorie og aner.
2. Alder
Økende alder vil øke risikoen for å utvikle denne sykdommen, spesielt etter fylte 45 år.
Dette kan skyldes personer i denne alderen som har en tendens til å være mindre mobile, miste muskelmasse og gå opp i vekt.
I tillegg kan aldringsprosessen resultere i en reduksjon i funksjonen til betacellene i bukspyttkjertelen som produsent av hormonet insulin for å regulere blodsukkernivået.
3. Vekt
Personer som er overvektige eller overvektige har 80 ganger større sannsynlighet for å utvikle denne sykdommen enn personer som har en ideell kroppsvekt.
4. Stillesittende livsstil
Stillesittende atferd er et mønster av minimal aktivitet eller fysisk bevegelse. Du er kanskje mer kjent med begrepet lat aka lat til å bevege seg.
Faktisk hjelper fysisk aktivitet deg med å kontrollere vekten din, bruker glukose som energi og gjør cellene dine mer følsomme for insulin.
Som et resultat, jo mer passive aktivitetene dine er, desto større er risikoen for å utvikle diabetes type 2.
5. Prediabetes
Prediabetes er en tilstand når blodsukkernivået ditt er høyere enn normalt, men ikke høyt nok til å bli klassifisert som diabetes.
Denne tilstanden forårsaker vanligvis ikke signifikante symptomer, så det er vanskelig for deg å oppdage.
6. Svangerskapsdiabetes
Gravide kvinner som har hatt diabetes under svangerskapet (svangerskapsdiabetes) og blir friske har stor sjanse for å utvikle denne sykdommen senere i livet.
7. Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
PCOS er nært knyttet til insulinresistens. En rekke andre medisinske tilstander er også i fare for å forårsake denne sykdommen, som pankreatitt, Cushings syndrom og glukagonom.
8. Visse rusmidler
Steroider, statiner, diuretika og betablokkere er flere typer legemidler som kan påvirke blodsukkernivået og som er i faresonen for å forårsake diabetes type 2.
Komplikasjoner av type 2 diabetes
Hvis du ikke behandler denne sykdommen umiddelbart, er det en rekke komplikasjoner av type 2 diabetes som kan oppstå, for eksempel følgende.
- Hjerte- og karsykdommer, inkludert koronarsykdom med brystsmerter (angina), hjertesykdom, hjerneslag, innsnevrede arterier (aterosklerose) og høyt blodtrykk.
- Nevropati, eller nerveskade, hos diabetespasienter kan påvirke bena og fordøyelseskanalen.
- Diabetisk retinopati eller alvorlig skade på synet, som glaukom grå stær og blindhet.
- Nefropati, en tilstand med nyreskade eller sykdom som kan føre til nyresvikt.
- Diabetisk fot eller diabetisk fot , som oppstår når riper og sår på føttene kan bli alvorlige infeksjoner, som er vanskelige å behandle og kan føre til amputasjon av bena.
I tillegg kan type 2-diabetes forårsake innsnevring av blodårer i alle deler av kroppen, inkludert leggarterier.
Hvis det er en alvorlig og alvorlig blokkering i arteriene i bena, kan dette føre til vevsdød i bena som fører til diabetisk koldbrann.
Diabetes type 2 diagnose
Leger kan diagnostisere type 2 diabetes ved å sjekke blodsukkernivået. Resultatet av blodsukkerundersøkelsen vil bli analysert av legen i laboratoriet.
Selv om du kan sjekke blodsukkeret ditt uavhengig hjemme, er det bedre å få testen utført på et sykehus eller en klinikk for mer nøyaktige resultater.
Følgende er en rekke blodsukkertester for å diagnostisere type 2 diabetes.
- En blodsukkerprøve er en blodsukkerprøve som kan gjøres når som helst.
- Fastende blodsukkertest for å sjekke blodsukkeret gjøres etter 8 timers faste.
- HbA1c-testen er en test som måler gjennomsnittlig blodsukkernivå de siste 3 månedene.
- Glukosetoleransetesten er en test utført etter 2 timer med inntak av en sukkerløsning som inneholder 75 gram glukose og faste i 8 timer først.
Legen din kan utføre andre tester, for eksempel en insulin C-peptidtest for å måle insulin, blodtrykk og kolesterol og triglyserider.
Type 2 diabetes behandling
Før du tar noen behandling, må du forstå at diabetes type 2 er en tilstand som ikke kan kureres.
Likevel kan du fortsatt klare det for å leve et sunt og normalt liv. Diabetesbehandling er mer fokusert på å endre livsstil for å bli sunnere.
Noen av tingene nedenfor vil generelt bli anbefalt av leger for å kontrollere blodsukkeret hos pasienter med type 2 diabetes.
1. Sunt kosthold
Legen vil gi anbefalinger for sunne spisemønstre. Diabetespasienter må unngå mat med høyt sukkerinnhold og velge mat med lav glykemisk indeks.
Matvarer med lav glykemisk indeks krever en lengre prosess med å bryte ned karbohydrater til glukose, slik at de ikke forårsaker topper i blodsukkernivået.
2. Sport
I tillegg til å justere kostholdet ditt, kan du behandle diabetes type 2 ved å øke fysisk aktivitet, en av dem er ved å trene regelmessig.
Du bør trene regelmessig, minst 30 minutter 5 ganger i uken eller totalt 150 minutter i uken.
3. Ta medisin regelmessig
Hvis de to metodene ovenfor ikke fungerer effektivt for å opprettholde blodsukkernivået, vil legen vanligvis foreskrive diabetesmedisiner for å kontrollere blodsukkernivået.
Legen kan gi deg bare én type medikament eller en kombinasjon av medikamenter, i henhold til kroppstilstanden din.
4. Insulinbehandling
Ikke alle diabetikere trenger insulinbehandling. Legen vil be deg om å ta insulininjeksjoner hvis diabetesmedisiner ikke gir betydelig bedring.
Insulinbehandling kan kun gis av leger på kort sikt, spesielt når diabetikere opplever stress.
Hjemmemedisiner for diabetes type 2
Selv om det ikke finnes noen kur, er diabetes en tilstand som du kan behandle og kontrollere med disiplinerte livsstilsendringer.
I tillegg til behandlingsmetodene nevnt ovenfor, må du også gjøre følgende hjemmediabetesbehandlinger for å holde blodsukkernivået normalt.
- Oppretthold normale blodsukkernivåer og kontroller blodsukkeret regelmessig.
- Oppretthold ideell kroppsvekt med en målkroppsmasseindeks på 18,5 eller mindre.
- Spis sunn og ernæringsmessig balansert mat, inkludert fiber, karbohydrater, protein, godt fett, vitaminer og mineraler.
- Slutt å røyke og reduser alkoholholdige drikker.
I tillegg anbefaler leger diabetespasienter å konsultere minst hver tredje måned.
Legen vil utføre en rekke undersøkelser, inkludert:
- hud og bein på føttene,
- fotsålene er nummen eller ikke,
- blodtrykk,
- øyehelse, og
- HbA1c-test, hver 3.–6. måned hvis diabetes er godt kontrollert.
Hvis du har flere spørsmål, vennligst kontakt legen din for å få en forståelse og den beste løsningen i henhold til dine behov.
Lever du eller din familie med diabetes?
Du er ikke alene. Bli med i diabetespasientfellesskapet og finn nyttige historier fra andre pasienter. Registrer deg nå!