Kroppen vår produserer naturlige oljer for å fukte huden. Imidlertid kan produksjonen av overflødig olje aka talg faktisk gi nye problemer til ansiktshuden, som akne og hudormer. Dette hudproblemet kan bli verre, spesielt hvis du ikke tar skikkelig ansiktspleie. For å forhindre at dette skjer, bør du vurdere de ulike måtene å redusere olje i ansiktet i denne artikkelen.
Hva får ansiktet mitt til å produsere overflødig olje?
Årsaken til fet ansiktshud kan skyldes ulike faktorer, fra vaner som faktisk kan endres til årsaker du ikke kan unngå. Her er noen av de vanligste årsakene til at ansiktshuden din er fet:
- genetikk. Genetikk påvirker faktisk din generelle helse, inkludert produksjonen av olje i ansiktet. Hvis dine foreldre, søsken, brødre, bestemødre og til og med besteforeldre har fet hud, kan du også ha samme hudtype.
- Hormonell. Hormonelle endringer, spesielt hos kvinner før menstruasjon eller overgangsalder, kan utløse produksjon av mer olje. Ikke rart om kvinners ansiktshud under menstruasjon eller overgangsalder har en tendens til å være mer fet enn vanlig. Tilstanden i ansiktet som har en tendens til å være fet er det som også utløser akne før den kommende måneden.
- Feil ansiktspleie. Bruk av hudpleieprodukter eller til og med kosmetikk som ikke passer for din hudtype kan også få ansiktshud til å produsere mer olje.
Ulike måter å redusere olje i ansiktet som du bør vite
Som må gjøres:
- Rengjør ansiktet rutinemessig hver morgen og kveld, og etter aktiviteter.
- Rengjør ansiktet med rensemiddel ( renere ) er myke. Ikke bruk renere aggressiv, fordi det bare vil forverre den fete tilstanden til huden.
- Velg hudpleieprodukter som er oljefrie og merket "ikke-komedogene (ikke-komedogene)".
- Bruk fuktighetskrem regelmessig.
- Bruk alltid solkrem, spesielt når du er utendørs.
- Velg oljefrie og vannbaserte kosmetiske produkter.
- Bruk bakepapir til å absorbere olje-"bassenger" i løpet av dagen.
- Unngå matvarer som vil forverre eller øke produksjonen av oljekjertler som krydret mat, fet mat, alkohol, høyt sukker, junk food/fast food.
- Pass på at du tar hensyn til ditt daglige matinntak ved å spise balanserte porsjoner, mye grønnsaker, mye frukt, drikke minst 8 glass vann om dagen.
Hva du ikke skal gjøre:
- Bruker et rensemiddel som oljebasert eller alkoholbasert.
- For aggressiv rengjøring av ansiktet ved å bruke en skrubb hver dag.
- Sov med tilstanden til ansiktet fortsatt med sminke.
- Holder hendene målløst.
Det skal forstås at bruk av masker og ansiktseksfolianter fra naturlige ingredienser ikke vil fungere optimalt for å redusere oljeprodukter i ansiktet uten å være ledsaget av riktige ansiktspleietrinn.
Hva er riktig rekkefølge for å bruke hudpleie for fet hud?
Her er en guide til å bruke riktig hudpleie som en måte å redusere olje i ansiktet på:
1. Vask ansiktet
Ansiktsvask er den mest grunnleggende behandlingen for fet hud. Du kan bruke lunkent vann for å fjerne oljen i ansiktet. Etter det, velg et spesielt rengjøringsprodukt for fet hud. Vanligvis de som er oljefrie og merket "ikke-komedogene".
Unngå rensemidler som inneholder aktive ingredienser som alkohol og natriumlauryl/laurethsulfat. Årsaken er at disse to ingrediensene kan fjerne det beskyttende laget av hudens naturlige oljer. Noen andre ingredienser som også bør unngås hvis du har fet hud er kokosolje, hasselnøttolje, kameliaolje, solsikkeolje. Du bør også unngå fuktighetsgivende produkter som inneholder mineralolje, bivoks, parafin og lanolin. Disse ingrediensene kan tette porene, slik at huden din blir enda mer fet.
2. Toner (med mildt AHA/BHA-innhold)
Etter å ha kontrollert at ansiktet ditt er rent, kan du gå videre til neste trinn, som er å bruke toner. Toner fungerer for å fjerne smuss som olje og sminkerester som ikke er helt fjernet når du bruker en ansiktsrens. Ikke bare det, toneren virker også for å lindre, reparere og jevne ut overflaten av huden, samt redusere urenheter og minimere betennelse eller rødhet i huden.
Du kan velge en toner som inneholder en mild AHA/BHA. AHA og BHA er sure forbindelser som arbeider for å eksfoliere død hud og stimulere veksten av nye hudceller.
3. Serum/essens
Ansiktsserum er nødvendig for å hjelpe til med å regenerere og lysne huden, bekjempe rynker, akne, svarte flekker eller ujevn hudtone i ansiktet. Sammenlignet med vanlige fuktighetskremer klarer de aktive ingrediensene i serumet å trenge dypere inn i huden raskere og mer effektivt.
Etter å ha vasket ansiktet og brukt toner, påfør serumet over hele ansiktet. Unngå påføring i området rundt øynene, munnvikene og nesebrettene. Vent ca. 10 minutter til serumet trekker inn i huden.
4. Fuktighetskrem
Å ha et fet ansikt betyr ikke at du ikke trenger fuktighetskrem. Fet hud trenger fortsatt en fuktighetskrem, slik at huden forblir godt hydrert. Når huden er dehydrert, stimuleres oljekjertlene til å produsere mer olje.
Ikke bare velg en fuktighetskrem. Før du kjøper, se først på emballasjen til hudpleieprodukter. Fuktighetskremer for fet hud vil vanligvis inneholde ord som vannbasert, ikke-komedogen, ikke-aknegenisk, og olje fri.
5. Solkrem
Ikke mindre viktig, sørg alltid for at du bruker solkrem eller solkrem når du vil gjøre utendørsaktiviteter. Solkrem beskytter ikke bare huden din mot soleksponering, den kan også bidra til å fukte huden din.
Du kan velge en solkrem som har et bredt spekter, inneholder betahydroksy og er ikke-komedogen , vannbasert, og olje fri.
Er det en spesiell behandling på skjønnhetsklinikken for å redusere olje i ansiktet?
I tillegg til de som er nevnt ovenfor, er det andre måter å redusere olje i ansiktet på som du kan prøve. Hvordan redusere olje i ansiktet involverer en lege eller hudlege for å gjøre det. Noen behandlinger på skjønnhetsklinikken for å redusere olje i ansiktet inkluderer:
- Fotodynamisk terapi aka PDT. Denne behandlingen bruker en spesiell medisin som påføres huden og deretter aktiveres av et LED-lys. Dens funksjon er å redusere aktiviteten til cellene i talgkjertlene slik at talgproduksjonen i ansiktet reduseres.
- Laser. Det intense lysskuddet fra laseren kan bidra til å redusere talgkjertelproduksjonen.
Hvis utført av en erfaren profesjonell lege, vil de to behandlingene ovenfor ikke forårsake bivirkninger. Selv om det er det, kan bivirkningene som oppstår minimeres riktig.
Sørg derfor for at du alltid gjør behandling på en skjønnhetsklinikk som er pålitelig og har et godt rykte hos sertifiserte eksperter. Husk, aldri ta risiko og prut med å gjøre ansiktsbehandlinger.