Kan ikke nektes, sex er deilig og morsomt. Derfor kan du glemme deg selv og bli revet med etter å ha hatt sex. Å nyte morsomme øyeblikk etter sex er egentlig greit. Men ikke glem å gjøre følgende seks obligatoriske ting etter at den varme økten med partneren din er over.
Etter å ha fullført sex, gjør dette
Du bør ikke legge deg med en gang, her er noen ting du og partneren din må gjøre etter sex:
1. Drikk vann
Etter å ha hatt sex vil kroppen miste mye væske som kommer ut gjennom svette.
I tillegg kan halsen din føles tørr etter sex, spesielt hvis du under sex puster gjennom munnen åpen.
Så ta alltid et glass vann ved sengen din eller der du vanligvis har sex. Vann kan også bidra til å forbedre blodsirkulasjonen.
Dette er bra for å forhindre kramper eller prikking etter sex.
2. Rengjør skjeden og penis
Igjen, ikke legg deg med en gang etter sex, ok?
Du bør vaske og rense dine intime organer først. Ingen grunn til å ta en dusj. Du vasker ganske enkelt penis eller vagina med rent vann.
Rengjøring av penis og vagina etter sex er nyttig for å forhindre bakterielle eller soppinfeksjoner.
Årsaken er at når man elsker, kan penis og vagina bli utsatt for ulike typer bakterier, bakterier og smuss fra forskjellige ting. For eksempel hender, smøremidler, sexleketøy og munn.
Ikke bruk antibakteriell såpe eller feminin hygiene.
Kjemikalier fra disse rensemidlene vil faktisk rote med balansen mellom pH-nivåer i ditt intime område. Dette risikerer å forårsake infeksjon eller irritasjon.
3. Fjern og kast kondomer på riktig måte
Etter penetrering eller hvis du har ejakulert, fjern og kast kondomet umiddelbart.
Ikke utsett fordi kondomet kan lekke eller falle av penis.
Hvis du ikke er forsiktig, risikerer du å forårsake graviditet eller overføring av kjønnssykdom.
For å fjerne kondomet, hold i basen før ereksjonen forsvinner og trykk sakte til den løsner. Husk, skyv fremover så sæden ikke lekker ut, ikke rull den fremover.
Når den er fjernet, pakk den inn i en vev og kast den i søpla.
4. Vann
Dette er obligatorisk, spesielt for kvinner. Å urinere etter sex kan forhindre urinveisinfeksjoner.
Under sex kan skjedeåpningen bli utsatt for bakterier fra anus, hender eller andre ting.
Hvis de ikke renses umiddelbart, kan bakterier bevege seg til urinrøret (urinveiene) gjennom urinåpningen som er plassert ved siden av skjedeåpningen.
Vel, vannlating vil vaske disse bakteriene ut av urinhullet.
5. Inntak av probiotika
Føler du deg sulten etter sex? Du kan spise mat eller drikke som er rik på probiotika, for eksempel yoghurt.
Probiotika er nyttige for å balansere nivåene av gode bakterier i skjeden og penis. Så det intime området ditt vil forbli sunt og beskyttet mot dårlige bakterielle infeksjoner.
6. Å gjøre ut
En av tingene som må gjøres etter å ha sex, er å tøyse.
I stedet for direkte å spille mobiltelefoner, sove eller se på TV, bør du dra nytte av de romantiske øyeblikkene etter sex for å hygge deg og klemme partneren din.
Ifølge en studie i tidsskriftet Personality and Social Psychology Bulletin, ser man etter sex frigjør hormonet oksytocin.
Dette hormonet gjør at du føler deg mer komfortabel med partneren din. Forholdet ditt vil bli mer intimt og fullt av tillit.