Et av de vanligste forkjølelsessymptomene er en tørr og betent hals. Vanligvis hvis halsen din føles ubehagelig, kan du gjette at du kommer til å bli forkjølet. Men hva om halsen føles tørr hele tiden, men du er fri for influensa eller forkjølelse? En tørr hals er en ganske vanlig tilstand. Årsakene kan variere, som tørr luft og røykevaner. Hvis en tørr hals er ledsaget av smerter i kroppen, hoste, kvalme, diaré eller andre plager, må du være på vakt fordi den tørre halsen kan være et tegn på et alvorlig problem.
Ulike årsaker til tørr hals
En tørr hals forårsaket av været, koffeinholdige drikker eller fysisk aktivitet som trening avtar vanligvis så snart du øker væskeinntaket.
Men i noen tilfeller føles halsen fortsatt tørr selv om du har drukket mye vann.
Ikke undervurder denne tilstanden, spesielt hvis den har pågått i flere dager og etterfølges av andre helseplager.
For å finne ut årsaken, vurder de ulike mulige sykdommene preget av tørr hals nedenfor.
1. Tonsillitt
Mandlene, som er plassert på baksiden av halsen, er ansvarlige for å hjelpe immunsystemet ved å blokkere ulike bakterier fra å komme inn i luftveiene.
Hvis mandlene er hovne, vil det blokkere spyttet fra å komme inn i halsen slik at halsen din vil føles tørr.
Vanligvis er andre plager som oppstår smerter ved svelging, heshet, illeluktende ånde og feber.
2. Allergier
Noen typer allergener som pollen, sigarettrøyk og kjæledyr kan forårsake en allergisk reaksjon i form av tørr hals.
Hvis den tørre halsen din ikke avtar etter dager og er ledsaget av hoste, kløende hals og rennende nese, har du mest sannsynlig en viss allergi.
3. Dehydrering
Et av symptomene på mangel på væske er tørr hals. Andre tegn du bør se etter er munntørrhet, hoven tunge, svimmelhet og hjertebank. Du kan også se på fargen på urinen din for å være sikker på at du ikke er dehydrert.
Hvis de ignoreres, kan dehydrering være dødelig. Alle kan bli dehydrert, spesielt hvis du svetter mye, ikke drikker nok vann eller har diaré.
Å være i et lukket rom med klimaanlegg kan også få deg til å glemme å drikke, selv om kroppen fortsatt skiller ut væske gjennom pust og fordampning på huden.
Som et resultat blir kroppen dehydrert og halsen føles tørr.
4. Sjögrens syndrom
Sjögrens syndrom er en autoimmun sykdom som angriper slimhinner og kjertler som holder fuktighet inne. Vanligvis er øyne, munn og svelg delene av kroppen som vil føles tørre.
Denne sykdommen kan ramme i alle aldre, men er mest vanlig hos kvinner over 40 år.
Sjögrens syndrom er også preget av leddsmerter, hudutslett, hoste uten slim, og i noen tilfeller ledsaget av lupus eller revmatisme.
5. Spyttkjertelkreft
Spyttkjertlene er lokalisert i halsen, nakken og munnen. Dens funksjon er å produsere væske for å holde vevet fuktig.
Spyttkjertelkreft indikeres vanligvis med symptomer på tørr hals og munn, hevelse i nakken, og i de sene stadiene oppstår det en klump som gir problemer med å svelge.
Denne kreften er sjelden og årsakene varierer, alt fra et fettrikt kosthold, røykevaner til arv.
6. Søvnapné
Vær forsiktig hvis du ofte våkner med en hals som føles tørr og sår. Det kan være at du har søvnapné.
Søvnapné er en søvnforstyrrelse som fører til at en person har problemer med å puste.
Vanligvis er denne sykdommen også preget av at du føler deg trett eller søvnig selv om du har fått nok søvn, hodepine om morgenen, og plutselig våkner på grunn av kortpustethet, kvelning eller gispe etter luft.
Hvis den ikke behandles umiddelbart, kan søvnapné være livstruende.
7. Laryngitt
Denne sykdommen oppstår når stemmebåndene dine blir betent eller irritert. Vanligvis er laryngitt forårsaket av en bakteriell eller viral infeksjon.
Symptomer inkluderer tørr hals, heshet, feber og hoste uten slim. Strupebetennelse bør avta etter ca. to uker.
Men hvis sykdommen ikke går over etter uker, kan du ha kronisk laryngitt som vil ta lengre tid å bli frisk.
Hvordan lindre tørr hals
En tørr hals gjør deg ukomfortabel og gjør det vanskelig å utføre daglige aktiviteter som å spise eller snakke.
I tillegg til å drikke mye vann for å lindre tørr hals, prøv følgende måter.
Gurgle saltvann
Løs opp saltet i varmt vann og gurgle i 30 til 60 sekunder. Salt er i stand til å redusere hevelse og irritasjon samtidig som det fjerner virusene som setter seg i munn og svelg.
Halspastiller
Pastiller kan fukte vevet i munnen og halsen. I tillegg vil dette godteri også stimulere produksjonen av spytt som vil bidra til å fukte halsen.
Unngå sugetabletter som inneholder tilsatt sukker eller smakstilsetninger for å forhindre kløende hals.
Honning
Honning har en lindrende effekt på halsen og virker som et naturlig antiseptisk og antibakterielt middel. I tillegg vil den tykke konsistensen av honning bidra til å holde fuktigheten i halsen lenger.
Du kan blande honning med varmt vann eller te, men du kan også konsumere den rett.