Indre barn er et av de psykologiske begrepene som ofte diskuteres i det siste. Faktisk er det mange som ofte sier at en persons oppførsel er dannet pga indre barn i han. Men hva er meningen med indre barn faktiske? Hvorfor indre barn hva kan skade en person og hvordan håndtere det? Vel, finn svaret i følgende forklaring, ja.
Hva er det Indre barn?
Indre barn er faktisk et begrep som beskriver den barnslige naturen og holdningen som alle kan ha. Likevel, indre barn inneholdt i hvert individ er absolutt ikke det samme. Fordi, indre barn dannet fra dine erfaringer som barn.
Ja, indre barn kan beskrives som den delen av deg som ikke vokser opp og forblir et barn. Det vil si at denne delen fortsetter å bli og gjemme seg inni deg. Denne delen holder tett på alle minner og følelser du har opplevd som barn, både gode og dårlige.
Dessverre absorberer dette da også eventuell negativ energi, det være seg oppførsel eller tale fra personen du mener bør gi en følelse av trygghet. Da når indre barn såret, vil det påvirke deg som voksen når du skal ta avgjørelser og håndtere andre mennesker.
Indre barn er en av komponentene som utgjør egenskapene til deg selv. Derfor må du vite, akseptere og få kontakt med indre barn som er innenfor.
Hva forårsaker indre barn såret?
Faktisk er det mange ting som kan bli irriterende indre barn innvendig har du vondt. Kanskje noen av disse årsakene virker som en naturlig ting å skje med barn. Men hvis du må håndtere det selv, kan utviklingen din bli påvirket av det.
Her er noen ting som kan være årsaken indre barn vondt inni:
- Tap av foreldre eller foresatte og nærmeste familie.
- Fysisk, følelsesmessig eller seksuell vold.
- Oppgivelse.
- Alvorlig sykdom.
- Mobbing eller mobbing.
- Jordskjelv.
- Splitter i familien.
- Det er familiemedlemmer som misbruker alkohol og narkotika.
- Vold i hjemmet.
- Det er familiemedlemmer som har psykiske lidelser.
- Bor i en flyktningleir.
- Separert fra familien.
Hvis du har opplevd noen av forholdene ovenfor og må håndtere det selv, så er det mulig indre barn det som er inni deg kan være vondt.
Hva er tegnet på det indre barn vondt inni?
En av egenskapene som indre barn vondt inni er hvordan du ser verden. Ja, hvis du føler at verden ikke er et trygt sted, kan det være et dypt barndomstraume du har opplevd og såret indre barn de. Her er funksjonene du må være oppmerksom på:
- Føler at noe er galt med deg.
- Prøver alltid å glede alle.
- Noen ganger føles det bra hvis du har problemer med andre mennesker.
- Vanskelig gå videre fra andre mennesker.
- Føler seg ofte engstelig når man står overfor noe nytt.
- Skyldfølelse hvis du setter grenser for deg selv til andre.
- Prøv alltid å være i forkant.
- Perfeksjonist.
- Har ofte problemer med å starte og fullføre oppgaver.
- Alltid selvkritisk.
- Føler deg ofte flau når du må vise følelser.
- Skam over din egen kroppsform.
- Ofte mistenksom overfor andre.
- Prøv å unngå konflikt for enhver pris.
- Frykt for å bli etterlatt.
Så hvordan overvinne indre barn hvem ble skadet?
I utgangspunktet er du den eneste som kan overvinne barnesiden som bor inni deg. Prøv derfor å gjøre følgende ting.
1. Forstå hva som skjer på barnesiden av deg
For noen er årsakene til barneskader veldig enkle å forstå. For eksempel kan det å oppleve fysisk mishandling som barn være årsaken til mange av de følelsesmessige problemene du opplevde da du vokste opp.
For andre er det imidlertid ikke lett å identifisere årsaken til barneskader. Dette betyr at du kanskje ikke vet nøyaktig hvilke tidligere erfaringer som har gitt opphav til sinne eller visse negative følelser som ikke kan forklares med ord.
For å lykkes med å helbrede såret, må du virkelig vite hva som forårsaket såret. Hvis du ikke finner det selv, prøv å få profesjonell hjelp til å hjelpe med dette problemet.
2. Å elske barnesiden i deg
Som barn kan du ha opplevd en traumatisk hendelse som reiste tvil om kjærligheten dine foreldre og andre familiemedlemmer hadde til deg selv. Selv om foreldrene dine og andre søsken ofte viser sin hengivenhet.
Derfor må du gi ren og oppriktig kjærlighet til barnet inni deg. På den måten kan du føle mer ekte kjærlighet som du kanskje ikke hadde da du var barn.
3. Prøv å lytte til barnet inni deg
Ikke bare trenger du å lytte oppmerksomt til andre, du må også lytte til det indre barnet i deg selv. Hvis du virkelig tar hensyn og føler, kan det være en del av deg som prøver hardt å bli forstått og forstått.
Vel, den delen av deg kan være den vonde siden av den lille, og trenger oppmerksomhet. Prøv å kommunisere med indre barn som er inni deg. Gi ham forståelse og kjærlighet, slik at du sakte kan overvinne de dype sårene som har blitt begravd.
Likevel, ifølge en studie publisert i International Journal of Qualitative Studies in Health and Well-being, kan tidligere erfaringer gi nyttig læring på lang sikt, til du er gammel. Prøv derfor å slutte fred og forene deg med indre barn for et bedre liv.