Behandlingsalternativer for eksem (atopisk dermatitt) kommer i en rekke former, fra medisinske prosedyrer til helt naturlige midler. Tradisjonell medisin vil ikke kurere eksem fullstendig. Disse ingrediensene kan imidlertid lindre symptomene og redusere trangen til å klø slik at eksemsår ikke blir verre.
Hvilke materialer kan du bruke?
Ulike tradisjonelle eksemmedisiner
Eksembehandling bruker vanligvis kortikosteroidmedisiner i form av orale eller aktuelle for å redusere kløe og betennelse. Kortikosteroidmedisiner bør imidlertid ikke brukes på lang sikt gitt potensialet for uønskede bivirkninger.
De vanligste bivirkningene inkluderer tynning og misfarging av huden i områder som ofte påføres stoffet. Så, for å redusere risikoen, er det ikke få som bytter eksembehandling medisinsk med tradisjonell eller urtemedisin.
Her er tradisjonelle medisinske alternativer du kan vurdere:
1. Ren kokosolje
Ren kokosnøttolje antas å være et tradisjonelt eksemmiddel fordi den inneholder vitamin K og E og laurinsyre. Disse ulike ingrediensene kan lindre kløe og gi en kjølende effekt på betent hud.
I tillegg reduserer de soppdrepende, antibakterielle og antioksidantegenskapene til virgin kokosnøttolje også risikoen for infeksjon i eksem. Du kan få disse fordelene ved å påføre kokosnøttolje regelmessig på huden som er påvirket av eksem.
2. Gurkemeie
Gurkemeie er en av urteingrediensene som ofte brukes som et naturlig middel for å behandle eksemsymptomer. Denne fordelen er kjent for sine antioksidanter og anti-inflammatoriske egenskaper.
De to jobber sammen for å bidra til å beskytte kroppens celler mot ytterligere skade forårsaket av betennelse av eksem. Ikke bare det, antioksidantene i gurkemeie bidrar også til å beskytte kroppen mot infeksjon.
Bare bland en og en halv teskje gurkemeie med nok melk. Bland godt til konsistensen blir en pasta eller krem. Påfør gurkemeieblandingen på den kløende huden. Gjenta to ganger om dagen til rødheten og kløen avtar.
Alternativt kan du også løse opp en og en halv teskje gurkemeie i kokende vann. Rør i 10 minutter, og la deretter avkjøles. Du kan drikke denne løsningen eller skylle den på det kløende hudområdet.
3. Aloe vera gel
Aloe vera har en rekke egenskaper som gjør at den kan brukes som et tradisjonelt eksemmiddel. For eksempel gir de betennelsesdempende stoffene i den en kjølende effekt på hud som føles kløende og varm på grunn av eksem.
Huden til personer med eksem er vanligvis tørr og utsatt for infeksjon. En annen fordel med aloe vera er dens evne til å holde huden fuktet. I tillegg bidrar de antimikrobielle egenskapene til aloe vera til å forhindre ytterligere infeksjon i huden.
Her er hvordan du behandler eksem naturlig ved å bruke aloe vera gel.
- Ta gelekstraktet fra friske aloe vera-blader. Du kan også blande aloe vera gel med litt vitamin E olje for ekstra fordeler.
- Påfør gelen på problemhuden. La gelen tørke av seg selv, og skyll deretter med varmt vann.
- Gjør dette trinnet to ganger om dagen i noen uker til symptomene avtar.
4. Havregrøt
Bortsett fra å være bra for fordøyelsen, havregryn den har også antioksidanter, fenoler og forskjellige andre anti-inflammatoriske stoffer som er gunstige for huden. Denne anti-inflammatoriske egenskapen antas å bidra til å lindre kløe og brennende følelse på huden forårsaket av eksem.
Havregrøt Den inneholder også godt fett og sukker i form av polysakkarider som er nyttige for hudhelsen. Fett er smøremidler som hjelper til med å behandle tørr, skjellete hud, mens polysakkarider holder huden fuktig og hydrert.
Å holde huden fuktig er et av hovedprinsippene for eksembehandling som ikke bør gå glipp av. Slik kan du dra nytte av havregryn som folkemedisin for eksem:
- Klargjør et stykke tynn og ren klut og havregryn tørke. Hell tre skjeer havregryn på duken, bind deretter duken som en liten bunt.
- Klargjør vannet du skal bruke til bading, og legg deretter tøybunten i et badekar fylt med vann. Bløtlegg i ca 15 minutter.
- Bruk bunt havregryn Det brukes til å gni de berørte kroppsdelene med eksem.
- Du kan også skylle kroppen med badevann som blir en bunt bløtlegging havregryn.
