Det er mange komponenter som holder kroppen i gang og fungerer som den skal. En av dem er hormoner. Dette stoffet spiller en rolle i mange kroppssystemer, så hvis det er interferens med dette stoffet, vil du sannsynligvis oppleve helseproblemer. Men hva er egentlig hormoner? Hva er dens funksjoner i kroppen?
Hva er hormoner?
Hormoner er kjemikalier i kroppen, en del av det endokrine systemet som påvirker de fleste av de viktigste systemene og prosessene i kroppen, for eksempel følgende.
- Fordøyelse av mat
- Absorpsjon av næringsstoffer
- seksuell funksjon
- Reproduksjon
- Vekst og utvikling
- Hjertefrekvens, kroppstemperatur, søvnsyklus, humør, tørste, appetittkontroll, kognitiv funksjon og mer.
Hormoner er stoffer som beveger seg i blodet til vev og organer. Dette stoffet har stor innflytelse på kroppsfunksjoner, selv den minste endring i antall hormoner vil påvirke en viss kroppsfunksjon og til og med helsen din generelt. Derfor er det viktig å opprettholde en balanse i antall hormoner i kroppen.
Hvor kommer hormonene fra?
Hormoner er stoffer som produseres naturlig av de endokrine kjertlene. Fordi endokrine kjertler ikke har kanaler, kanaliseres disse stoffene direkte inn i blodårene uten å gå gjennom noen kanaler. Noen av de viktigste endokrine kjertlene i kroppen er:
- Hypofysen
- pinealkjertelen
- thymus kjertel
- skjoldbruskkjertelen
- binyrene
- Bukspyttkjertelen
- Testikler
- eggstokk
Kjertler og hormoner
Hver av disse kjertlene vil produsere forskjellige hormoner og påvirke forskjellige organer i kroppen også. Her er de typer hormoner som produseres av hver kjertel.
1. Hypofysen
Hypofysen er på størrelse med en ert og ligger i den nedre delen av hjernen, bak neseryggen. Denne kjertelen er kjent som "mesterkjertelen" fordi den kontrollerer flere andre hormonkjertler, inkludert skjoldbruskkjertelen og binyrene, eggstokkene og testiklene.
Hormonene som produseres av hypofysen inkluderer:
- Veksthormon (GH) for å påvirke utviklingen og produksjonen av kroppsceller
- Prolacty for å stimulere melkeproduksjonen, påvirke atferd, reproduksjon og immunforsvar
- Follikkelstimulerende hormon (FSH) for å regulere eggproduksjonen hos kvinner og sædproduksjonen hos menn
- Luteiniserende hormon (LH) for å regulere menstruasjonssyklusen, samarbeider med follikkelstimulator (FSH) for å produsere sædceller.
2. Pinealkjertelen
Denne kjertelen ligger nær baksiden av skallen. Pinealkjertelen produserer melatonin som regulerer den biologiske klokken så vel som søvnplanen. Dette hormonet vil øke når miljøet rundt deg mørkner og stimulerer døsighet, slik at du vil sovne om natten.
3. Bukspyttkjertelen
Bukspyttkjertelen produserer insulin, amylin og glukagon som regulerer blodsukkernivået i kroppen.
4. Testikler
Dette organet produserer mannlige hormoner, som testosteron og andre hormoner, inkludert østrogen. Testosteron spiller en rolle i sexlyst, dannelse av benmasse, oljeproduksjon i huden og gir menn egenskaper, slik som å vokse ansiktshår og forsterke stemmen. Dette testosteronet spiller også en rolle i mannlig kjønnsutvikling under fosterutvikling for babygutter.
5. Eggstokker
Eggstokkene eller eggstokkene produserer østrogen for å regulere reproduksjonen. Dette hormonet er også ansvarlig for brystutvikling og økte fettlagre hos kvinner. Eggstokkene produserer også progesteron som styrer menstruasjonssyklusen samt utviklingen av svangerskapet.
Hva kan forårsake hormonell ubalanse?
- Alder
- Genetiske lidelser
- Visse medisinske tilstander
- Gifteksponering
- Forstyrrelse av den biologiske klokken (døgnrytme)
Faktorene ovenfor kan påvirke kroppens evne til å produsere den nødvendige mengden hormoner. Feil produksjon av dette stoffet kan forårsake en rekke alvorlige helseproblemer.
Hvordan takle hormonell ubalanse?
Hvis det er en mangel, kan legen anbefale syntetisk hormonerstatning. I mellomtiden, for overflødig hormonproduksjon, kan medisiner brukes for å blokkere effektene.