Hver kvinne må oppleve overgangsalder etter å ha nådd en viss alder. Dette betyr at kvinner på dette tidspunktet ikke lenger kan få barn fordi kroppen deres ikke har sluppet egg og ikke vil oppleve menstruasjon igjen hver måned. Noen ganger er noen kvinner veldig bekymret for dette fordi overgangsalderen forårsaker noen endringer i henne.
Hva skjer i overgangsalderen?
Antall egg som en kvinne har fra fødselen, i et begrenset antall. Disse eggene lagres i eggstokkene (ovarie), og vil deretter begynne å bli frigjort hver måned når en kvinne begynner å nå puberteten. I tillegg til å lagre egg produserer eggstokkene også hormonene østrogen og progesteron. Begge disse hormonene fungerer for å kontrollere eggløsning og menstruasjon hver måned.
Over tid vil selvfølgelig tilgangen på hunnegg ta slutt. Når en kvinnes eggstokker ikke lenger slipper egg hver måned og menstruasjonen stopper, kalles dette overgangsalder.
Kvinner vil vanligvis oppleve overgangsalder i en alder av over 40 år. De fleste kvinner vil oppleve overgangsalder i en alder av 50 år eller eldre. Imidlertid kan en liten prosentandel av kvinner også oppleve for tidlig overgangsalder, som er overgangsalder som inntreffer før fylte 40 år. Vanligvis oppstår for tidlig overgangsalder som følge av kirurgi (f.eks. hysterektomi), skade på eggstokkene eller kjemoterapi.
Endringer i kroppen i de tre stadiene av overgangsalderen
Det er tre stadier av overgangsalderen, nemlig de som oppstår før, under og etter overgangsalderen.
Perimenopause
Oppstår flere år før overgangsalderen inntreffer, når produksjonen av hormonet østrogen i eggstokkene har begynt å avta. Vanligvis i 1-2 år før overgangsalderen inntreffer, synker hormonet østrogen drastisk.
På dette tidspunktet opplever mange kvinner allerede tegn på overgangsalder, for eksempel:
Menstruasjonen begynner å bli uregelmessig
En kvinnes menstruasjonsmønster endres hver måned. Noen kvinner kan ha mensen hver 2-3 uke, og andre kan ikke ha mensen hver måned.
Redusert kvinnelig fruktbarhet
Fordi i denne perimenopause-perioden avtar produksjonen av det kvinnelige hormonet østrogen, vil fruktbarheten avta og sjansen for å bli gravid reduseres også. Men på dette tidspunktet kan du fortsatt bli gravid.
Skjeden føles tørr
Noen kvinner kan oppleve dyspareuni (smerter under samleie) på grunn av vaginal tørrhet. Dette gjør at kvinner føler seg ukomfortable under sex og kan føre til at en kvinnes seksuelle opphisselse reduseres. I tillegg oppstår også vaginal atrofi, som er forårsaket av tynning og krymping av vev, samt redusert slimproduksjon. Alt dette kan skje fordi produksjonen av hormonet østrogen avtar.
Overgangsalder
Oppstår når en kvinne ikke har hatt menstruasjon igjen på ett år. På dette tidspunktet har eggstokkene helt sluttet å frigjøre egg og har sluttet å produsere hormonene østrogen og progesteron.
På dette tidspunktet vil de fleste kvinner oppleve:
Hetetokter
Oppstår når du føler en plutselig varme i overkroppen. Det kan forekomme i ansiktet, nakken og brystet, og kan spre seg til ryggen og armene. Huden din i dette området kan også være rød. Du kan også svette og pulsen din kan være raskere eller uregelmessig.
Problemer med å sove
Du kan ha problemer med å sove om natten og svette mye under søvnen, noe som gjør nattesøvnen mindre behagelig. Dette vil få deg til å føle deg raskt sliten i løpet av dagen.
Humørsvingninger
På grunn av ubehag mens du sover om natten, vil kanskje dette påvirke endringer i humør Du. På den andre siden, humørsvingninger Det kan også være forårsaket av stress, endringer i familien eller tretthet. Du kan finne det lett å bli sint eller gråte.
Postmenopause
Dette skjer ett år etter overgangsalderen. På dette tidspunktet er tegn på overgangsalder, for eksempel: hetetokter , vil til slutt forsvinne. Imidlertid øker helserisikoen forbundet med hormonet østrogen hos kvinner etter overgangsalderen.
Noen av helserisikoen forårsaket av lave nivåer av østrogen i kroppen er:
porøse bein
Lave nivåer av østrogen i kroppen gir redusert benmasse, så risikoen for å oppleve bentap er større. Verre, det kan øke risikoen for osteoporose.
Hudforandringer
Lave nivåer av østrogen i kroppen kan gi reduserte nivåer av kollagen, hvor kollagen er vevet som utgjør huden. Dermed har postmenopausale kvinner vanligvis tynnere, tørrere og rynkete hud. I tillegg vil slimhinnen i skjeden og urinveiene også tynnes ut og svekkes, og det er dette som gjør at du føler ubehag under samleie. Det vil også øke risikoen for å ha vaginale infeksjoner og urinveisinfeksjoner.
Endringer i tenner og tannkjøtt
Som kollagenvev vil lave nivåer av østrogen i kroppen også føre til redusert bindevev. Dette gir deg en høyere risiko for å miste tennene eller utvikle tannkjøttsykdom.
LES OGSÅ
- 9 sykdommer som stopper kvinner etter overgangsalderen
- 5 tips for å få overgangsalderen til å føles lettere
- Kan menn også komme i overgangsalder?