Kokosolje er svært godt kjent, ikke bare som et hårnæringsvitamin, men også som en massasjeolje som er nyttig for å fukte huden. Kokosolje er mye brukt i tropene fordi det antas å beskytte huden mot solen. Men visste du at det er mange måter å bruke kokosolje for skjønnhet?
Helsefordeler med kokosolje
Kokosolje i seg selv antas å gi en rekke helsemessige fordeler. Faktisk, på grunn av dens egenskaper, er kokosolje kategorisert i denne gruppen supermat høy kvalitet.
Kokosolje består av 90 % mettet fett. Faktisk regnes mettet fett ofte som et usunt stoff og kan skade kroppen hvis det konsumeres for mye. Noen studier viser imidlertid at mettet fett ikke øker risikoen for koronar hjertesykdom.
Faktisk anses det mettede fettet i kokosolje som bra for helsen. Fordi omtrent halvparten av det mettede fettet i kokosolje er laurinsyre. mellomkjedede triglyserider (MCT).
MCT-er brytes lettere ned i kroppen og belaster ikke fordøyelsessystemet, sammenlignet med langkjedede triglyserider (LCT) som krever spesielle enzymer for å fordøye.
I tillegg vil MCT omdannes til energi, ikke til fett som er det som skjer i LCT.
Selvfølgelig kan MCT gi en rekke fordeler for deg. MCT-er i kokosnøttolje kan hjelpe prosessen med å forbrenne kalorier raskere og øke energiforbruket.
Virgin kokosnøttolje har også vist seg å være i stand til å bekjempe noen soppinfeksjoner som candida albicans takket være dens anti-soppegenskaper.
En studie publisert i 2004 fant til og med at det å gi MCT-er fra kokosnøttolje til Alzheimer-syke kan bidra til å øke hukommelsen.
Ulike måter å bruke kokosnøttolje til skjønnhet og hudpleie
Vel, ikke bare gir helsemessige fordeler, kokosnøttolje kan også brukes til skjønnhets- og hudpleieformål. Her er en hudpleie med palmeolje.
1. Leppepomade
Sprukne lepper er ubehagelige og gjør oss usikre. Mange leppepomader som selges på markedet inneholder kjemikalier som har potensial til å produsere giftstoffer.
Kokosolje er et ideelt alternativ til å behandle sprukne lepper, så vel som når den påføres magen. Mange har hatt godt av denne kokosoljen.
2. Hudfuktighetskrem
Vi bruker vanligvis kremer eller lotioner for å myke opp huden, spesielt i ansikt og hender. Kokosolje kan fukte huden og reparere tørt hudvev.
Kokosolje er også bra for å reparere harde og sprukne føtter forårsaket av langvarig stående. Sprekker i huden på fotsålene forsvinner kanskje ikke, men føttene blir jevnere og smidigere.
Kokosolje fungerer som en naturlig peeling for å eksfoliere døde hudceller, omtrent som salt eller sukker. Kokosolje er i stand til å eksfoliere død hud og rense smuss som tetter til porene uten å irritere huden.
3. Sminkefjerner
Kokosolje kan brukes til å fjerne sminke, som et naturlig alternativ til kjemiske sminkefjernere som selges på markedet.
I tillegg til å være en vannfast sminkefjerner, kan kokosolje også gi en fuktighetsgivende effekt og redusere rynker på huden.
4. Behandling av hudsykdommer
Kokosolje hevdes å behandle akne, psoriasis og eksem. Forskning viser også at proteininnholdet i kokosnøttolje kan oppmuntre til regenerering av hudceller og behandle ulike andre hudproblemer.
Dermed kan kokosnøttolje ikke bare bekjempe infeksjonsfremkallende bakterier, men også bidra til å reparere skadet hud.