Akne kan skje med alle vilkårlig. Men vanligvis begynner disse kvisene å dukke opp når tenåringer kommer inn i puberteten. På dette tidspunktet vil tenåringer begynne å føle fremveksten av akne som noen ganger kan redusere selvtilliten. Som forelder, la oss gi mer forklaring om pubescent akne pluss den riktige måten å håndtere det på.
Årsaker til pubertetsakne
Selv om det er et hudproblem som kan oppleves av alle, er det en viss alder som påvirker utbruddet av akne. Sitert fra Hopkins All Children, begynner akne vanligvis i begynnelsen av puberteten i en alder av 12 år eller mindre.
På ungdomsutviklingsstadiet er årsaken til pubertetsakne på grunn av hormonelle endringer. Inn i puberteten går hormonproduksjonen i kroppen opp og ned.
Dette ustabile hormonet stimulerer deretter kjertlene sebaceous eller overflødig oljekjertler i porene i huden.
Når talg og døde hudceller hoper seg opp, tettes porene slik at de formerer seg i dem. Som et resultat er hevelse og rødhet på grunn av akne uunngåelig.
Pubertetakne hos tenåringer vises vanligvis i ansiktet, nakken, skuldrene, øvre del av ryggen, til brystområdet.
Utseendet til akne er også en av egenskapene til puberteten hos jenter og gutter. Men ikke bekymre deg, over tid vil akne sakte forsvinne.
Likevel forblir akne noen ganger i ansiktet selv om puberteten er over.
Vær oppmerksom på dette når du opplever pubescent akne
Før du gjør ulike måter å håndtere pubescent akne hos tenåringer, er det andre ting som må vurderes.
Noen ganger blir tingene nedenfor gjort ved et uhell eller til og med blitt en vane slik at akne blir verre. Her er noen ting du må være oppmerksom på, for eksempel:
1. Unngå å bruke sminke
Utbruddet av pubertetsakne hos ungdom påvirker ofte selvtilliten til tenåringsjenter. Det er tider når du ønsker å dekke en kvise med hjelp sminke.
Du bør imidlertid unngå å bruke fundament, concealer, eller pulver fordi det vil lukke porene ytterligere og gjøre akne verre.
2. Ikke hold og klem
Å holde ansiktet ser ut til å ha blitt en vane eller en refleks som ofte ikke blir realisert. Men når ansiktet er overgrodd med pubescent akne, hold hendene unna. Ikke hold eller klem pubescent kviser. .
Dette er fordi bakteriene på hendene vil bevege seg til ansiktet slik at det kan øke forekomsten av akne eller faktisk gjøre det verre. Unngå også å klemme kviser slik at det ikke blir arr eller til og med få huden til å bli pocket.
4. Oppretthold en sunn kropp
Selv om hovedårsaken til pubescent akne er hormonelle endringer, er det bra å holde kroppen sunn. I tillegg til å spise sunn mat, er trening en obligatorisk ting som må gjøres.
Ikke bare kan du gå ned i vekt, trening kan redusere betennelse og frigjøre hormonet kortisol, som forårsaker akne.
Sørg deretter for at huden din er hydrert ved å drikke nok vann. Dehydrert hud kan også utløse akne og få huden til å se matt ut.
Ikke glem å spise mat som også er bra for kroppen som grønnsaker og frukt. Unngå å konsumere for mye søppelmat, søt mat og drikke, og dårlig fett.
Ulike enkle måter å håndtere puberakne på
Pubertetakne er kjent for å være vanskelig å utrydde selv etter bruk av medisiner, så det kan få selvtilliten til å gå ned.
Men å gjøre ansiktsbehandlinger hver dag kan overvinne gjenstridig akne. Ikke glem å holde deg til en hudpleierutine.
En annen ting som kan gjøres er å sørge for at kvisen behandles riktig og skånsomt.
Noen andre måter å forhindre pubescent akne hos tenåringer og andre hudproblemer er:
1. Vask ansiktet regelmessig
Pubertetakne kan oppstå fordi du er lat eller sjelden vasker ansiktet ditt. Ta deg derfor tid til å vaske ansiktet ordentlig to ganger om dagen, om morgenen og om kvelden før du legger deg.
