Normal urin varierer fra person til person. Du kan tisse opptil ti ganger om dagen, og dette er fortsatt ganske normalt så lenge det ikke er noen klager. Men hvis du i det siste føler at du må tisse for ofte, kan det være visse faktorer som forårsaker denne lidelsen.
Også kjent som polyuri, kan hyppig vannlating være forårsaket av ulike faktorer. Årsaken kan noen ganger komme fra blæresykdom eller visse sykdommer som påvirker dannelsen av urin. Hva er noen eksempler?
Ulike årsaker til hyppig vannlating
Urinproduksjonen kan påvirkes av mat og drikke, medisiner og helseproblemer du opplever. I noen tilfeller kan årsaken til polyuri også komme fra psykologiske tilstander som nervøsitet eller overdreven angst.
Det er mange tilstander som kan gjøre at du utvikler polyuri (hyppig vannlating). Her er de vanligste.
1. Drikker for mye vann
Vann er viktig for helsen, men å drikke for mye vil faktisk få deg til å tisse oftere. Dette er fordi nyrene prøver å skille ut overflødig væske for å opprettholde elektrolyttbalansen i kroppen.
For å dekke kroppens væskebehov, drikk minst åtte glass vann om dagen. Du trenger ikke å bekymre deg for mangel på væske, fordi du kan øke væskeinntaket fra suppemat, grønnsaker og frukt.
2. Drikk drikker som er vanndrivende
Dette er den vanligste årsaken til hyppig vannlating. Alkoholholdige eller koffeinholdige drikker som te, kaffe og brus er vanndrivende. Dette betyr at denne drikken øker nivåene av salt og vann i urinen slik at det produseres mer urin.
Når urinproduksjonen øker, blir blæren full raskere. Det er dette som gjør at du får lyst til å tisse etter å ha drukket kaffe eller andre vanndrivende drikker. Vanligvis varer den vanndrivende effekten i seks til åtte timer.
3. Tar vanndrivende legemidler
Inntak av vanndrivende legemidler har som mål å fjerne vann og salt fra kroppen gjennom urin. Disse legemidlene gis vanligvis til pasienter med hypertensjon og kongestiv hjertesvikt, som ofte forårsaker opphopning av væske i kroppen.
Som når du drikker koffeinholdige drikker, vil vanndrivende medisiner også få deg til å tisse oftere. I tillegg er andre bivirkninger som kan oppstå svimmelhet, hodepine, symptomer på dehydrering og lavt blodsukker.
4. Diabetes
Diabetikere tisser ofte i store mengder. Dette skjer fordi personer med diabetes har høyt blodsukkernivå. Nyrene prøver hardt å filtrere blodet og reabsorbere sukkeret som kroppen fortsatt trenger.
Etter hvert vil nyrene få problemer med å filtrere blodet slik at sukkeret kommer ut med urinen. Sukker i urinen trekker til seg mer væske slik at det dannes mer urin. Som et resultat tisser du oftere og er utsatt for dehydrering.
5. Blæreinfeksjon
En annen årsak til hyppig vannlating er en infeksjon i urinsystemet. Når en infeksjon oppstår, kan ikke blæren romme urinen optimalt. Blæren blir også fort full så du vil hele tiden tisse.
Hvis du har en blæreinfeksjon, kan du oppleve andre symptomer som:
- smerte eller brennende følelse ved vannlating,
- plutselig trang til å urinere
- lite urin kommer ut
- urinen ser rød ut, og
- illeluktende urin.
6. Graviditet
Gravide kvinner tisser vanligvis oftere. Dette er fordi kroppene deres produserer mer blod for å dekke ernæringsbehovene til fosteret. Nyrene må selvsagt filtrere mer blod slik at også urinproduksjonen øker.
Når svangerskapsalderen øker, utvikles også livmoren til gravide kvinner etter veksten av fosterkroppen. Hodet til fosteret og den voksende livmoren kan legge press på blæren, noe som gjør at gravide ofte vil tisse.
7. Overaktiv blære
Overaktiv blære er en tilstand som gjør det vanskelig for deg å kontrollere vannlatingstrangen. Personer med overaktiv blære kan tisse mer enn åtte ganger i løpet av 24 timer, inkludert midt på natten mens de sover.
Når du lanserer Mayo Clinic-siden, er det en rekke faktorer som kan forårsake en overaktiv blære, som er som følger.
- Nedsatt blærefunksjon på grunn av alder.
- diabetes.
- Urinveisinfeksjon.
- Nervelidelser, inkludert slag og ryggmargsskader.
- Tilstedeværelsen av svulster eller steiner i blæren.
- Hindring av urinstrømmen på grunn av hevelse i prostata eller forstoppelse.
- Hyppig vannlating er ikke fullstendig.
8. Lidelser i prostatakjertelen
Noen sykdommer i prostatakjertelen kan forårsake hevelse. En forstørret prostata vil trykke på urinrøret (røret som fører urinen ut av kroppen) og blokkere strømmen av urin.
Innestengt urin kan irritere urinrøret og blæren. Som et resultat trekker blæren seg oftere sammen selv om det bare er en liten mengde urin i den. Det er dette som forårsaker hyppig vannlating.
Trenger du å oppsøke lege hvis du tisser ofte?
Hyppig vannlating uten andre symptomer er vanligvis ikke et stort problem, spesielt hvis triggeren er relatert til dine drikkevaner. På den annen side, ikke ignorer klager på hyppig vannlating ledsaget av følgende forhold.
- Smerter eller ubehag ved vannlating.
- Endret urinfarge eller blandet med blod.
- Tap av blærekontroll (urininkontinens).
- Du føler deg ofte veldig sulten eller tørst.
- Feber eller frysninger.
- Smerter i korsryggen eller sidene.
Disse symptomene kan signalisere et mer alvorlig helseproblem. Hvis du opplever det, kontakt legen din for å finne ut hvorfor du tisser ofte.