Oppkast (mageinfluensa) er betennelse i fordøyelseskanalen, spesielt magen, tykktarmen og tynntarmen. Denne fordøyelsesbesværet utløser symptomer på diaré, som magekramper og kvalme. Så, hvordan behandle oppkast for ikke å forstyrre daglige aktiviteter?
Hvordan behandle oppkast
Oppkast er en tilstand som får en smittet person til å kaste opp og få avføring konstant. Denne tilstanden kan påvirke alle, men er mer vanlig hos barn.
Heldigvis kan oppkastbehandling gjøres enkelt. Noen mennesker kan imidlertid trenge behandling fra en lege. Her er en rekke måter å behandle oppkast på som kan gjøres hjemme.
1. Drikk mye vann
Kilde: Spør forskeren En måte å håndtere oppkast på er å drikke mye vann. Årsaken er at når du har en mageinfluensa, vil kroppsvæsker fortsette å skilles ut gjennom svette, oppkast og diaré. Som et resultat er kroppen dehydrert.
Ved å øke væskeinntaket bidrar du til å gjenopprette vannet og mineralene kroppen din trenger. Dette bidrar til å redusere risikoen for dehydrering fra vedvarende diaré.
I tillegg til å drikke vann kan du også øke væskeinntaket med ulike andre alternativer, nemlig:
- suppemat som supper eller mat med buljong,
- elektrolyttdrikker som kokosvann, samt
- Drikk ingefærte og mynteblader for å redusere kvalme.
Husk å ikke drikke eller spise store mengder på en gang. I stedet for å behandle oppkast, gjør denne metoden magen ubehagelig. Så drikk og spis litt etter litt, men oftere.
2. Drikk ORS
Faktisk er behandlingen av gastroenteritt ikke mye forskjellig fra diaré fordi symptomene er like. Du kan også lage ORS-løsning for å erstatte tapte kroppsvæsker, enten lage din egen ORS eller kjøpe den på apoteket.
I motsetning til vanlig vann, inneholder ORS-løsning mineraler som salt og sukker. Derfor kan du blande varmt vann med salt og sukker for å lage ORS hjemme. Hvis ikke mulig, kjøp ORS på apoteket.
3. Øk karbohydratinntaket
Ikke bare drikkevann og ORS, en annen måte å behandle oppkast på er å ta hensyn til kostholdet. Dette er fordi oppkast fører til at tarmfunksjonen ikke fungerer som den skal og er i ferd med å komme seg.
En ting å merke seg er inntaket av mat med mye karbohydrater som er lett å fordøye. Her er en rekke valg av gode karbohydratkilder når du opplever diaré ledsaget av oppkast.
Banan
Bananer er en av de beste fruktene for behandling av oppkast. Hvordan ikke, bananer har en myk tekstur og kan erstatte kalium tapt på grunn av diaré og oppkast.
Faktisk kan bananer også styrke mageslimhinnen fra bakterier eller virale oppkast.
Ris eller grøt
Foruten bananer, er ris eller grøt også en god kilde til karbohydrater som en måte å behandle oppkast på. Karbohydratinnholdet i hvit ris kan gjenopprette energien når du har oppkast.
Hvit ris kan bearbeides til grøt for å gjøre den lettere å fordøye av tarmen og magen. Det ville være fint å unngå å konsumere brun ris fordi den inneholder overflødig gass som ikke er bra for folk med oppkast.
4. Få nok hvile
Vanligvis føler folk som opplever oppkast seg trøtte konstant på grunn av å drive ut innholdet i magen gjennom oppkast og avføring. Det er derfor hvile er nøkkelen til oppkastbehandling.
Mens du hviler, vil kroppen din jobbe for å bekjempe infeksjon og reparere skader på immuncellenivå. Du kan bli rådet til å hvile i noen dager for å gjenopprette utholdenhet og energi.
Du bør også unngå aktiviteter som kan forstyrre hviletiden, for eksempel å spille mobiltelefon eller se på TV.
5. Ta medisin uten resept
Enkle behandlinger hjemme kan også støttes av inntak av legemidler uten resept. Vær imidlertid oppmerksom på at medisinene nedenfor bør brukes etter anbefaling fra lege.
Her er noen typer medikamenter som kan brukes som en effektiv måte å behandle oppkast og lindre symptomer.
Paracetamol
Et av stoffene som legene anbefaler som en måte å håndtere oppkast på er acetaminophen. Dette stoffet er vanligvis ment for oppkastpasienter som har feber og magesmerter.
Acetaminophen brukes til å redusere feber og redusere smerte. Den gode nyheten er at bivirkningene av denne gastroenterittbehandlingen ikke er for mange, men du må være forsiktig når du har nedsatt leverfunksjon.
Medisin mot kvalme
I noen tilfeller kan voksne også bruke reseptfrie medisiner mot kvalme, slik som den nedenfor.
- Prometazin
- Proklorperazin
- Metoklopramid
- Ondansentron
Dette gjelder imidlertid ikke spedbarn og barn fordi de anses som utrygge. Snakk med legen din før du gir barnet reseptfritt oppkastmedisin. Hos voksne bør stoffet også foreskrives av en lege.
Medisin mot diaré og oppkast
For de av dere som opplever diaré og oppkast på grunn av viruset som forårsaker oppkast, kan legen anbefale følgende medisiner for å redusere symptomene.
- Loperamid
- Vismut subsalisylat
Før du bruker de ovennevnte medisinene, bør du først konsultere legen din.
6. Oppsøk lege
Hvordan behandle oppkast er ganske enkelt og kan gjøres hjemme. Likevel er noen ganger hjemmemedisiner ikke effektive nok til å behandle gastroenteritt.
Derfor bør du oppsøke lege når du opplever symptomer på mageinfluensa. Dette tar sikte på å finne årsaken til oppkast samt passende behandling.
Hvis det er forårsaket av bakterier, kan legen din foreskrive antibiotika for å bekjempe bakterieinfeksjonen. I mellomtiden vil pasienter med brekninger utløst av et virus bli foreskrevet medisiner for å lindre symptomer og probiotiske kosttilskudd for å øke antallet gode bakterier.
Ved å ta riktig gastroenterittbehandling reduserer du også risikoen for oppkastkomplikasjoner, som dehydrering, som kan være livstruende.
Hvis du har flere spørsmål, ta kontakt med legen din for å finne den rette løsningen for deg.