Unngå å vaske ansiktet mer enn to ganger om dagen, da dette kan tørke ut huden din.
Velg en mild, vannbasert rengjøringssåpe. Unngå barsåpe som faktisk gjør huden tørr. Innholdet av såpe kan tette porene.
Ikke bare for tenåringsjenter, dette bør også gjøres for tenåringsgutter. Fordelen er å holde huden ren samtidig som man unngår akne.
Ikke velg også type rengjøringssåpe skrubbe fordi de grove partiklene kan gjøre hudproblemene verre. Akne kan i utgangspunktet ikke fjernes ved hjelp av skrubbe.
2. Bruk de riktige akneproduktene
En av hovedfaktorene som forårsaker pubertetsakne hos tenåringer er opphopning av døde hudceller som tetter til porene og resulterer i porefortykning.
Olje fanget i porene vil starte prosessen med dannelse av akne.
Derfor trenger du akneprodukter som kan eksfoliere opphopningen av døde hudceller.
Vel, trikset er å bruke produkter som inneholder salisylsyre (SA). SA er ikke bare effektiv og skånsom for å starte eksfolieringsprosessen på hudens overflate.
Imidlertid eksfolierer denne ingrediensen også i porene, dreper bakterier og har ingredienser som forhindrer rødhet i huden.
På den andre siden, bensoylperoksid er et kraftig stoff som dreper bakteriene som forårsaker puberakne. Det er ikke vanskelig å finne en aknekrem som inneholder bensoylperoksid dette.
Hvordan bruke, bare ved å gni et lite produkt på kvisen. Etter det vil huden absorbere medisinen og til slutt bli kvitt aknebakteriene.
3. Ikke glem fuktighetskremen
Mange kvier seg for å bruke fuktighetskrem, i frykt for å gjøre huden fet. Fuktig og fet hud er to forskjellige tilstander.
Når du har pubescent akne, betyr det ikke at du har for mye olje i ansiktet og at du ender opp med å unngå å bruke fuktighetskrem. Ansiktshuden må fortsatt holdes fuktig.
Derfor, hvis du har akne i ansiktet, kan du velge hudpleieprodukter, inkludert en oljefri fuktighetskrem.
4. Beskytt ansiktshuden mot soleksponering
Huden kan ikke automatisk bekjempe pubescent akne når den utsettes for solen som kan forårsake direkte skade.
Du bør bruke en spesiell solkrem for ansiktet som inneholder SPF 30. Vær også oppmerksom på ingrediensene solkrem lett en, olje fri, eller hudorm-fri for å gjøre hudproblemer verre.
5. Kontroller oljeproduksjonen i ansiktet
Dessverre er det ingen måte å kontrollere hormon-indusert overflødig oljeproduksjon. Du kan imidlertid kontrollere produksjonen av overflødig olje på hudens overflate.
Måten som kan gjøres er å ikke bruke produkter med for mye mykgjørende innhold. Bløtgjøringsmidler virker mykne og fuktighetsgivende, men er mer egnet for de med tørr eller dehydrert hud.
Dette er fordi det er et ganske høyt oljeinnhold så det er ikke egnet for fet hudtyper. Som et resultat kan det tette porene og gjøre huden enda mer fet.
Velg derfor produkter som er i stand til å absorbere olje eller er oljefrie. Som å bruke leire maske (leiremaske) regelmessig og bruk oljeabsorberende papir daglig.
Vær også oppmerksom på innholdet i serien med hudpleieprodukter som brukes.
Sørg for at favorittproduktene dine ikke inneholder irriterende stoffer som mentol, kamfer eller alkohol, som er overraskende vanlig i produkter mot akne.
6. Rådfør deg med en hudlege
Hvis du er bekymret for pubertetsakne, bør du konsultere en hudlege. Dette gjøres for å få riktig hudpleie.
Svimmel etter å ha blitt forelder?
Bli med i foreldrefellesskapet og finn historier fra andre foreldre. Du er ikke alene!