Prøv å bade med havregryn regelmessig til symptomene avtar. For å oppnå optimale resultater bør du bruke varmt vann og unngå å bade for lenge. Gni også bunten havregryn forsiktig slik at huden ikke opplever ytterligere irritasjon.
5. Himalayasalt
Himalayasalt er et spesialsalt fra Khewra-saltgruven som ligger ved foten av Himalaya. National Association of Eczema har godkjent effekten av dette saltet som et urtemiddel for å lindre ulike eksemsymptomer.
Himalayasalt er rikt på natriuminnhold som kan trekke litt avfall ut gjennom hudens porer. Natrium binder også fuktighet slik at områder av huden som har en tendens til å være tørre, skjellete kan bli mer hydrert og smidig.
For å bruke det som et naturlig eksemmiddel, legg 230 gram (ca. 1 kopp stjernefrukt) Himalayasalt i et bad fylt med vann. Bløtlegg kroppen i 10 minutter slik at mineralene i saltet kan absorberes helt inn i huden.
Men ikke bløtlegg i varmt vann. Høye temperaturer kan erodere de naturlige oljene på huden, noe som gjør huden tørrere og eksemsymptomene verre. Bruk varmt eller lunkent vann for å beskytte huden mot fuktighet.
Etter bading, tørk umiddelbart hele kroppen ved å klappe forsiktig på huden. Å ta et saltbad i Himalaya kurerer kanskje ikke helt eksem, men det kan stole på for å redusere alvorlighetsgraden av symptomene.
6. Probiotika
Probiotika er gode bakterier som kan opprettholde immunsystemets funksjon og redusere betennelse forårsaket av allergiske reaksjoner. Forstyrrelser i disse to mekanismene anses ofte som en medvirkende årsak til eksem.
Fordelene med probiotika som et tradisjonelt eksemmiddel er tidligere nevnt i en studie publisert i American Journal of Clinical Dermatology. Inntak av probiotika, spesielt av typen L. rhamnosus, hjelper det å forhindre utseendet av eksem.
Likevel inviterer funnene ovenfor fortsatt fordeler og ulemper. En studie fra tidsskriftet Allergy and Immunology i 2010 viste at effekten av probiotika som et naturlig eksemmiddel ennå ikke er bevist.
Til tross for funnene er inntak av probiotika i utgangspunktet gunstig og ikke skadelig. Så hvis du vil prøve probiotika for å behandle eksem naturlig, er det ingenting galt med å innta yoghurt eller andre fermenterte produkter.
7. Te tre olje
Te tre olje har mange fordeler for huden, også for personer med eksem. En studie fra 2011 fant det Te tre olje viser seg å være mer effektivt for å redusere eksemsymptomer enn aktuelle medisiner som inneholder sinkoksid eller sinkoksid klobetasonbutyrat.
Derimot, Te tre olje Pure bør ikke påføres direkte på huden fordi det kan forverre eksemsymptomene. Bland 1-2 dråper Te tre olje med 12 dråper løsemiddelolje som kokosolje eller olivenolje, og påfør deretter på huden.
8. Jojobaolje
En studie fra 2017 viste at jojobaolje har anti-inflammatoriske egenskaper som bidrar til å redusere eksemsymptomer. Dette tradisjonelle eksemmedisinen kan også støtte medisinsk behandling fordi det er bevist å hjelpe til med å absorbere aktuelle medisiner.
Voksesterinnholdet i den stimulerer også reparasjonen av hudens beskyttende lag og låser inn fuktighet. Dette er grunnen til at jojobaolje ikke bare er gunstig for personer med eksem, men også seboreisk dermatitt, akne og andre hudproblemer.
9. Solsikkefrøolje
Eksempatienter klager vanligvis over tørr, betent og flassende hud. Solsikkefrøolje kan hjelpe med dette problemet takket være det høye innholdet av antiinflammatorisk, antioksidant og linolsyre.
Disse stoffene virker direkte på keratinocyttcellene i huden. Disse cellene spiller en direkte rolle i dannelsen av det ytterste laget av huden. Regelmessig bruk av solsikkefrøolje kan styrke keratinocyttceller slik at huden også beskyttes.
I utgangspunktet er tradisjonelle ingredienser ikke medisiner som vil kurere eksem umiddelbart. Imidlertid har disse ingrediensene ingredienser som hjelper til med å lindre vanlige plager som kløende, tørr eller rød hud.
Naturlige eksemmedisiner har generelt ikke alvorlige bivirkninger så lenge de ikke brukes i overkant. Men det er også de hvis plager blir verre med bruk av urtemedisiner.
For at behandlingen skal være mer optimal og trygg, bør du også regelmessig konsultere en hudlege for å forstå fordelene og risikoene.